Фитнес и диеты

Фитнес и диеты

Сообщество для тех, кто хочет быть стройным. Здесь мы обсуждаем свой проблемы и достижения в стремлении сбросить лишний вес, а также любимый спорт, диеты и все возможные техники похудения.
Вступление: открытое     Записи в сообществе видны: всем


Дневник сообщества:


О моём участии в фитнес игре "Супербаланс" или Позор тем кто много обещает и не исполняет В период всеобщего кризиса стал моден фитнес на дому, вот и я услышав про новомодные фитнес-игры дома решила поучаствовать. Побродив по просторам интернета нашла игры "Бешеная сушка", "Pro сушка" и "Супербаланс". Решила остановиться на "Супербаланс", т. к. две другие считаю более медийными, уж очень много в них лишних замутов (миньонов, странные названия упражнений типо "горижопы" и т. п.).
В игре Супербаланс (далее СБ) как раз начиналась пробная неделя (так называемый фитнес-интенсив)... Читать далее»
+14
Griefff 22 мая в 10:16 236 7
12 Упражнений, чтобы быстро привести себя в форму — 2 Начало здесь http://www.mycharm.ru/post/28585/
Приход весны озадачивает женщин новой целью – создать себе идеальные формы к летнему сезону.
Каждый год в то время, когда ярче становится весеннее солнце и все ближе теплые дни, жители больших городов все больше задумываются о том, как они будут выглядеть в легкой летней одежде и как убрать ненавистный жирок, накопленный за зиму... Читать далее»
+37
zolotaia 13 мая в 9:58 556 44 40
12 упражнений, чтобы быстро привести себя в форму-1. Весна провоцирует задуматься о своем внешнем виде и дает время максимально подготовить свое тело к лету и пляжному сезону.
Здоровое и красивое тело – это не только питание и физическая активность, это также чистота мыслей и внутреннее спокойствие.
Чтобы привести себя в форму к лету, необходимо насытить свою жизнь правильными нагрузками, сбалансировать рацион и настроить себя на позитивные изменения и стойкий результат... Читать далее»
+40
zolotaia 12 мая в 16:01 7808 55 42
Почему тренировки Синди Кроуфорд считаются самыми эффективными? Лето уже не за горами, а значит, самое время приступить к усиленным тренировкам, чтобы встретить пляжный сезон во всеоружии. Выбор наиболее подходящего вам направления для регулярных занятий спортом — половина успеха на пути к идеальному телу. Ведь если во время тренировки вам скучно или слишком трудно выполнять упражнения, то вероятность забросить спорт увеличивается вдвое... Читать далее»
+27
ovp65 7 мая в 9:19 406 6 10
"Цефамадар". Быть или не быть? Всем пламенный привет!!!
Вот и я готова рассказать о средстве для похудения "Цефамадар".
Честно скажу, что подав заявку на тестирование этого средства, я потом немного испугалась: "За чем я это сделала?".
Но средство пришло и мне ничего не оставалось делать, как начать его использовать.
Получила я вот такую коробочку, в которой находится 100 таблеток. То есть это пять блистеров, по 20 таблеток. Один из них я положила в свою сумочку, так как принимать средство нужно:... Читать далее»
+14
toha336 3 мая в 19:49 279 1 36
Худеть вкусно Природа наделила человека умением получать позитивные эмоции и удовольствие, поглощая вкусную пищу. Порой желание откусить смачный кусочек торта или съесть огромную порцию отварной картошки с соленой селедкой сильнее нас... Читать далее»
+18
Мария Тель 27 апреля в 12:14 2080 8 25
Программа Body Compliment: путь к красивой фигуре Сохранить стройность можно только при комплексном подходе. Обязательные составляющие красивого тела — физическая активность, правильное питание и натуральные вещества для нормализации обмена веществ. Программа Body Compliment от Корпорации «Сибирское здоровье» — это идеально подобранные БАД и косметические средства с адресным воздействием на проблемы избыточного веса, неровности кожи и лишних сантиметров.
1. Контроль тяги к сладкому... Читать далее»
+9
Галия Яковлева 26 апреля в 9:30 454 2 5
Мой опыт принятия препарата "Цефамадар" Не скажу, что я страдаю ожирением, но лишние килограмы присутствуют.
Три года назад я заметно поправилась. Всему виной не правильное питание, а так же малоподвижный образ жизни, стрессы, переедание. Поэтому, когда у меня появилась возможность попробовать препарат цефамадар, я не задумываясь согласилась. Почему? Потому что справится с перееданием, особенно перед сном, мне очень сложно... Читать далее»
+11
Kuba-I 25 апреля в 22:30 21464 3 13
Акция "Стройнеем вместе". Победители! Доброго времени суток, девочки!
Прошу прощения, что задержалась с объявлением победителей, но на на то были веские причины. Не буду на них останавливаться, перейду к делу.
Итак, наша акция "Стройнеем вместе" стартовала в январе. К сожалению, из 35-ти участниц финишировали только 10 (судя по последнему отчёту). Одни сходили с дистанции по уважительным причинам, вторые признавались, что пока не хватает мотивации, третьи просто молча исчезали...
Итак, вот список тех, кто дошёл до конца:
1... Читать далее»
+24
Танистая 23 апреля в 18:14 344 58
Чем помог мне "Цефамадар" Доброго времени суток всем!
Простите, что задерживаюсь с отзывом на данный препарат, но со временем у меня сейчас большая проблема.
Итак, несколько девочек, участниц акции "Стройнеем вместе" ( в том числе и я), получили от спонсора таблетки от ожирения "Цефамадар".
Вот такую коробочку, в которой находятся 100 таблеток.
Честно говоря, я немного побаивалась их пить, поскольку имеет место быть проблема с печенью... Читать далее»
+20
Танистая 21 апреля в 5:15 1202 5 27