Дневники

Давно я ничего не писала, всё как-то в суете. И уж совсем затянула с благодарностью Мариночке (Гостюшке), за что прошу прощения! своём
Мне от неё прилетел конвертик с приятностями, которые в большинстве своём уже "тю-тю" , но фото в самом начале я сделала.
Там и маски, и семена, и открытка замечательная!
Кстати говоря, перчик свекровь очень заинтересовал.
А украшение в виде ёлочки останется на будущий год.
Большое спасибо, Мариночка!
+1
![]() |
Юлия Б 1985 | сегодня в 7:18 | 26 | 0 |
Весенний Марафон стройности и красоты тела 2021. Мне 37 и завтра я буду красивее, чем вчера!
в группе Фитнес и диеты

1. Сделать косметический уход за телом регулярным.
А то баночка крема для тела у меня уже третий год и всё никак не закончится . Скраб делаю сама из спитого кофе, смешанного либо с пеной для ванны, либо с медом и водой.
Пользуюсь до безобразия редко, иногда забываю о них на несколько недель А кожа, особенно на ногах и руках, очень сухая после зимы... Читать далее»
+3
![]() |
TanyEm | сегодня в 4:00 | 59 | 5 |

Сегодня уже наступила весна, значит пора подвести итоги февраля.
Гимнастика для шеи
Волосы
Правильный ужин (иногда халтурила)
Массаж лица (роллером)
Приседания
Упражнения для рук
Дуолинго
Пока не стали регулярными:
упражнения для глаз
отбой до 23.00
вода (около 1л в сутки)
Депрессивные приступы были никуда от них не спрятаться ( ( ( ( Я продолжаю активно рукодельничать, пока помогает так что все у меня хорошо
+2
![]() |
Sawara | вчера в 23:33 | 55 | 3 |

+2
![]() |
Olik01 | вчера в 22:11 | 72 | 1 | 2 |

+2
![]() |
Olik01 | вчера в 22:09 | 48 | 1 | 2 |
Я стройнею и хорошею)))
в группе Фитнес и диеты

Девочки, возьмите меня в марафон. Только пришла с работы, сил нет фотографтровать средства. Еще и снова заболела, с завтрашнего дня на больничном. Иду рентген завтра делать и тест на ковид сдавать.
Но я с вами.
Мои цели:
постройнеть до 66 (сейчас я вешу около 71)
научиться есть, а не жрать
подтянуть тело
Постепенно снижаю калорийность блюд, перестала покупать хлеб. Очень редко позволяю одну выпечку (пончик, плюшку) с чаем - нет запретам... Читать далее»
+5
![]() |
TINATI87 | вчера в 22:08 | 78 | 7 |

+2
![]() |
Olik01 | вчера в 22:08 | 50 | 1 | 2 |

+2
![]() |
Olik01 | вчера в 22:06 | 31 | 1 | 1 |

+1
![]() |
Olik01 | вчера в 22:05 | 43 | 1 | 2 |

Участвовала в разных марафонах с волосами, ногтями, сейчас участвую в марафоне красоты кожи лица, но вот в таком марафоне еще не участвовала.
Очень хотела такой марафон и мои мечты сбылись!
Хочется чувствовать себя сильной и здоровой как в молодости, это начинаешь понимать уже опосля - когда молодость прошла!
У меня проблемы с ожирением внутренних органов и не только, в некоторых местах рук и ног, и постоянно торчит живот... Читать далее»
+7
![]() |
SafonovaT | вчера в 20:37 | 76 | 1 | 6 |