Похудение

Найдено 467 материалов с тэгом "похудение":

Шура предстал перед поклонниками стройным и подтянутым Пока многие баловали себя во время карантина всевозможными вкусностями, Шура решил всерьез заняться своим телом и внешним обликом. И 45-летнему певцу удалось избавиться от весьма приличного количества лишних килограммов, то есть фактически он доказал, что похудению все возрасты покорны! Правда, подробностями своей диеты Шура так и не поделился – он лишь подметил, что важно научиться вовремя закрывать рот и холодильник... Читать далее»
+10
Olik01 22 августа в 20:56 487 1 7
Келли Осборн рассказала о том, от какой еды ей пришлось отказаться ради похудения Похудевшая на 40 килограммов 35-летняя Келли Осборн, дочь всемирно известного Оззи Осборна, превратилась из пухлощекой милашки в самую настоящую диву с красивыми точеными скулами! Разумеется, поклонники никак не могли оставить сей факт без внимания и начали выпытывать секрет ее похудения. А он оказался предельно прост – Келли перешла на веганскую систему питания, то есть полностью отказалась от всех продуктов животного происхождения: от яиц, рыбы, птицы, мяса, молока и т. д... Читать далее»
+3
Olik01 10 августа в 23:51 305 2 2
Голливудский супчик - Супер рецепт для стройности. Или как похудеть на 10 кг! Всем привет и добро пожаловать на мою страничку! Сегодня у меня будет достаточно не обычное видео для моего канала. - Как я готовлю свой любимый супчик для сохранения стройности.
Я покупаю готовый органический овощной бульон. В который мелко нарезаю картофель, морковь и помидорки чери.
Сам бульон я разбавляю фильтрованой водой в пропорции один к двум. В одной порции такого бульона содержится всего 10 калорий.
Так же добавляю 2 столовые ложки оливкового масла и пару щепоток перца... Читать далее»
+4
elattan 28 июля в 23:24 224 2 9
Ради поддержания красоты Зоя Бербер не согласна сидеть на диетах Сейчас актриса находится в отличной форме, однако она честно призналась, что ради поддержания красоты в дальнейшем она ни за что на свете не согласится сесть на диету! Она просто старается придерживаться принципа умеренности в вопросах своего питания, а в самом крайнем случае Зоя готова прибегнуть к помощи хорошего утягивающего белья. При этом своим идеальным весом актриса считает шестьдесят килограммов – если она весит меньше, она чувствует себя некомфортно... Читать далее»
+2
Olik01 2 июля в 23:50 111 2 2
Елена Малышева рассказала о том, как она худеет На протяжении всей своей жизни популярная телеведущая вынуждена бороться с лишним весом – рано или поздно ее генетическая склонность к полноте все-таки берет свое! И вот теперь, после окончания самоизоляции в столице, Елена снова решила усовершенствовать свою фигуру при помощи жесткой диеты – в ближайшие десять дней в ее планах значится чрезвычайно скудный рацион! Тем не менее, это совершенно не мешает Елене проявлять любопытство и ежедневно пробовать новые рецепты разгрузочных дней... Читать далее»
+6
Olik01 9 июня в 23:52 641 3 23
Как я похудела на 20 килограмм за 4 месяца Многие не могут понять как похудеть, страдают и мучаются, а вот у меня получилось и я расскажу как.
Дело тут не в силе воли, как многие считают, она тут вовсе ни причем, а в установке, которую необходимо задать, в "аолшебном пинке", без которого точно ничего не получиться. Для меня таким пинком стал приезд моей мамы, которая, при взгляде на меня, констатировала: "Хомяк!". Ну я же не хомяк!!!
С тех пор я стала считать калории. Многие отказываются от сладкого, мучного и жирного... Читать далее»
+23
Nataliia86 29 мая в 11:47 6871 1 34
Тина Канделаки поведала о препятствующих похудению привычках 44-летняя телеведущая назвала сразу десять таких привычек: первая – абсолютное незнание собственных потребностей в объемах энергии, с учетом коих обычно составляется план питания, вторая – нежелание регулярно замерять свой вес (а в идеале надо бы замерять его каждое утро!), третья – полное отсутствие в рационе всевозможных фруктов с овощами, четвертая – отказ от тренировок (разного рода силовых нагрузок, а также аэробики и т... Читать далее»
+3
Olik01 12 апреля в 23:49 296 2 2
Юлия Высоцкая решила поголодать во время карантина Сейчас Юлия собирается с духом, потому что она решила не просто поголодать, а устроить себе целую неделю самой настоящей жесткой голодовки! Не так давно она уже пробовала голодать, однако в тот раз Юлия смогла выдержать без еды только четыре дня, зато, по ее словам, после этого она великолепно себя чувствовала! Теперь же телеведущая решила пойти еще дальше и посмотреть, что из этого получится. Что ж, будем надеяться, что голодание пойдет Юлии только на пользу! А вы когда-нибудь пробовали голодать?
+6
Olik01 4 апреля в 23:48 527 1 4
Кети Топурия раскрыла секрет похудения после родов Сильно поправившаяся во время беременности Кети умудрилась сбросить после родов целых семнадцать килограммов! А вернуться ей в «добеременную» форму помогла популярная нынче белковая диета. Кроме того, Кети полностью отказалась от мучного и от сахара, а также старалась неизменно выпивать как минимум по два литра воды ежедневно. Кстати, певица посоветовала всем своим поклонникам пить как можно больше воды вне зависимости от того, придерживаются они какой-либо диеты или нет! А вы пьете много воды?
+6
Olik01 2 апреля в 23:52 28430 1 7
Сидим дома и печем полезные вкусняшки! Быстрые шоколадно-банановые кексы. Быстрые, Домашние ПП Кексы к чаю. Вкусно, Быстро и Просто!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
спелый крупный банан;
рисовая мука ( можно брать любую другую) - 100 грамм;
какао-порошок - 2 ст. ложки;
яйца - 2 штуки;
мед или сироп - 2-3 ст. ложки ( вместо этого можно использовать сах. зам);
разрыхлитель - 0,5 ч. ложки;
ванилин по вкусу
Калорийность одной порции ( 1 кекс 45-50 грамм) составляет примерно 120 ккал
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Банан разминаем вилкой до кашеобразного состояния... Читать далее»
+1
aleksandra... 1 апреля в 21:17 244 4
МОЛОКОЧАЙ для ПОХУДЕНИЯ. Разгрузочный день на молокочае «Как из простой английской традиции пить чай с молоком родилась идея проводить целый разгрузочный день? Разбираемся в подробностях разгрузки на молокочае! »
Разгрузочный день при помощи чая с молоком очень схож с классической разгрузкой на кефире, или скорее служит ей дополнением. Смысл в том, что кроме кефира в рацион включается 1 л чая с молоком, который необходимо разделить на 5 приёмов пищи... Читать далее»
+10
ELCapitan 14 марта в 16:20 1194 3 8
Мечта Худеющих! Полезные Десерты и Выпечка на Правильном Питании! Худеем к Лету БЕЗ Диет! Есть сладкое и худеть - это реально, испробовано на себе!) Но сладкое-сладкому рознь) Делюсь вкусными рецептами десертов с использованием натуральных и правильных продуктов Кокосовое печенье, шоколадные пряники, вишневые кексы и чиа пудниг
ИНГРЕДИЕНТЫ
Шоколадные пряники из ЦЗ муки
2 куриных яйца;
20 грамм сливочного масла;
100 грамм цз муки;
30 грамм кэроба или какао-порошка;
эритрит или любой другой подсластитель - 2 ст ложки ( можно смело класть больше);
5 грамм разрыхлителя... Читать далее»
+1
aleksandra... 6 марта в 16:51 980 0
Ради снижения веса Анне Седоковой пришлось отказаться от трех продуктов Тридцатисемилетняя певица твердо решила избавиться от излишков веса к майским праздникам, и за прошедшие две недели она уже вполне благополучно сбросила три с половиной кило! А помог ей в этом отказ от алкоголя, яиц и молока! Также Анна поспешила отметить, что всевозможные молочные продукты давным-давно попали в топ-4 продуктов, отказ от коих помогает выглядеть заметно лучше... Читать далее»
+8
Olik01 4 марта в 23:51 280 1 10
Анна Михалкова решила прекратить борьбу с лишним весом Последняя попытка сорокапятилетней актрисы похудеть с треском провалилась, и в итоге Анна приняла очень непростое для себя решение – полюбить и принять себя такой, какая она есть, и перестать пытаться худеть и далее. Поначалу актриса даже решила сделать весьма недешевый тест на пищевую аллергию, однако данный тест выявил у нее аллергию исключительно на мидии, которые Анна и так не ест, а она ведь очень надеялась отказаться от некоторых «вредных» продуктов... Читать далее»
+7
Olik01 2 марта в 23:51 480 1 8
Настоящая Мечта Худеющих. Легкий, но Сытный Ужин без Лишних Калорий!) Мясная запеканка с капустой, очень нежная, сочная и вкусная
Готовится очень быстро и просто)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
филе куриной грудки - 600 грамм;
твердый сыр - 50-100 грамм;
капуста - примерно 500 грамм;
морковь;
репчатый лук;
чеснок;
сметана - 100 грамм;
зелень по вкусу;
соль, перец по вкусу
Пищевая ценность на 100 граммов - 108 ккал
Б-15,7; Ж-3,8; У-2,6
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриное филе режем на небольшие кусочки, солим перчим и укладываем на дно жаропрочной формы... Читать далее»
+18
aleksandra... 19 февраля в 18:44 3349 15 6
Диета на 7 дней для быстрого похудения:
Меню на неделю.
Диета на понедельник
на завтрак: один тост с нарезанным помидором, одно яблоко и стакан питьевого йогурта с низким процентом жирности, некрепкий чай без сахара.
На обед: порция салата из овощей, заправленного соком лимона, 200 грамм сваренного нежирного куриного мяса, чай и небольшая булочка, приготовленная из муки грубого помола.
На полдник: отварное яйцо и салат из овощей... Читать далее»
0
polomnik1 18 февраля в 18:46 37 0
Про корову)) Добрый день, дорогие майшармелечки!!!
Прочитала, улыбнулась, и решила поделиться с вами
Все совпадения случайны, так что прошу никого стишок на себя не примерять
Автор не известен. Взято с просторов интернета.
"Жила-была корова. Она была здорова.
Давала в сутки ровно сто литров молока.
Была в ней стать и сила. На шее бант носила.
(Надеялась, что встретит надёжного быка.)
Быки из той округи мечтали о подругах.
У фермы собирались на тёлок поглазеть... Читать далее»
+23
Гостюшка 17 февраля в 9:47 459 8 41
Анна Семенович поделилась секретом быстрого похудения Вернувшаяся в Москву из отпуска Анна умудрилась набрать во время отдыха целых четыре лишних килограмма – певица не смогла отказать себе в чрезмерно калорийных вкусностях! И теперь она намерена как можно скорее избавиться от этого неприятного «бонуса»! Анна уже начала придерживаться строгой диеты, включающей в себя интервальное голодание – на протяжении шестнадцати часов в сутки певица воздерживается от приемов пищи, позволяя себе поесть только в оставшиеся восемь часов... Читать далее»
+10
Olik01 27 января в 23:43 7846 2 5
Американка, сбросившая 55 кг, поделилась секретом похудения Джессика Паризи-Родригез выросла в сицилийско-американской семье, в коей царил самый настоящий культ еды, и уже к семнадцати годам ее вес достигал ста четырнадцати килограммов! Каждый день Джессика употребляла более четырех тысяч калорий, и среди ее неизменных фаворитов, разумеется, были фастфуд и всевозможные сладости. Ходьба давалась ей с трудом, личная жизнь не складывалась, да и здоровье тоже оказалось под серьезной угрозой... Читать далее»
+7
Olik01 21 января в 23:48 4127 2 7
Пять Рецептов ПРОСТЫХ СУПОВ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Худеть Вкусно и Полезно! Рецепты вкусных и полезных супов на каждый день для правильного питания
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Гречневый суп
вода - 2,5 литра;
куриный фарш - 250 грамм;
морковь - 1 шт;
болгарский перец - 1 шт;
репчатый лук - 1 шт;
гречневая крупа - 120 гр;
растительное масло - 1 ст ложка;
любимые приправы и соль по вкусу
Пищевая ценность - 33 ккал на 100 грамм;
Б-2,2; Ж-1,2; У-3,4
Борщ с фасолью
вода - 3- 3,5 литра ( готового бульона получается 2,5 литра) ;
курица - 600 грамм;... Читать далее»
+10
aleksandra... 20 января в 19:40 793 7 5


Страницы:
1 2 3 4 5 ... 24
Введите номер страницы: