Похудение

Найдено 374 материала с тэгом "похудение":

Поможет ли йога похудеть Страшно признаться – до родов (то есть до 30 лет) я никогда не занималась никаким спортом. В колледже физкультуру усердно прогуливала, ни в какие секции никогда не ходила. Но после родов почувствовала: пора. Спина была в никакущем состоянии, да и лишний вес остался порядочный – 15 лишних килограммов.
Может ли помочь йога похудеть? И да, и нет.
Нет, потому что при помощи одной только йоги скинуть лишние кило невозможно... Читать далее»
+15
Марина... 18 октября в 12:58 202 3 16
Худеем с водой! Итак! Осень, холодно, пасмурно, сниженное настроение и как результат, хочется кушать. Но мы не распускаем себя и продолжаем держать в форме)А как, вы спросите меня? На этот вопрос у меня уже готов ответ, который я тестировала полгода.
Про то, что нужно пить много воды, мы уже знаем давно. Как и то, что она очень полезна, выводит шлаки, омолаживает и прочее и прочее. Собрав всю информацию в кулачок, я сделала мини диету или мини совет. Называйте, как хотите. И проверяла его на себе полгода... Читать далее»
+8
alexdanila88 27 сентября в 18:14 125 25
Ходьба на коленях!!! Привет, девчоночки!
Открываю сегодня интернет и первое, что выхватывает мой взгляд, необычная статья о ходьбе на коленях!
Так не поняла! Ступор на несколько секунд. Может я не выспалась и что - то не то прочитала. Делаю большущий глоток кофе и вновь возвращаюсь к статье. Нет так и написано "ходьба на коленях" делаю еще огромный глоток кофе и углубляюсь в чтение.
Я люблю эксперементировать. Узнавать разные зарядки. Йога по утрам, линия les miles, танцы. Теперь и это... Читать далее»
+7
alexdanila88 16 августа в 11:50 4987 1 7
Акция "Стройнеем вместе". Отчет за вторую неделю Всем доброго времени суток!
Дорогие участницы акции! Вторая неделя проскочила незаметно, и уже началась третья неделя, которая является серединой нашего марафона. А нам пора делиться своими результатами.
Итак, у меня за прошлую неделю изменений в весе нет. Стартовала с цифрой 74,8. На сегодня 73,6. Были в гостях у бабушки с дочкой, и она всячески пыталась нас откормить, поэтому рада, что назад ничего не набрала Соответственно параметры остались теми же... Читать далее»
+14
beautifull20... 7 августа в 12:16 524 1 116
Доброго времени суток!
Будем знакомы, меня зовут Светлана, мне 31 год.
В акцию влетела в последний вагон, но до безумия рада, потому как искала что-то подобное.
Итак, моя история.
Я руководитель танцевальной школы, ну и в ней же преподаю) Танцами начала заниматься с 3-х лет, так с ними и живу. От природы всегда была пухленькой, поэтому с самого детства в вечных ограничениях, потому как режим нужно было соблюдать, а то из выступающего состава попрут)))... Читать далее»
+13
sd tants 3 августа в 11:16 316 1 19
Акция "Стройнеем вместе". Лето-2017! Призы от VitaMine Дамы, желающие снизить вес этим летом! Чтобы вам стройнелось еще интереснее и приятнее, новый бренд, с которым на сайте MyCharm мы еще не знакомились, VitaMine для Акции "Стройнеем вместе" дарит трем победительницам марафона вот такие чудесные призовые наборы с приставкой "эко"!
В каждый из трех наборов будут входить следующие средства от VitaMine :
Бальзам для губ "Розовые мечты"
Клубничный тоник для лица
Мыло "Роза"
Маска для лица с целебной грязью сакского озера... Читать далее»
+17
rufina74 27 июля в 16:29 390 1 29
Акция "Стройнеем вместе". Лето-2017! Призы от NONICARE Дамы, желающие снизить вес этим летом! Чтобы вам стройнелось еще интереснее и приятнее, один из любимых наших спонсоров сайта MyCharm бренд с фруктом нони в составе NONICARE для Акции "Стройнеем вместе" дарит трем победительницам Акции вот такие призовые наборы!
В каждый из трех наборов будут входить следующие средства от NONICARE :
Моделирующее масло с эффектом похудения - Modeling Body Butter 200 мл
Укрепляющий крем для тела с УФ фильтром - Body Lotion 200 мл... Читать далее»
+15
rufina74 27 июля в 14:30 310 24
Психологическая диета или мгновенный контроль аппетита! Эта диета проста и очень эффективна. Она разработана на личном опыте автора. Теперь похудеть действительно можно легко и без проблем, без каких-либо неприятных ощущений и без ломания себя, своего организма. В этом нам приходит на помощь собственное сознание. В любой момент вы можете остановить себя один единственным упражнением от переедания, от злобного аппетита... Читать далее»
+1
alexdanila88 27 июля в 12:08 1076 2 4
Inn4ik83. Дневник стройности - Инна опять стройнеет. Немного подумав, создавать ли мне дневник или нет, всё-таки я решилась поучаствовать с вами в столь полезном марафоне. Тем более худеть я уже начала, за компанию с мужем. Запустила я себя последнее время уж очень, набрала пару лишних кг , хотя вес был и так не идеален. Ох уж этот стресс, так и охота его заесть... пироженками, мороженым... а возле нас ещё и фабрику открыли, где вкуснейшее итальянское мороженое продают... эх, ну как мимо пройти?
Так вот, что я имею (а имею я много):... Читать далее»
+16
inn4ik83 24 июля в 23:52 321 1 43
Сvetlycok. Дневник стройности. Работать, работать и работать! + отчет за 2 неделю Добрый день! Очень захотелось поучаствовать в акции, т. к. наступил момент, когда стало совсем некомфортно в своем весе. Худой я никогда не была. Ну только подростком если. Периодически худела-полнела. После рождения второй дочки, что-то щелкнуло, и я хочу сбросить лишние кг, подтянуть тело, стать бодрой и подтянутой.
1. Вес. На начало акции 90.2. Рост 175.
Сняла мерки 24.07
Бицепс 31
Грудь 102
Талия 90
Бедра 118
Бедро 1 штука 69
Колено 40
Щиколотка 26
Запястье 17
2... Читать далее»
+13
cvetlycok 24 июля в 0:08 267 1 33
Петровна Любовь. Дневник стройности. ВПЕРЁД! На встречу стройной фигуре! Девочки, добрый день, всем!
Дубль два: пробуют создать дневник.
Участие в марафоне для меня даже не ставилось под сомнение. Не знаю почему, но участие в акции, хоть как-то дисциплинирует меня.
1. Вес на начало марафона-82.5 кг.
2. Цель только одна- продолжить худеть. Продолжительность марафона меня слегка расстроила, но учитывая Лилины серьёзные планы на нас, загадаю: 6 недель - 6 кг.
3. Физ... Читать далее»
+11
Петровна Любовь 23 июля в 10:45 335 1 28
Ирина1980. Дневник стройности. Срочно требуется похудеть!!! Итоги марафона. Всем доброго времени суток! Спасибо Лиле за организацию этого похудательного марафона, ибо мне он сейчас необходим, как никогда!!!
Дело в том, что последнее время из-за долгого сидения на работе и постоянного желания что-то съесть, я наела себе совсем лишний вес, даже озвучивать его стыдно!!! И как бы я не пыталась бороться с ним сама, пока у меня не получается! Не могу собрать силу воли в кулак, очень нужен волшебный пендель!!!
На сегодня мой вес 101!!! кг при росте - 172 см. КОШМАР... Читать далее»
+18
Ирина1980 22 июля в 21:45 508 2 87
Создание дневников и другая информация для акции "Стройнеем вместе" Всем доброго времени суток!
Дорогие Дамы! С понедельника (24.07.2017) у нас будет стартовать акция "Стройнеем вместе". Длиться она будет 6 недель. И все же хочется, чтобы каждый создал дневник и в течение 6 недель его заполнял. Каждый день его заполнять не нужно будет, а раз в конце каждой недели и в моем итоговом отчете. Также, каждую неделю, в данной рубрике, я буду публиковать задание, а также другую интересную информацию. Следите, пожалуйста, за выходом постов... Читать далее»
+22
beautifull20... 20 июля в 13:58 864 6 93
Купила препарат, т. к появилась проблема после родов - не ушёл лишний вес. Вроде, и кушала дробно, а объёмы тела меня не радовали. Очень надеялась на Турбофит.
Препарат представляет из себя картонную коробочку, внутри находится 7 пакетиков. В каждом пакетике порошок. Он легко и быстро растворяется в воде.
Принимала я утром натощак, как и рекомендует инструкция. Никакой аллергии не было, хотя в состав входят натуральные травы, а это всегда мощная сила от природы... Читать далее»
+1
Юля135 9 июня в 22:44 78 1
Стройная Полина Гагарина собирается сбросить 7 кило Полина Гагарина почти не поправилась за беременность. После родов она выглядит стройной. Но певица рассказала, что ей нужно сбросить ровно 7 килограммов, и у нее для этого есть четкий план.
Прежде всего, по словам исполнительницы нужно пить много воды.
Далее есть зеленые овощи – например, брокколи.
Из белков – курицу (конечно, не жареную). Гагарина не солит пищу и обходится без сахара.
А Вы бы перешли на такое питание ради похудения?
+25
Марина... 5 июня в 2:07 1096 1 23
Остеопатический чудо-массаж Приветствую вас, всех участниц mycharm.ru! Примерно пару недель назад прошла с мужем сеансы остеопатического массажа. Решили мы пройти коррекцию остеопатического массажа благодаря многочисленным рекомендациям родственников и знакомых.
Для тех кто не знает, остеопатия – это искусство лечения руками - более мягкий и щадящий метод воздействия на организм, в частности, на позвоночник... Читать далее»
+14
Анастасия... 31 мая в 18:41 386 3 22
О моём участии в фитнес игре "Супербаланс" или Позор тем кто много обещает и не исполняет В период всеобщего кризиса стал моден фитнес на дому, вот и я услышав про новомодные фитнес-игры дома решила поучаствовать. Побродив по просторам интернета нашла игры "Бешеная сушка", "Pro сушка" и "Супербаланс". Решила остановиться на "Супербаланс", т. к. две другие считаю более медийными, уж очень много в них лишних замутов (миньонов, странные названия упражнений типо "горижопы" и т. п.).
В игре Супербаланс (далее СБ) как раз начиналась пробная неделя (так называемый фитнес-интенсив)... Читать далее»
+17
Griefff 22 мая в 10:16 424 8
Худеть вкусно Природа наделила человека умением получать позитивные эмоции и удовольствие, поглощая вкусную пищу. Порой желание откусить смачный кусочек торта или съесть огромную порцию отварной картошки с соленой селедкой сильнее нас... Читать далее»
+18
Мария Тель 27 апреля в 12:14 2225 8 26
Мой опыт и результаты применения "Цефамадара". Всем доброе время суток! Посылочка со средством "Цефамадар" пришла ко мне в самом конце февраля. Времени понять и прочувствовать эффект от применения данного средства у меня было чуть больше месяца.
Расскажу вкратце о своих результатах. Но сначала о моих проблемах с весом.
После рождения первого ребенка и вынужденного начала приема гормонов мой вес за достаточно короткий период времени увеличился аж на 20кг!!! Появился животик, от которого я до сих пор не могу избавиться... Читать далее»
+19
Ирина1980 16 апреля в 22:31 18670 4 87
Сколько раз в день нужно есть, чтобы быстро похудеть Ученые из Чехии пришли к выводу, что дробное питание – нездоровая тенденция современного общества, ведущая к ожирению. Чтобы похудеть, нужно есть не 6 раз в день, а 2. И лишние кило уйдут сами собой.
Теорию проверяли на группе страдающих вторым типом диабета людей. Им установили одинаковую калорийность питания, но одни съедали установленное количество калорий в шесть приемов, а другие – в два. Оказалось, что вторая группа не только сбросила намного больше веса, но и улучшила показатели инсулина... Читать далее»
+35
Марина... 8 апреля в 8:37 41281 6 40


Страницы:
1 2 3 4 5 ... 19