Между нами, девочками

Продолжаю делиться с вами вкусными и диетическими рецептами.
Куриная грудка в вине
Да-да, не удивляйтесь, это вполне диетический рецепт, так как при приготовлении алкоголь испаряется, остается лишь вкус и польза.
Грудка куриная — 2 шт.
Базилик сушенный — 1 ст. л.
Паприка сладкая — 1 ч. л.
Вино красное сухое — 100 мл.
Чеснок — 1-2 зубчика
Специи любые - примерно 0,25 ч. л
Соль и перец по вкусу... Читать далее»

Девочки, откармливаем своих котов и спим спокойно.

Вот тут https://www.mycharm.ru/post/43159/
я вам рассказала о нашей встрече с Наташенькой, а теперь покажу, что она мне прислали неделю назад.
Полотенчик (я так подозреваю, что куплен он был как раз в Абрау Дюрсо) и специи Кавказа
Масочки и бальзам для губ
А это для моих ноготочков
Для кухни мыло
И вот такой интересный пряник, который и кушать жалко
Наташенька, дорогая моя, спасибо тебе за подарки, за то что ты есть и за нашу дружбу
Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ!!!

Всем приветик!!!
Давно я ничего не писала и ни чем не хвасталась. Пора исправляться, тем более для этого есть повод.
Неделю назад я получила посылочку от моей подружки Наташеньки tasha_1980 ( но об этом чуть позже)
В июле мы с ней наконец то встретились. И ни где-нибудь, а на курорте, в г. Геленджик, где отдыхали одновременно с мужьями.
Первый раз мы встретились на набережной. Сидели в кафешке и болтали, болтали, болтали...
Потом была прогулка по ночной набережной... Читать далее»

Доброго времени суток дорогие майшармелечки!!!
Хочу поделиться радостью уже второго выигрыша в игре "Халява" на сайте "АлиЭкспресс"
Учитывая что в игре участвует большое количество людей из разных стран и городов, получение второй "халявы" вообще из области фантастики
В этот раз я выиграла трикотажную шапочку. Вот так она выглядит на сайте:
Выбор пал на неё потому, что ничего более интересного не было И чтобы не упустить шанс дня, я ткнула в шапочку... Читать далее»

Доброго дня, дорогие майшармелечки!
Я уже не раз писала, что с появлением в моей жизни сайта MyCharm процент выигрыша различных няшек-вкусняшек резко возрос За лотерейными билетиками я точно не пойду, ибо не настолько уверовала в свою удачливость , но в сети ВКонтакте регулярно играю в "репостики".
И, о чудо! Недавно мне вновь улыбнулась удача!!!
Я выиграла в группе "Интернет - магазин "ТелеЛид": натуральная косметика на основе прополиса... Читать далее»

Здравствуйте, девочки!!!
Отчитываюсь и я за первую неделю.
Тем более она у меня не прошла бесследно!!!
Питание
Как я планировала первая неделя у меня прошла в фазе Атака диеты Дюкана. Всё прошло просто замечательно, кушала кету, речную рыбу, морепродукты, курицу, говядину. Всё это либо гриль, либо отварное. Так же не забывала о 1,5 литрах воды и отрубях... Читать далее»

Всем доброго понедельника! Хочу обратиться ко всем девочкам-участницам нашего осеннего марафона стройности.
Во-первых, уже наступил понедельник, а я вижу лишь несколько отчетов за прошедшую неделю. Предупреждаю, у кого в конце марафона не будет хотя бы одного отчета за неделю, на призы претендовать не сможет! Плюс, будет учитываться своевременность сданных отчетов.
Во-вторых, все свои недельные отчеты пишем в вашей первой записи марафона... Читать далее»

Всем привет
У меня так быстро эта неделя пролетела. Видимо из за того, что начался учебный год и Полина пошла в школу.
Итак, чем я занималась:
- зарядка каждое утро;
- старалась следить за размером порций. Вообще очень хорошо вести пищевой дневник (скорее всего начну);
- 2 раза за неделю крутила педали (велотренажер);
- слежу за количеством шагов в день (хотя бы 6000) в идеале конечно 10000 шагов.
- кремик для тела после душа для красивой кожи.
В итоге минус 500 грамм... Читать далее»

Первая неделя марафона подошла к концу и принесла свои результаты.
Для меня было удобнее вести дневник каждый день, чтобы не забыть что делала.
Кому интересно, заходите в мой первый пост:
https://www.mycharm.ru/post/42996/
Делитесь своими результатами, ведь сегодня воскресенье.
Хочу порадоваться за вас.
И до встречи на новой неделе!