Между нами, девочками

Между нами, девочками

Группа создана для живого общения и получения ответов на интересующие вас вопросы. Здесь можно поговорить обо всем, что вам интересно.
Вступление: открытое     Записи в сообществе видны: всем


Рубрика "Новогодний марафон стройности"


Мои любимые рецепты на пути к стройности. Часть 4. Сельдереевое меню Наверное многие слышали о таком свойстве сельдерея как "отрицательная калорийность", то есть этот овощ не прибавляет калорий, а наоборот тратит их на свое переваривание, плюс в сельдерее много клетчатки, на своем опыте убедилась что это мощное мочегонное средство. И знаю так же что многим не нравится его специфический вкус... Читать далее»
+15
Navely 7 декабря в 19:27 271 6 33
Полезное видео для наших худеющих марафонщиц. Девочки-марафонщицы стройнеющие и все кому интересно, посмотрите это видео много в нем полезного на мой взгляд.
Просто меня заинтересовало, решила и с вами поделиться
+16
zolotaia 5 декабря в 20:21 167 9 26
Сохранение оптимального веса в течении всей жизни – потребность каждого человека. Есть множество информации о том, как сбросить лишний вес с помощью диет или физических тренировок.
Но большинство жаждущих выглядеть идеально сталкиваются с такими проблемами: неспособность долго придерживаться пищевых ограничений, депрессии, вызванные нехваткой витаминов из-за несбалансированного питания, сбои в работе организма от резкой потери веса... Читать далее»
+5
kora8536 4 декабря в 2:25 122 5 17
Новогодний марафон стройности. В чем причина вашего лишнего веса? 1) Уделите внимание не похудению, не сбросу веса, а тому, для чего вы это делаете. Что вы хотите получить , что для вас важно в процессе постройнения.
Например, в моем случае, я меняю свои привычки и мышление. Все, что я приобретаю, то меня приближает к моей цели: здоровью, красоте, стройности и наполненному энергетическому балансу. Одно тянет другое. Настоящие друзья, плечо к плечу, сердце бьется в такт друг другу.
Я не зациклена на весе, и моя цель охватывает всю мою жизнь... Читать далее»
+8
Яниночка... 2 декабря в 22:13 183 2 22
Мои любимые рецепты на пути к стройности. Часть 3. Царица капуста Всем привет. Продолжаю делится рецептами вкусных, а главное полезных блюд.
Эту часть хочу посвятить своей любимице - капусте.
Я капусту просто обожаю, любую, в любом виде, в любое время года. Начну ну с самого простого, но очень вкусного
Салата из свежей капусты
Капуста свежая - примерно 500 гр.
Морковь - 1 шт.
Соль - щепотка
Сахар (не исключать) - 1 стол. ложка без горки
Уксус 6%- 1 стол. ложка
Масло растительное ароматное - 1-2 ст. л... Читать далее»
+22
Navely 30 ноября в 20:59 311 17 34
Ну же, начни с себя! Докажи, что ты - не свинья. Ну нравится мне рэп
Тело в тепле, мы сильнее и целостнее;
Винить систему стало теперь уделом свиней.
У таких прицел на спине. Ну же, начни с себя!
Докажи, что ты - не свинья. Укажи, кто змея.
ВСЕМ ПРИВЕТ! ВСЕМ РАДА!
Итак, 21 ноября я решила принять участие в Новогоднем марафоне стройности. Решила и приняла. А вот за дело взялась лишь вчера. Нет, до этого попытки систематизировать и структурировать питание были, но не совсем удачные.
Несколько дней назад мой вес утром был 71,1 кг... Читать далее»
+12
TINATI87 30 ноября в 11:25 205 18
Новогодний марафон стройности. Физические нагрузки. Обсудим? Девочки, простите, что беспокою, но мне очень хочется узнать у вас - какие физические нагрузки (гимнастика, комплексы упражнений, тренажеры, спортзал итд) вы применяете, чтобы похудеть (постройнеть)!
Давайте поделимся нашим опытом друг с другом! Что вам помогает сбросить лишние килограммы? Какие упражнения подходят, а какие, наоборот, не нравятся?
Особенно меня интересуют занятия в домашних условиях, ибо возможности заниматься в фитнес-зале, к сожалению, пока нет... Читать далее»
+9
Ирина1980 27 ноября в 22:47 583 4 85
Мои любимые рецепты на пути к стройности. Часть 2 Всем марафонцам привет. Продолжаю делится вкусными рецептами которые можете смело готовить и не боятся кушать, они не повредят фигуре и не добавят лишних кило, зато вы будете сытые и довольные.
Помидоры в овощах.
Этот рецепт отличная палочка-выручалочка для зимних "пластмассовых" помидоров. Огромный плюс этого рецепта, что такие помидорки могут долго хранится в холодильнике, то есть их можно делать с запасом на целую неделю-две и не мучиться вопросом "когда успеть приготовить вкусненькое"... Читать далее»
+31
Navely 27 ноября в 21:21 873 27 76
Новогодний марафон стройности. Всё для подсчета калорий. Всем девочкам, кто на марафне или просто из любопытства заглянул, привет!!!
Многие из нас раз от разу возвращаются к подсчету калорий. И многие же почти сразу бросают считать. Потому что это занимает много времени и сил. Потому что это занятие требует внимания и аккуратности. Потому что это совсем не так просто, как кажется. Чтобы немного облегчить поставленную задачу, я решила в этом посте опубликовать некоторые данные, которые могут нам помочь в столь нелегком деле... Читать далее»
+22
Fayina 27 ноября в 0:44 637 21 83


Рубрики дневника: