Фитнес и диеты
Сообщество для тех, кто хочет быть стройным. Здесь мы обсуждаем свой проблемы и достижения в стремлении сбросить лишний вес, а также любимый спорт, диеты и все возможные техники похудения.
Вступление: открытое
Записи в сообществе видны: всем
|
Дневник сообщества:
Прикреплено:
Итоги акции "Стройнеем вместе"
Прикреплено:
Старт. Акция "Стройнеем вместе".
![]() Сегодня, таким способом похудело уже более 180 000 человек… и в два раза больше людей только задумываются о приобретении данного питания. Бывает, что потенциальные покупатели сомневаются из-за калорийности наборов. Они приходят в смятение, увидев на упаковке 800 ккал. в день и не пытаясь разобраться в теме, решают: "Я не смогу", "800 ккал... Читать далее»
Голливудский супчик - Супер рецепт для стройности. Или как похудеть на 10 кг!
в группе Фитнес и диеты
![]() Я покупаю готовый органический овощной бульон. В который мелко нарезаю картофель, морковь и помидорки чери. Сам бульон я разбавляю фильтрованой водой в пропорции один к двум. В одной порции такого бульона содержится всего 10 калорий. Так же добавляю 2 столовые ложки оливкового масла и пару щепоток перца... Читать далее»
FABERLIC WELLNESS COLLAGEN + CLA для похудения и нормализации пищеварения
в группе Фитнес и диеты
Продукт получен для тестирования со скидкой или бесплатно
![]() В настоящее время очень популярны различные диеты для похудения, но это не вариант... Читать далее»
![]() Дело тут не в силе воли, как многие считают, она тут вовсе ни причем, а в установке, которую необходимо задать, в "аолшебном пинке", без которого точно ничего не получиться. Для меня таким пинком стал приезд моей мамы, которая, при взгляде на меня, констатировала: "Хомяк!". Ну я же не хомяк!!! С тех пор я стала считать калории. Многие отказываются от сладкого, мучного и жирного... Читать далее»
Сладости тоже могут быть полезными
в группе Фитнес и диеты
Продукт получен для тестирования со скидкой или бесплатно
![]() С большим удивлением узнала, что компания Faberlic в разделе «Здоровье» предлагает протеиновые батончики. Не могла пройти мимо, ведь это сладость полезная: она насыщена полезными компонентами, хорошо насыщает, ею можно перекусить до тренировки. Для начала я выбрала батончик глазированный Protein Premium Bar со вкусом шоколада (ничего не могу с собой поделать – очень люблю шоколад!). Упаковка, как видите, самая обычная, без каких-либо «выкрутасов»... Читать далее»
![]() Детокс-программа или детокс-диета — это краткосрочный переход от привычного рациона к временному голоданию или питанию, в котором превалируют продукты, способствующие выведению ядов, токсинов и других вредных веществ из организма... Читать далее»
![]() Хвастаюсь подарочком, который получила от подруги. Загадали мы с ней встретиться на 8 Марта (она живёт в другом городе, поэтому видимся нечасто). Но тут возникли проблемы. А потом, когда они разрешились, был объявлен режим самоизоляции. Встречу в очередной раз отложили, а вот подарочками решили обменяться (сколько же можно им лежать уже? ). Когда подарок подруги ко мне прилетел, я обомлела: это была огромная красивая коробка... Читать далее»
![]() Разгрузочный день при помощи чая с молоком очень схож с классической разгрузкой на кефире, или скорее служит ей дополнением. Смысл в том, что кроме кефира в рацион включается 1 л чая с молоком, который необходимо разделить на 5 приёмов пищи... Читать далее»
МОЖНО в ПОСТ! Большая Подборка Постных Блюд на Завтрак, Обед, Ужин и Десерт! Ешь и Худей!
в группе Фитнес и диеты
![]() ИНГРЕДИЕНТЫ Капустные лепешки капуста - 350 грамм; зелень - 10 грамм; овсяная мука - 90 грамм; масло растительное - 5 грамм вода - 110 мл соль по вкусу 84 ккал на 100 грамм; Б-3,2; Ж-2; У-13,3 Борщ с фасолью Капуста - 300 грамм; свекла - 100 грамм;... Читать далее»
![]() Как-то привычно считать манную кашу исключительно детским продуктом. Однако многие взрослые тоже не прочь ею позавтракать. Так почему же стоит отказаться от манки в своём рационе... Читать далее»
|
Рубрики дневника
|