Когда-то у меня была идеальная фигура, меня всё устраивало и одежда сидела безупречно. Я даже покупала наряды без примерки!
Конечно, я следила за питанием и занималась кардио тренировками регулярно. Но себя особо не напрягала и не ограничивала. Обмен веществ был хорошим.
Но всё проходит... Прошли и те времена.
После родов я так и не пришла в прежнюю форму. Мне не хватило эгоизма. Проблемы других были всегда важнее, чем свои собственные... Читать далее»

Добрый день. Решила написать свою историю борьбы с лишними кг. С детства считала себя толстой. скорее всего, это это были комплексы, т. к просматривая свои фото, вижу худенькую девочку, а девушкой когда была, так вообще - тростиночка, талия у меня была 62-58 см. И я считала себя толстухой... Постоянно ограничивала себя в еде, одежду носила такую, чтобы скрыть свою полноту, фитнес 7 раз в неделю + разгрузочные дни... т. е совершенно неадекватное восприятие самой себя... Читать далее»

Хочу рассказать о своем новом приборе, KLU треккер состава тела. Чтобы сразу всем было понятно, это прибор, показывающий состав тела. На подобие напольных весов, показывающих сколько в теле жира, мышц и водный баланс. Кто занимается фитнесом, похудением, те наверняка знают, о чем речь.
В общем, KLU трекер показывает тоже самое, но в отличие от весов, полученные данные он может анализировать и давать рекомендации... Читать далее»

Несмотря на то, что на сайте активно идет марафон похудения, в котором я бы с удовольствием поучаствовала, но были другие обстоятельства. В любом случае, я в процессе этот процесс, какой-то нескончаемый, чуть слабину дала и вуаля, лишний жирок тут как тут обидненько, но видимо с этим придется жить всегда
Решила поделиться своим процессом. С декабря месяца я на интервальном голодании, вес медленно уходит... Читать далее»

Каждый уважающий себя косметический бренд выпускает, кроме средств для лица, средства для тела. И в частности, от целлюлита. Нам обещают неземную красоту кожи, если мы купим их чудо- средства...
Вот такой красавец флакон предлагает нам французский бренд Caudalie.
Философия бренда--- волшебные свойства виноградной лозы ( экстракты, сок и масло косточек) помогут нам в совершенстве кожи лица и тела.
Я люблю некоторые средства бренда.
И отношусь к бренду положительно... Читать далее»

Этот crio-gel от итальянского бренда Collistar входит в линейку антицеллюлитных средств, которые обладают охлаждающим эффектом и способны в комплексе бороться с неровностями, ямочками и лёгкой формой жировых отложений.
Что подкупает в этом лосьоне, так это большой объём в 400ml. при умеренной цене и плавной помпе-это большой плюс. Далее аромат, он довольно яркий ментолово-ягодный с лаймовыми оттенками, многим может показаться назойливым... Читать далее»

Эти продукты помогут похудеть.
Несколько лет назад ученые вывели ряд продуктов, которые не только укрепляют здоровье, но и делают процесс похудания быстрым и комфортным.
1. Яйцо
В яйцах много белка, который создает долгое ощущение сытости. Кроме огромного набора витаминов, яйца содержат холин и метионин – необходимые аминокислоты для нашей печени.
2. Фасоль... Читать далее»

Я лишь хочу дополнить, поднятую Мариной тему про полезные свойства семени льна.
Хочу поделиться своим опытом и предостеречь от ошибок, кто никогда не пил льняное семя.
Уже давно я начинала пить льняное масло натощак, но особых результатов не заметила. Тогда прочитала о пользе льняного семени.
Первое, что меня удивило в этом полезном продукте, – содержание жирных кислот Омега-3, Омега-6 и Омега-9... Читать далее»

Еще кое-что, что поможет нам скинут вес
Все больше людей хотят не только хорошо выглядеть, но и сохранить крепкое здоровье на протяжении многих лет. Для того нужно вывести все токсины из организма, изменить рацион и вести активный образ жизни. Устранить шлаки, снизить холестерин и избавиться от лишних килограмм вам помогут семена льна. Их можно употреблять несколькими способами, один из самых эффективных – утром, на пустой желудок. Как это делать и в чем заключается польза... Читать далее»

Всем читателям доброго времени суток!
Хотела бы поделиться с вами своим приобретением концентрат пищевой прессованный CALORIE BLOCK от FABERLIC.
Девушки всегда были есть и будут в погоне за стройным идеальным телом! Ради достижения цели мы идём на многое, диеты, крема, обёртывание и конечно же БАДЫ.
Скажу честно, никогда ранее не использовала такие препараты и смутно в них верила.
Я вообще не страдаю от излишнего веса и в целом меня устраивает мое телосложение... Читать далее»