Фитнес и диеты

Фитнес и диеты

Сообщество для тех, кто хочет быть стройным. Здесь мы обсуждаем свой проблемы и достижения в стремлении сбросить лишний вес, а также любимый спорт, диеты и все возможные техники похудения.
Вступление: открытое Записи в сообществе видны: всем


Рубрика "Средства для похудения"


Средство от отеков Guarchibao Хочу рассказать про свой метод похудения - может быть, меня кто-то покритикует, но с помощью дренажей. Внешность с помощью них меняется кардинально. Мой любимый Гуарчибао. Этот напиток буквально активизирует мой метаболизм, помогает моему организму избавиться от токсинов и излишней жидкости, что, в свою очередь, приводит к заметному снижению отеков и объемов моего тела... Читать далее»
+2
valyushav2003 8 сентября 2023 года 570 3 5
Плавное снижение веса с экстрактом экзотической гарцинии. Плюсы и минусы. Не так давно, буквально на днях 11 августа отмечался Всемирный День Мусорной Еды или Фастфуда, но это так к слову.
Я же за летний период после всех стрессов и болезни"слегка" набрала в весе, примерно 10-12% от своего стабильного веса, а это довольно много, когда с 58-60кг. резко перемещаешься к 66 и эти несщасные кэгэ никак не хотят покидать меня.
Хорошо пристроились гады такие на моём ухоженном теле... Читать далее»
+19
hsaffpann 30 августа 2023 года 1393 12 131
Надо стать стройнее! Когда-то у меня была идеальная фигура, меня всё устраивало и одежда сидела безупречно. Я даже покупала наряды без примерки!
Конечно, я следила за питанием и занималась кардио тренировками регулярно. Но себя особо не напрягала и не ограничивала. Обмен веществ был хорошим.
Но всё проходит... Прошли и те времена.
После родов я так и не пришла в прежнюю форму. Мне не хватило эгоизма. Проблемы других были всегда важнее, чем свои собственные... Читать далее»
+22
Alouisa 10 мая 2022 года 1712 2 49
Добрый день. Решила написать свою историю борьбы с лишними кг. С детства считала себя толстой. скорее всего, это это были комплексы, т. к просматривая свои фото, вижу худенькую девочку, а девушкой когда была, так вообще - тростиночка, талия у меня была 62-58 см. И я считала себя толстухой... Постоянно ограничивала себя в еде, одежду носила такую, чтобы скрыть свою полноту, фитнес 7 раз в неделю + разгрузочные дни... т. е совершенно неадекватное восприятие самой себя... Читать далее»
+18
len oks2105 28 июля 2021 года 2034 3 50
Хочу рассказать о своем новом приборе, KLU треккер состава тела. Чтобы сразу всем было понятно, это прибор, показывающий состав тела. На подобие напольных весов, показывающих сколько в теле жира, мышц и водный баланс. Кто занимается фитнесом, похудением, те наверняка знают, о чем речь.
В общем, KLU трекер показывает тоже самое, но в отличие от весов, полученные данные он может анализировать и давать рекомендации... Читать далее»
+9
Janna-2020 15 июня 2021 года 525 2 10
Мое очередное похудение или постройнение:))) Несмотря на то, что на сайте активно идет марафон похудения, в котором я бы с удовольствием поучаствовала, но были другие обстоятельства. В любом случае, я в процессе этот процесс, какой-то нескончаемый, чуть слабину дала и вуаля, лишний жирок тут как тут обидненько, но видимо с этим придется жить всегда
Решила поделиться своим процессом. С декабря месяца я на интервальном голодании, вес медленно уходит... Читать далее»
+20
Zara19 15 марта 2021 года 1127 3 55
Моделирующее масло в домашних условиях. Чем мы хуже Caudalie?))) Каждый уважающий себя косметический бренд выпускает, кроме средств для лица, средства для тела. И в частности, от целлюлита. Нам обещают неземную красоту кожи, если мы купим их чудо- средства...
Вот такой красавец флакон предлагает нам французский бренд Caudalie.
Философия бренда--- волшебные свойства виноградной лозы ( экстракты, сок и масло косточек) помогут нам в совершенстве кожи лица и тела.
Я люблю некоторые средства бренда.
И отношусь к бренду положительно... Читать далее»
+14
Alouisa 7 марта 2021 года 329 9 34
Бой целлюлиту объявляет Collistar. Этот crio-gel от итальянского бренда Collistar входит в линейку антицеллюлитных средств, которые обладают охлаждающим эффектом и способны в комплексе бороться с неровностями, ямочками и лёгкой формой жировых отложений.
Что подкупает в этом лосьоне, так это большой объём в 400ml. при умеренной цене и плавной помпе-это большой плюс. Далее аромат, он довольно яркий ментолово-ягодный с лаймовыми оттенками, многим может показаться назойливым... Читать далее»
+13
hsaffpann 1 марта 2021 года 781 3 69
Эти продукты помогут похудеть.
Несколько лет назад ученые вывели ряд продуктов, которые не только укрепляют здоровье, но и делают процесс похудания быстрым и комфортным.
1. Яйцо
В яйцах много белка, который создает долгое ощущение сытости. Кроме огромного набора витаминов, яйца содержат холин и метионин – необходимые аминокислоты для нашей печени.
2. Фасоль... Читать далее»
+10
kora8536 5 сентября 2019 года 533 4 23
Я лишь хочу дополнить, поднятую Мариной тему про полезные свойства семени льна.
Хочу поделиться своим опытом и предостеречь от ошибок, кто никогда не пил льняное семя.
Уже давно я начинала пить льняное масло натощак, но особых результатов не заметила. Тогда прочитала о пользе льняного семени.
Первое, что меня удивило в этом полезном продукте, – содержание жирных кислот Омега-3, Омега-6 и Омега-9... Читать далее»
+12
kora8536 4 сентября 2019 года 639 8 43