Я же решилась и присела на диету!

Ой, девочки! Как то жизнь то ли успокоилась то ли наоборот, взяла в оборот. Но я очень сильно подзапустила себя! Набрала ооочень много лишних кг! Всё бы ничего. одежды сейчас всякой много. Но тяжело как-то стало ходить, стоять, сидеть. Всё тяжело. Сильно начала болеть спина. И слабость дикая. В общем, как-то дочь смола уговорить, уболтать присесть на диету. Сказала, что хочет сбросить лишние кг, но одна точно не справится. Вроде как вдвоём легче худеть. Так и получилось, что желая поддержать дочь, я так основательно присела на диету. И вот уже полгода "диечусь" Мне подошла белковая диета. Исключила из рациона полностью все крупы, мучные изделия, макароны, масло, майонез, сахар. Ем куру, овощи (корме картошки), рыбу, сладости готовлю сама из сахзамов, из фруктов ем яблоки - их замораживаю в морозилке, достаю по яблочку, растаивают - становятся супер сладкими.
Теперь к главному. за эти полгода избавилась от... барабанная дробь... избавилась от 30кг!!! Хорошо ушли объемы, одежда стала очень свободно, пришлось расчехлять швейную машинку и ушивать...


В планах еще хотя бы 10 кг убрать. Проблема в лени - совсем не хочу подключать физкультуру... Понимаю, что надо. Дома велотренажёр простаивает, но не могу никак настроится. взять и сделать хоть что-то.

Рейтинг поста:  +2

len oks2105

вчера в 21:26

33

оставить комментарий