Еда
Найден 181 материал с тэгом "еда":
Ингредиенты:Брокколи (150 г)
Морковь (1 шт.)
Кукуруза (1 банка)
Куриная грудка (150 г)
Лимонный сок (2 ст. л.)
Зелень (по вкусу)
Соль (по вкусу)
Перец (по вкусу)
Оливковое масло (1 ст. л.)
Приготовление:
1 Подготовьте овощи: разделите брокколи на небольшие соцветия, морковь нарежьте тонкими ломтиками, а куриную грудку нарежьте на полоски.
2 В большой кастрюле с кипящей подсоленной водой варите брокколи и морковь до мягкости... Читать далее»
+7
|
kadp73 | 11 июня в 13:53 | 1018 | 4 | 5 |
ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ
Грецкий орех — богатый источник триптофана, аминокислоты, способствующей выработке необходимого для здорового сна уровня сератонина и мелатонина (эти гормоны отвечают за наши биологические часы и чувство времени). Именно эти два вещества помогают нормализации суточных ритмов, быстрому засыпанию и крепкому сну.
МИНДАЛЬ
Миндаль богат магнием, а согласно исследованиям, низкий уровень этого вещества мешает быстро заснуть. Горстка орешков перед сном помогает быстро решить эту проблему... Читать далее»
Грецкий орех — богатый источник триптофана, аминокислоты, способствующей выработке необходимого для здорового сна уровня сератонина и мелатонина (эти гормоны отвечают за наши биологические часы и чувство времени). Именно эти два вещества помогают нормализации суточных ритмов, быстрому засыпанию и крепкому сну.
МИНДАЛЬ
Миндаль богат магнием, а согласно исследованиям, низкий уровень этого вещества мешает быстро заснуть. Горстка орешков перед сном помогает быстро решить эту проблему... Читать далее»
+13
|
olga filippovaa | 14 декабря 2022 года | 1343 | 2 | 6 |
Всем привет!Поделюсь теми фотографиями, которые не вошли в только что закончившийся фото флешмоб, но чтобы завершить свой гештальт, как говорится, сделаю просто фоторепортаж. И всем сразу станет понятно, откуда у меня лишние килограммы, с которыми я в очередной раз начинаю бороться
Наш типичный ужин
На Дне Рождения сестры мужа
Вкусный ланч в уютном кафе
Драники
Типичный ланч в обычной местной кафешке
Тортик на 2-хлетие любимой внучки
Когда лень готовить ужин... Читать далее»
+21
|
Golden_Nut | 31 мая 2021 года | 687 | 1 | 39 |
Фотофлешмоб. ПОБЕДИТЕЛИ. 29 этап. Тема "Вкуснотища". Конкурс был жарким!
в группе Фотоконкурсы на myCharm.Ru
Здравствуйте, мои дорогие!По-моему, конкурс «Вкуснотища» получился на славу. Аппетит разыгрался не на шутку и голосование было горячим! Все блюда выглядели очень аппетитно, фотографии были интересные, ракурсы выигрышные, и очень быстро появились фавориты: борщ в горшочке, рыбка жареная, рыбный пирог, грибочки, чизкейк с ягодами, красивый кофе с вкусняшками, аппетитные блинчики, селёдочка с луком... Да что я перечисляю... Читать далее»
+13
|
Golden_Nut | 31 мая 2021 года | 485 | 1 | 39 |
Фото флешмоб. 29 этап. Тема: "Вкуснотища". Голосование. Часть 1.
в группе Фотоконкурсы на myCharm.Ru
Всем привет.Объявляю голосование открытым и приглашаю вас отдать свои голоса за те вкусняшки, которые возбудили в вас аппетит и сподвигли приготовить что-то по-настоящему вкусное и красивое. Все фотографии мне нравятся. Выбрать самое вкусное и аппетитное лично для меня не представляется влозможным, поэтому вся надежда на вас, мои дорогие девочки. Это пост для голосования Часть1.
Вы не поверите, но я сделала этот коллаж и у меня на коллаже остался один белый квадратик не заполненный... Читать далее»
+26
|
Golden_Nut | 27 мая 2021 года | 1108 | 1 | 52 |
Фото флешмоб. 29 этап. Тема: "Вкуснотища". Голосование. Часть 2.
в группе Фотоконкурсы на myCharm.Ru
Всем привет.Объявляю голосование открытым и приглашаю вас отдать свои голоса за те вкусняшки, которые возбудили в вас аппетит и сподвигли приготовить что-то по-настоящему вкусное и красивое. Все фотографии мне нравятся. Выбрать самое вкусное и аппетитное лично для меня не представляется возможным, поэтому вся надежда на вас, мои дорогие девочки. Это пост для голосования Часть 2.
Фото всех фотографий я собрала в одном коллаже... Читать далее»
+23
|
Golden_Nut | 27 мая 2021 года | 1140 | 62 |
Привычки, связанные с едой. Различия между русскими и новозеландскими привычками
в группе Между нами, девочками
Здравствуйте, мои дорогие!С чем связана тема моей публикации?
Во-первых, закончился пост.
Во-вторых, завтра я выставляю на голосование фотографии в Фотофлешмобе «Вкуснотища», 29 этап. Кстати, Вы ещё успеваете выслать свои вкусные фотографии на этот конкурс. Жду в личке.
В-третьих, я живу в Новой Зеландии ровно столько, сколько живу на майчарме. Почти 6 лет... Читать далее»
+33
|
Golden_Nut | 26 мая 2021 года | 1333 | 3 | 118 |
Голливудский супчик - Супер рецепт для стройности. Или как похудеть на 10 кг!
в группе Фитнес и диеты
Всем привет и добро пожаловать на мою страничку! Сегодня у меня будет достаточно не обычное видео для моего канала. - Как я готовлю свой любимый супчик для сохранения стройности.Я покупаю готовый органический овощной бульон. В который мелко нарезаю картофель, морковь и помидорки чери.
Сам бульон я разбавляю фильтрованой водой в пропорции один к двум. В одной порции такого бульона содержится всего 10 калорий.
Так же добавляю 2 столовые ложки оливкового масла и пару щепоток перца... Читать далее»
+5
|
elattan | 28 июля 2020 года | 650 | 2 | 22 |
Привет привет?? Рецепт тортика, который готовится пол часа вместе с выпечкой: https://www.youtube.com/watch?v=E_8RNBat5GYИнгредиенты:
? Мука - 6 ст л
? Крахмал картофельный - 2 ст л
? Разрыхлитель - 2 ч л
? Ванилин - 0,5 ч л
? Какао - 2 ст л
? Яйца - 2 шт
? Сахар - 4 ст л
? Соль - 0,5 ч л или чуть меньше
? Молоко - 1/4 стакана
? Подсолнечное масло - 6 ст л
? Сметана - 300 мл
? Сахарная пудра - 3 ст л
Рецепт приготовления:... Читать далее»
+6
|
Angelina881 | 19 июня 2020 года | 333 | 5 | 2 |
Предлагаю приготовить чесночный суп из самых простых продуктов, которые точно у всех есть!Ингредиенты на кастрюлю 2,5 л:
Куриные голени - 5 шт
Картофель - 5 шт
Лук - 2 шт
Чеснок - 3 зубчика
Яйцо - 2 шт
Хлеб ржаной - 3 кусочка
Соль, перец по вкусу
Лавровый лист по желанию
Масло растительное или оливковое для обжаривания
Зелень (укроп, петрушка или любая другая по вкусу). У меня была руккола, я ее положила.
Рецепт приготовления:
Ставим вариться куриные голени... Читать далее»
+3
|
Angelina881 | 27 мая 2020 года | 458 | 1 | 4 |
Потрясающее лакомство к чаю! Невероятно нежный десерт из творога бананов и лаваша! + Важная новость!
Бомбовый десерт, вроде бы ничего такого, а результат просто потрясающий! Многие мои подписчицы уже успели приготовить этот рулет и оценили на 5+ Так что с удовольствием делюсь рецептом с ВамиСегодня будет моя последняя запись в этом сообществе, поэтому приглашаю Всех девчонок, кто хочет питаться вкусно и правильно на мой ютюб канал "Ешь и Худей"! Там я делюсь своими любимыми и проверенными рецептами разных блюд - от супов до тортов) У меня вкусно и полезно... Читать далее»
+5
|
aleksandra... | 21 мая 2020 года | 463 | 5 | 4 |
Всем привет! Хочу поделиться рецептом вкусной картошки в грибном соусе.Ингредиенты:
Картофель - 8 шт (можно меньше)
Шампиньоны - 500 г
Лук - 1 шт
Зелень - 1 пучок (у меня зелёный лук)
Мука - 1,5 ст л
Сливки - 400 г
Соль, перец по вкусу
Масло подсолнечное или оливковое для жарки
Рецепт приготовления:
Отвариваем картофель в мундире и очищаем его от кожуры. Нарезаем лук и шампиньоны.
Обжариваем лук до мягкости на разогретом масле... Читать далее»
+4
|
Angelina881 | 20 мая 2020 года | 346 | 2 | 4 |
Куриный шницель
в группе Наши Вкусняшки!
Всем привет! Предлагаю рецепт куриного шницеля._______________
Ингредиенты:
Куриное филе - 500 г
Молоко - 200 мл
Панировочные сухари
Растительное масло
_______________
Куриное филе нарезаем и отбиваем с двух сторон. У меня филе уже продавалось нарезанным на маленькие кусочки в упаковке. Можно их сделать побольше.
Заливаем молоком и оставляем на пол часа.
В тарелку насыпаем панировочные сухари, сыр и соль. И обваливаем в получившейся смеси филе... Читать далее»
+3
|
Angelina881 | 8 мая 2020 года | 227 | 3 | 2 |
Быстрые, Домашние ПП Кексы к чаю. Вкусно, Быстро и Просто!ИНГРЕДИЕНТЫ:
спелый крупный банан;
рисовая мука ( можно брать любую другую) - 100 грамм;
какао-порошок - 2 ст. ложки;
яйца - 2 штуки;
мед или сироп - 2-3 ст. ложки ( вместо этого можно использовать сах. зам);
разрыхлитель - 0,5 ч. ложки;
ванилин по вкусу
Калорийность одной порции ( 1 кекс 45-50 грамм) составляет примерно 120 ккал
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Банан разминаем вилкой до кашеобразного состояния... Читать далее»
+1
|
aleksandra... | 1 апреля 2020 года | 473 | 4 |
Невероятно нежный и воздушный шоколадный пирог с кокосовыми шариками!Всего 243 ккал на 100 грамм!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
рисовая мука - 100 гр;
какао-порошок - 50 гр;
сахар - 100 гр ( можно заменить на сахарозаменитель);
яйцо - 4 шт;
творог 5% - 200 гр;
разрыхлитель - 0,5 ч. л;
кокосовая стружка - 20 гр;
щепотка соли
Пищевая ценность на 100 гр - 243 ккал
Б-12,2; Ж-8; У-29,8
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:... Читать далее»
+8
|
aleksandra... | 31 марта 2020 года | 420 | 5 | 6 |
Шесть очень простых, но вкусных и полезных блюд из творога! Плюс небольшой бонус, смотрите видеоИНГРЕДИЕНТЫ:
Запеканка с сухофруктами
творог 5% - 500 грамм;
рисовая мука - 2,5 ст ложки;
сахар - 2-3 ст ложки или сахарозаменитель по вкусу;
яйца - 2 штуки;
сухофрукты ( у меня изюм, курага и чернослив) - по 30 грамм каждого
щепотка соли
189 ккал на 100 грамм;
Б-14,2; Ж-5; У-22
Кокосовые сырники
творог 5% - 200 грамм;
рисовая мука - 2,5 ложки
кокос - 15 грамм... Читать далее»
+4
|
aleksandra... | 28 марта 2020 года | 13024 | 5 | 0 |
Привет девчонки!) Находясь на правильном питании, творог является чуть ли не самым популярным продуктом) Я очень часто делаю различные вкусняшки из творога, да и ем его просто так. Недавно мне захотелось проверить качество творога, который продают у нас в магазине и я решила отснять такую проверку на свой канал о правильном питании. Проверяла творог от следующих производителей:1. Простоквашино
2. Савушкин Хуторок
3. Домик в деревне
4. Веселый молочник
5. Село Зеленое
6. Першинский... Читать далее»
+2
|
aleksandra... | 24 марта 2020 года | 339 | 1 |
Пицца-пирог из картошки - настоящая вкуснятина. Начинку можно делать любую из того, что найдете в холодильнике.ИНГРЕДИЕНТЫ:
картофель - 600-700 грамм;
куриные яйца - 5-6 штук;
колбаса или ветчина (мясо, курица, что-то свое) - примерно 300 грамм
твердый сыр - 100-150 грамм;
сливки - 200 грамм;
сливочное масло - 5-10 грамм;
панировочные сухари - 1 горсть;
зелень - лук, укроп, петрушка по вкусу;
чеснок в порошке;
соль, перец по вкусу... Читать далее»
+7
|
aleksandra... | 23 марта 2020 года | 259 | 6 | 4 |
Пять оригинальных и вкусных рецептов на каждый день из доступных продуктов. Вкусный ужин без возни и заморочек. Вкусный ужин на скорую руку. Из курицы, мяса, фарша и овощей.ИНГРЕДИЕНТЫ:
Запеканка с мясом и капустой
мякоть свинины;
белокочанная капуста;
свежая морковь;
репчатый лук;
твердый сыр;
сметана;
чеснок;
соль, перец по вкусу
Запеканка с фаршем, кабачком и рисом
кабачки - 1-2 штуки (в зависимости от размера);
репчатый лук;
чеснок - пару зубчиков;... Читать далее»
+4
|
aleksandra... | 15 марта 2020 года | 143 | 3 | 1 |
Вкусные и нежные хачапури из творога на завтрак! Советую попробовать ВСЕМ! Вы удивитесь, насколько это вкусно!182 ккал на 100 грамм!
Б-13,5 Ж-6,9; У-15,9
ИНГРЕДИЕНТЫ:
творог 5% - 180 грамм;
рисовая мука - 70 грамм;
сыр - 20 грамм;
куриное яйцо - 1 штука;
разрыхлитель 5 грамм;
помидоры черри - 2 штуки;
перепелиное яйцо - 4 штуки
зеленый лук - 10 грамм
Мой коротенький видео рецепт с приготовлением и кое-какими тонкостями)
+5
|
aleksandra... | 12 марта 2020 года | 50485 | 7 | 4 |
