Опубликовала kadp73 в группе Фитнес и диеты

Диетический рецепт: Овощной салат с курицей

Диетический рецепт: Овощной салат с курицей

Диетический рецепт: Овощной салат с курицей

Ингредиенты:

Брокколи (150 г)
Морковь (1 шт.)
Кукуруза (1 банка)
Куриная грудка (150 г)
Лимонный сок (2 ст. л.)
Зелень (по вкусу)
Соль (по вкусу)
Перец (по вкусу)
Оливковое масло (1 ст. л.)
Приготовление:
1 Подготовьте овощи: разделите брокколи на небольшие соцветия, морковь нарежьте тонкими ломтиками, а куриную грудку нарежьте на полоски.

2 В большой кастрюле с кипящей подсоленной водой варите брокколи и морковь до мягкости. Затем откиньте воду и оставьте овощи остывать.

3 В отдельной сковороде обжарьте полоски курицы на оливковом масле до золотистого цвета и готовности.

4 В большой миске соедините варенные овощи, кукурузу и обжаренную курицу. Полейте салат лимонным соком, добавьте соль и перец по вкусу, а также свежую зелень для аромата.

5 Аккуратно перемешайте все ингредиенты в салате, чтобы соус и пряности равномерно распределились.

Готово! Подаём овощной салат с курицей на стол. Это легкое и диетическое блюдо, идеально подходящее для здорового питания. Приятного аппетита!
Рейтинг поста:  +8 Не понравилось Понравилось
kadp73
11 июня 2023 года 4 1193 5 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Диетический рецепт: Овощной салат с курицей
  Ингредиенты:
Брокколи (150 г)
Морковь (1 шт.)
Кукуруза (1 банка)
Куриная грудка (150 г)
Лимонный сок (2 ст. л.)
Зелень (по вкусу)
Соль (по вкусу)
Перец (по вкусу)
Оливковое масло (1 ст. л.)
Приготовление:
1 Подготовьте овощи: разделите брокколи на небольшие соцветия, морковь нарежьте тонкими ломтиками, а куриную грудку нарежьте на полоски... Читать полностью

« Марафон стройности. toha336 Отчёт-11 | Марафон стройности. toha336 Отчет 12-13 »


Смотрите также:
Комментарии:

12 июня 2023 года
 
Спасибо большое

13 июня 2023 года
+1  
Не пробовала делать салаты с брокколи, по описанию должно быть вкусно

15 июня 2023 года
+1  
и я тоже не встречала салатов, в составе которых брокколи. Это очень полезный продукт, поэтому рецептик сохраню для себя.

15 июня 2023 года
 
главное не забыть потом попробовать приготовить.

15 июня 2023 года
 
Отличный рецепт салата. Ранее я такой не готовила, но прочитала рецепт и уж очень захотелось приготовить такое легкое блюдо.


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить
 




Сегодня обсуждают: