Опубликовала toha336 в группе Фитнес и диеты

Марафон стройности. toha336 Отчёт-11

Марафон стройности. toha336 Отчёт-11
Всем привет.
Неделя выдалась напряжённая, в плане работы, так как приходится выходить на подработку, от того, что 3 человека у нас на больничном и 1 уволился

Так что в основном вся нагрузка на работе.
За всю неделю к тренажёру подошла всего раз, на 20 мин меня хватило

Утром небольшая зарядка и... всё.
В общем, прошедшую неделю Я ЛЕНТЯЙ

Питание:
Много зелени. Сейчас же салат, укроп, лучок, редисочка уже свои



Кушать стала меньше, пить больше. Наверное сказывается жара. Но, иногда балуюсь плюшкам


Но это иногда и не много, а то ща закидаете тапками
Кстати, вес достиг результата 65 кг
Замеры не делала.
Рейтинг поста:  +5 Не понравилось Понравилось
toha336
30 мая 2023 года 1190 10 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Марафон стройности. toha336 Отчёт-11
  Всем привет.
Неделя выдалась напряжённая, в плане работы, так как приходится выходить на подработку, от того, что 3 человека у нас на больничном и 1 уволился
Так что в основном вся нагрузка на работе.
За всю неделю к тренажёру подошла всего раз, на 20 мин меня хватило
Утром небольшая зарядка и... всё.
В общем, прошедшую неделю Я ЛЕНТЯЙ
Питание:
Много зелени... Читать полностью

« Марафон стройности. toha336 Отчёт 9-10 | Диетический рецепт: Овощной салат с курицей »


Смотрите также:
Комментарии:

toha336 (автор поста)
30 мая 2023 года
 
А вы уже готовы к пляжному сезону?

2 июня 2023 года
+1  
мне осталось к отпуску купальник купить

toha336 (автор поста)
2 июня 2023 года
 
Уже пора приобрести

31 мая 2023 года
+1  
toha336 пишет:
Кстати, вес достиг результата 65 кг

toha336 (автор поста)
31 мая 2023 года
 

2 июня 2023 года
+1  
Не сдавай позиции. В похудении помогает еда, а именно что ешь и в каких количествах. А тренировки у тебя огород заменил

toha336 (автор поста)
2 июня 2023 года
 
Да, да. Я не сдаюсь

2 июня 2023 года
+1  

Наташа, а ты уверена, что надо худеть дальше? Может поддерживать уже достигнутый результат?

toha336 (автор поста)
2 июня 2023 года
 
Мой нормальный вес 65 кг, к чему я и пришла , теперь нужно на нем остановиться

2 июня 2023 года
+1  


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить
 




Сегодня обсуждают: