Опубликовала toha336
в группе Фитнес и диеты
Марафон стройности. toha336 Отчёт-1
И могу ответственно заявить, что я ЛЕНТЯЙКА!!!
Да, да, планку и зарядку делать так и не начала. Первые дни не могла собраться с мыслями, в потом начались критические дни ( сегодня последний), которых не было с ноября месяца. И протекали ни так, как обычно. Были сильные боли.
Единственное, в чём я молодец
, это питание.Нет, ни на какие диеты я не села и не сяду
Но, я кушаю в меру, на ночь не объедаюсь. Кушаю зелень и овощи, параллельно мечтая, что скоро зеленуха будет в огороде, а не в магазине
В еще, купила несколько средств для тела, сегодня вечером будет первое применение
Вот такой у меня, не радужный, отчёт.
| Рейтинг поста: +20 |
|
|
20 марта в 10:30 | 1026 | 69 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Марафон стройности. toha336 Отчёт-1
|
Ну что, первая неделя нашего марафона стройности пролетела со скоростью света И могу ответственно заявить, что я ЛЕНТЯЙКА!!! Да, да, планку и зарядку делать так и не начала. Первые дни не могла собраться с мыслями, в потом начались критические дни ( сегодня последний), которых не было с ноября месяца. И протекали ни так, как обычно. Были сильные боли... Читать полностью |
| « Что в моей спортивной косметичке | | | Около марафона стройности. Ирина Ливень » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Пустые баночки тёплого мая.
Лакмусовая Стелла. Почти мистическая история из кабинета психолога №3
Куличики, замки на песке, и просто песок
Не вставая с кровати: эффективные упражнения
|
Новые обзоры косметики:
|
К кому надо обратиться с этой просьбой
**Я любя
Зарядку вчера начала делать
Я два дня тоже делала по утрам легкую зарядку, но только потому что защемление в спине
Напоминалку ставить надо
Удачи, дорогая, и здоровья!
Все, беру себя в руке. А то ж пляжный сезон не за горами, у меня в планах посетить черное море
А как ты зелень ешь, салатики? Можешь поделиться рецептом?) Может, и я подсяду)))
До нового года прям плотно сидела на гранатах , время от времени брала апельсины, мандарины, киви. Сейчас не хочу, от слова совсем
По поводу зеленухи.
У меня все просто :
Огурчик, помидорчик , листья салата , микрозелень , соль, перец и МСТ масло.
Могу, по настроению, добавить авокадо или сыр, типа Фета или брынза
Я ни разу не пробовала микрозелень.
Ты ее покупаешь или выращиваешь сама?
Молодец
Сегодня лень отбросила . Сегодня я собой довольна, теперь главное не забросить.
Отличные приобретения!
старайся не насиловать организм
вспоминаю свое.. боже это такая жесть была
В любом случае, время покажет
kamelia, Avara, magic with Ari
Этих послушай, у них на разные темы есть и для развития Сознания, я в основном на развитие слушаю.
Но главное есть большое желание, поэтому все получится.
Дорогая, на счёт зарядки не переживай, скоро огород начнется, будет зарядка только успевай. Мне тоже очень зарядку делать
К вечеру , после душа , все мышцы гудели
Обрезала , рядом молодой абрикос , его за одно почикала
Потом взгляд упал на крыжовник , а тааам
Думаю, на сегодня хватит и тут взгляд падает на небольшой участочек , примерно 2 на 3 , где сухая трава чуть ди не в мой рост. У меня там ничего не сажается и как то запустила я его в прошлом году
У меня огорода нет, но дома так же... Думаю: пыль протру, пропылесошу и полы помою. Ага! Пока пыть протру еще порядок в шкафах наведу и пошла, пошла...
Спасибо, Люда