Опубликовала toha336 в группе Фитнес и диеты

Марафон стройности. toha336 Отчёт-4

Марафон стройности. toha336 Отчёт-4
Всем привет
Воти еще одна неделя марафона позади. А точнее уже месяц пролетел

Можно подвести промежуточные результаты.
Итак:
Вес - 67.5 ( 68 было), минус 0.5 кг
ОТ - 89 ( 90 было), минус 1 см
ОБ - 101 ( 102 было ), минус 1 см
Процесс, как говорится, пошёл, но, как-то, медленно

На прошедшей неделе, честно, ленилась
Всего два раза сделала зарядку и планку, тренажёр вообще всего один раз использовала.

С питанием все как обычно, без изменений.
А скоро (надеюсь) на огороде салатики вырастут (уже взошли) и вообще красота будет. Останется только огурцов ( уже посеяла) и помидоров дождаться

По уходу за телом:
Скраб, обёртывание - 2 раза за неделю. Крем через день.

Что то мой первоначальный запал поубавился. Чем то надо себя заматевировать...
Рейтинг поста:  +12 Не понравилось Понравилось
toha336
12 апреля 2023 года 1373 21 комментарий
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Марафон стройности. toha336 Отчёт-4
  Всем привет
Воти еще одна неделя марафона позади. А точнее уже месяц пролетел
Можно подвести промежуточные результаты.
Вес - 67.5 ( 68 было), минус 0.5 кг
ОТ - 89 ( 90 было), минус 1 см
ОБ - 101 ( 102 было ), минус 1 см
Процесс, как говорится, пошёл, но, как-то, медленно
На прошедшей неделе, честно, ленилась... Читать полностью

« 6 главных продуктов для идеальной кожи | Марафон стройности. toha336 Отчёт 5-6 »


Смотрите также:
Комментарии:

13 апреля 2023 года
+2  
Наташа ты всё равно молодчина!
Хорошей мотивацией служат вещи на размер-другой меньше,когда ты ооочень хочешь в неё не просто влезть,а носить с комфортом.

toha336 (автор поста)
13 апреля 2023 года
+1  
Спасибо
Да, как-то нет у меня таких вещей
Если только шортики, которые лежат уже несколько лет. Правила я в них влазию , но они короткие и из-за пузика смотрятся

13 апреля 2023 года
+1  
Ну,а чем шортики не мотиватор...??
Вот,как раз есть мощный стимул убрать весеннее пузико.
У меня такой ромпер джинсовый есть,короткий комбинезон,вот хочу в него нормально войти,а не савсэм впритирку со скрипом

toha336 (автор поста)
13 апреля 2023 года
+1  
В выходной надо их будет достать , примерить

14 апреля 2023 года
+1  
Вот,хорошее решение
Я в свои"худые"шорты вошла,но вот ещё бы сантиметрик зазора и тогда супер будет.
Наташа пусть вес будет таким,каким ты желаешь.

toha336 (автор поста)
14 апреля 2023 года
+1  
Спасибо

13 апреля 2023 года
+1  
toha336 пишет:
Чем то надо себя замативировать
моё больное место
И всё равно очень неплохие результаты, Наташа! Сейчас ещё огород в полной мере оставшееся время займет, и скинешь остальное

toha336 (автор поста)
13 апреля 2023 года
 
Дааа, огород дает нагрузку. Но вот погода
Ветер просто задолбал, дует не переставая. Сегодня прям с невозможный

14 апреля 2023 года
+1  
А у нас сегодня вообще снег выпал Непогода и до нас добралась. А ведь на той неделе днём уже +21 было

toha336 (автор поста)
14 апреля 2023 года
 
У нас со вчерашнего вечера дождь и сильный ветер , + 8

13 апреля 2023 года
+1  

главное движуха

toha336 (автор поста)
13 апреля 2023 года
 
Это точно, но поваляться я тоже люблю

14 апреля 2023 года
+1  
toha336 пишет:
поваляться я тоже люблю

при таком ритме жизни..

13 апреля 2023 года
+1  
главное не останавливайся, все равно ты молодчина!

toha336 (автор поста)
13 апреля 2023 года
+1  
Благодарю

14 апреля 2023 года
+1  
Наташенька,минус 1 см --- это же победа! Продолжай в том же темпе))) Всё получится!

toha336 (автор поста)
14 апреля 2023 года
+1  
Обязательно получится

15 апреля 2023 года
+1  
Умница!

toha336 (автор поста)
15 апреля 2023 года
 

16 апреля 2023 года
+1  
Молодец. Держись)

toha336 (автор поста)
16 апреля 2023 года
 
Стараюсь


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить