Опубликовала toha336
в группе Фитнес и диеты
Марафон стройности. toha336 Отчет 12-13
![Марафон стройности. toha336 Отчет 12-13](https://www.mycharm.ru/data/cache/2023jun/11/48/583952_16113-300x0.jpg)
Я с отчётом, как всегда запоздалым
![](https://www.mycharm.ru/i/smiles/blush.gif)
Итак, прошло, НЕТ, пролетело
![](https://www.mycharm.ru/i/smiles/witch.gif)
Девочки, на меня периодически нападает тАААкая лень
![](https://www.mycharm.ru/i/smiles/shock.gif)
![](https://www.mycharm.ru/i/smiles/secret.gif)
![](https://www.mycharm.ru/i/smiles/lol.gif)
А если серьёзно, то из-за этой лени я мало занималась. Нет, хожу по-прежнему до фига и на работе и вне.
Сегодня вот только весь день дома, устроила себе выходной-выходной!!! И это благодаря тому, что резко поменялась погода. Вчера +48 было, а сегодня + 18 и ветер
![](https://www.mycharm.ru/i/smiles/shock.gif)
В общем, за две недели у меня был тренажёр 3 раза по 20 мин. Зарядка по утрам, но ни каждый день
![](https://www.mycharm.ru/i/smiles/blush.gif)
Из ухода: душ - это само собой.
Скраб раз в неделю и небольшой самомассаж. ФсЁ!!!
Питание: тут, все как обычно. Только вот клетчатка закончилась, но сейчас у меня море зеленого салата в огороде
![](https://www.mycharm.ru/i/smiles/lol.gif)
Вчера, к примеру, был вот такой ужин, с сестрой встретились
![](https://www.mycharm.ru/i/smiles/blush.gif)
![](https://www.mycharm.ru/data/cache/2023jun/11/45/583950_99163thumb650.jpg)
![](https://www.mycharm.ru/i/smiles/cake.gif)
Рецептик размещу, для не стройнеющих
![](https://www.mycharm.ru/i/smiles/lol.gif)
![](https://www.mycharm.ru/data/cache/2023jun/11/46/583951_92135thumb650.jpg)
На весы не становилась и замеры не делала, оставила на следующую неделю
|
11 июня 2023 года | 1 | 1063 | 15 комментариев |
Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
![]() |
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Марафон стройности. toha336 Отчет 12-13
![]() |
Всем привет. Я с отчётом, как всегда запоздалым Итак, прошло, НЕТ, пролетело еще две недели нашего марафона стройнеющих. Девочки, на меня периодически нападает тАААкая лень. Вот прям ни хочу ничего, вот от слова "совсем" . Особенно ходить на работу А если серьёзно, то из-за этой лени я мало занималась. Нет, хожу по-прежнему до фига и на работе и вне... Читать полностью |
« Диетический рецепт: Овощной салат с курицей | | | Итоги. Kuba-I худеет к лету » |
Смотрите также:
Другие обсуждаемые материалы:
Как сами шведы называют шведские стол, шведскую стенку и шведскую семью?
Трендовая сумка-такса лета 2024
Соки для здоровья и красоты
Необычные свадебные образы
|
Новые обзоры косметики:
|
/бывает, да.. хочется так брякнуться ну и совсем Нииииччего не делать
Но не смотря на это желание ты всеж возвращаешься к марафону раз за разом
Ёк-макарёк,
Ладно, будут итоги, но в среду