Стройнеем вместе

Найдено 80 материалов с тэгом "стройнеем вместе":

Здравствуйте, красавицы!
Пришла к вам с соседней платформы реклама заманила
Несколько лет назад активно стройнела, достигла цели и... расслабилась сегодня решила взяться за себя серьезно, сняла замеры и очень кстати наткнулась на вас ничего, что с опозданием?
Для знакомства немного о себе
Зовут меня Дина, мне 44, куча детей и один внук
Что я делаю уже?
1. Два стакана воды утром натощак.
2. Ежедневная зарядка.
3. Заменила чай и кофе на чистую воду... Читать далее»
+11
Дина Куатбекова 7 марта 2021 года 492 48
Мой вечер релакса... стройности и красоты.. Расскажу кратко, но показательно, что марафон стройности идет в самом разгаре. Вчера я воспользовалась огненным скрабом для тела от натурального бренда Смородина, Ух, как ножки разогрело. Скраб прост в применении, нужно скрабировать и все, а он уж усилит кровообращение, разгонит кровь, уменьшит жировые складочки и сделает кожу суперски нежной. Но это было вчера. На фото видно, красную кожу, это не раздражение, это не больно, просто кофейный скраб с красным перцем, разогрел кожу... Читать далее»
+14
lastohka16-11 4 марта 2021 года 424 17
Весенний Марафон стройности и красоты тела 2021 Ксения40 - ВЕСЕННЯЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ, - ИЗ ГУСЕНИЦЫ В БАБОЧКУ) Доброе время суток всем участницам Марафона!
Очень давно не была тут, хотя раньше принимала участие в подобных марафонах на этом же сайте
Немного кратко о себе для тех, кто меня видит впервые и напомнить тем, кто забыл , - меня зовут Оксана, и через 4 месяца мне будет 49!!! лет, - я мама двух взрослых дочерей и бабушка двух сладких карапузов-внуков... Читать далее»
+13
Ксения40 3 марта 2021 года 575 1 46
Что-то Новенькое! Легкая и Вкусная Закуска СПРИНГ- РОЛЛЫ. Идеально на ПП Немного Экспериментов на кухне никогда не помешают, особенно, когда они такие вкусные) Недавно попробовала для себя новое блюдо - спринг-роллы и даже получилось приготовить их самой с первого раза. Оказалось ничего сложного в этом нет. Зато получается очень вкусно и необычно! И конечно же не калорийно!
Продукты можно брать абсолютно любые. Различные овощи, курицу, рыбу, морепродукты, грибы, в общем, все что найдете в холодильнике! Особым открытием для меня стали десертные спринг-роллы... Читать далее»
+10
aleksandra... 19 ноября 2019 года 3130 6 8
Танистая. Осенний марафон стройности. Иду к стройной себе. 2 этап. Доброе время суток всем!
Начинаю второй этап.
На сегодня имею лишний вес - 88 кг.
Прошу прощения за нечёткое фото, делала его утром впопыхах.
Вчера был ДР сотрудника, выпила бокал шампанского, сегодня отёки.
Цели на марафон: скинуть не менее 5-7 кг. А для этого нужно постараться.
Убрать по паре сантиметров с талии, живота, бёдер (замеры сделаю завтра).
Зарядка ежедневно не менее 15 минут.
Дыхательная гимнастика цигун не менее 10 минут.
Зарядка на работе 10 мин... Читать далее»
+6
Танистая 22 октября 2019 года 425 29
Танистая. Осенний марафон стройности. Иду к стройной себе. Итоги. Доброе время суток всем!
Подводить итоги по марафону стройности страшно и совестно, поскольку вес хоть и ушёл, но мало.
Однако деваться некуда, буду рассказывать.
Цель у меня была вот какая:
Танистая пишет:скинуть не менее 3-4 кг.
Вот таким вес был вначале:
90 кг (вычитаем 0,5 кг - столько весит фотоаппарат, который я держу в руках).
Вес на сегодня:
86,5 кг (опять же, не забываем про фотоаппарат).
Выходит, я сбросила 3,5 кг, так что цель достигнута... Читать далее»
+9
Танистая 4 октября 2019 года 356 1 35
Савина Любовь. Осенний марафон стройности. Попытка номер... адцать пять. И снова здравствуйте!!! Какой замечательный, поезд, стройности. Я бегу- бегу за ним и кажется зацепилась за последний вагон. Я не думала что создание дневника будет для меня такими сложным и оставила всё на последний момент ИТАК этот месяц планирую придерживаться трёх основных пунктов:
1. ПИТАНИЕ
2. СПОРТ
3. УХОД ЗА ТЕЛОМ
Подробности чуть позже...
Мои параметры: ОГ 110. ОТ 91 ОБ. 108 ВЕС 83 кг (на начало недели)
За время марафона хотелось бы закрепиться на 80 кг... Читать далее»
+5
Савина Любовь 4 сентября 2019 года 494 18
GalaSi. Осенний марафон стройности. Долой лень! Отчет 5-я неделя Нынешний человек существо ленивое - за мамонтом бегать не нужно, чтоб добыть пищу, достаточно позвонить по телефону доставки еды на дом... Чтоб заработать на жизнь - не обязательно ходить на работу, можно работать на дому или дистанционно... По большому счету- даже из дому можно не выходить днями - компьютер тебе в помощь: и кино, и книга, и общение и... так далее. Гиподинамия- бич времени. И я это испытала на себе. Обычно у меня по жизни много физической активности - спорт, движуха... Читать далее»
+10
GalaSi 3 сентября 2019 года 490 35
Танистая. Осенний марафон стройности. Иду к стройной себе. Неделя пятая. Доброе время уток всем!
прошу прощения за опоздание: та получилось, что в течение двух дней мы жили без электроэнергии и интернета, а писать в дневник с работы нельзя: проверяют.
Главная моя проблема: лишний вес. Целых 90 кг!
(отнимаю 500 - это вес фотоаппарата).
Цели на марафон: скинуть не менее 3-4 кг.
Что для этого делаю?
Зарядка ежедневно не менее 15 минут.
Дыхательная гимнастика цигун не менее 10 минут... Читать далее»
+13
Танистая 3 сентября 2019 года 330 37
Toha336. Осенний марафон стройности. Лишнее убрать. НЕДЕЛЯ-5 Запрыгиваю, так сказать, в последний вагон.
Итак, присоединяюсь к осеннему марафону, ибо совсем обленилась и лишние кг быстренько вернулись на круги своя
Для тех, кто со мной еще не знаком, я Наталья, мне 42 года и на сегодня при
росте - 167 см
вес - 71 кг, чуть было не написала 171
Все бы ничего, да мой "спасательный круг" порядком поднадоел и с этим буду бороться
Замеры на данный момент:
ОГ - 91 см
ОТ - 83 см... Читать далее»
+15
toha336 2 сентября 2019 года 792 98
Navely. Новогодний марафон стройности. Стану стройной и красивой. Всем доброго времени суток. С начала представлюсь – меня зовут Надя, буду рада новым знакомства и друзьям, ко мне пожалуйста на «ты».
С удовольствием присоединяюсь к Новогоднему марафону стройности. Что уж греха таить, ленивая я была. И зная свои проблемы и даже зная пути их решения все равно практически ничего не делала что бы побороть свой лишний вес. Были когда то и диеты, и разные попытки, но вес то уходил, то возвращался, в общем недостаточно я работала над собой... Читать далее»
+15
Navely 24 ноября 2018 года 566 3 43
GalaSi. Новогодний марафон стройности. Стройнею без фанатизма, но с оптимизмом. ИТОГИ Потолстеть или похудеть в каком-то конкретном месте фигуры, по крайней мере - неэффективно. В организме все взаимосвязано, повлиять изолированно на какой-то участок можно, но так ли это нужно? Я уверена, что подходить к такому важному процессу как снижение веса нужно не «наскоком», а ежедневным трудом. Без труда не вытащишь и рыбку из пруда. А реклама типа «Лежишь на диване и худеешь» действует в случаях, если предварительно зашить рот или заминировать тропу к холодильнику... Читать далее»
+17
GalaSi 23 ноября 2018 года 1107 88
Egorinama. Новогодний марафон стройности. Подтянуть фартук и немного сдуться))) Приветствую вас, майчармельки!
Впервые решила поучаствовать в марафоне стройности. На это у меня веские причины, а именно - неуёмный аппетит и пристрастие к сладкому.
Диетами не увлекалась никогда, но разгрузочными днями баловалась, когда чувствовала тяжесть.
Спортом давно не занималась, физические нагрузки и так повышенные были. Ключевое слово "были". Сейчас ленивое время, хотя скоро каток должны залить, буду кататься - это весело и нагрузка хорошая, почти на все мышцы... Читать далее»
+19
egorinama 20 ноября 2018 года 551 87
Ксения40. Готовь фигуру зимой. Весенний марафон красоты "3 в 1" Отчет за две недели. Как же быстро летит время ...
Отчет за две недели... если честно, отчета-то практически и нет , - только разделалась с отчетами, а тут еще поступило предложение выйти на постоянную работу, - согласилась, но там тоже нужно все привести в порядок, а это все время и силы, - так что я очень обрадовалась, когда узнала что марафон продлен
Отступать и бросать на этот раз категорически не желаю, - что получится за этот период, тому и буду рада... Читать далее»
+13
Ксения40 19 февраля 2018 года 294 3 31
Veronica17. Итоги марафона стройности Всем добрый вечер!
Участвовала я в подобном марафоне впервые и очень рада, что не прошла мимо него! Глядя на результаты других участниц, у меня появлялась мотивация не сдаваться на пути к идеальной фигуре!
Мой вес на начало акции был 67 кг, сейчас я достигла результата 64,2 кг. Немного не хватило до моей цели в 3 кг. Но эта цифра не так важна, важно то, что я приобрела привычку правильного питания, ухода за своим телом, массажа и физических нагрузок!)... Читать далее»
+9
Veronica17 5 сентября 2017 года 760 20
Toha336 итоги марафона стройности Дубль -3...
Вот и подошёл, при чем неожиданно, наш марафон стройности. Девочки, я вас поздравляю
Вы все большие молодцы и может у кого чуть чуть не получилось ( как у меня), расстраиваться не стоит.
А по сему предлагаю выпить по рюмочке воды... без газов
Подвожу свои итоги.
Этот марафон для меня был самым сложным из всех, в которых я когда либо участвовала. И все потому что стояла не сусветная жара и, честно говоря, ничего не хотелось делать.
Однако результаты все же есть... Читать далее»
+14
toha336 5 сентября 2017 года 460 48
Всем привет! Подвожу итоги марафона стройности.
Вес был 58,5. А сейчас на весах 56,9, а это значит, что минус 1,6 к началу марафона. Честно скажу, что заявленные 3 кило я и не надеялась сбросить, так как это реально была не сдвигаемая цифра в 58,5 целых два года. Своим результатом я довольна.
Особенно хорошо потеряла сантиметры в талии. Это все обруч. Его я крутила по 20 минут каждый день вечером, плюс к нему планка по минуте и с утра перед завтраком приседания 20 раз... Читать далее»
+13
umavi 4 сентября 2017 года 1276 1 26
Акция "Стройнеем вместе". Отчет за четвертую неделю Всем доброго времени суток, милые участницы! Прошу прощения, что задержала выход поста!
Больше половины пути пройдено и пора поделиться своими результатами нашего марафона!
У меня наконец-то, после долгого "застоя" веса на месте, произошел сдвиг. С начала акции ушло наконец 2 килограмма
Сантиметры тоже стали уходить по чуть-чуть, но это из-за антицеллюлитного массажа. Уход у меня постоянный. Что касается питания, так в последнее время все чаще ем вареное, нежели жареное... Читать далее»
+14
beautifull20... 21 августа 2017 года 409 1 36
Margeri. Дневничок стройности. Новая летняя мотивация Всем привет и давайте знакомиться !
Я случайно нашла этот замечательный марафон и сразу же загорелась поучавствовать. Для меня это новый опыт и я надеюсь отличная мотивация.
Поскольку я тут совсем-совсем недавно, то расскажу немного о себе))
Меня зовут Маргарита.
Мне 31 год.
У меня есть два сына: старшему 6, а младшему год
Большую часть жизни я была в стабильном весе 57-58 кг при росте 170 см... Читать далее»
+20
Margeri 29 июля 2017 года 466 29
Veronica17. Дневник стройнеющей. Возвращаем былую форму! Всем привет!
Я немного припозднилась, но надеюсь, не опоздала с созданием дневника В акции "Стройнеем вместе" я участвую первый раз. А решила я участвовать, потому что мне нужен стимул взять себя в руки, а глядя на дневники других девушек, хочется также отважно бороться с лишним весом!
Сейчас моё тело выглядит не так, как хотелось бы... Читать далее»
+15
Veronica17 28 июля 2017 года 478 1 29


Страницы: