Опубликовала Савина Любовь в группе Между нами, девочками

Савина Любовь. Осенний марафон стройности. Попытка номер... адцать пять.

Савина Любовь. Осенний марафон стройности. Попытка номер... адцать пять.
И снова здравствуйте!!! Какой замечательный, поезд, стройности. Я бегу- бегу за ним и кажется зацепилась за последний вагон. Я не думала что создание дневника будет для меня такими сложным и оставила всё на последний момент ИТАК этот месяц планирую придерживаться трёх основных пунктов:
1. ПИТАНИЕ
2. СПОРТ
3. УХОД ЗА ТЕЛОМ
Подробности чуть позже...
Мои параметры: ОГ 110. ОТ 91 ОБ. 108 ВЕС 83 кг (на начало недели)
За время марафона хотелось бы закрепиться на 80 кг. Этой цифры мне не удается достичь уже года два. В питании планировала придерживаться низкоуглеводной диеты, но вот уже прошло полнедели, а воз и ныне там. Поэтому попробую Хотя бы снизить общую калорийность, убрать мучное, и поздние ужины.

ОТЧЁТ ЗА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ ( 2.09- 8.09)

Неделя была сумашедшей -, добывали, и прибирали картошку, честно было не до чего. И более того - я в плюсе.
похудение
Может это арбуз который мы ели2 дня. ВЕС 85кг
На следующую неделю: эллипсоид 2 раза по 30мин, не есть после 18.00, жёсткая рукавица в душе и антицеллюлитный крем.

10.09
Это мой сегодняшний спорт
Рейтинг поста:  +5 Не понравилось Понравилось
Код для вставки

« GalaSi. Осенний марафон стройности. Долой лень! Отчет 5-я неделя | ELisenok. Осенний марафон стройности. Путь к себе. »


Смотрите также:
Комментарии:

4 сентября в 6:15
 
Хотелось бы ещё увидеть параметры и фото средств для похудения! И удачи в марафоне!

Савина Любовь (автор поста)
4 сентября в 8:18
+1  
Обязательно, только подскажи, Ира, как быть дальше? Редактировать каждый раз этот пост или каким-то образом писать новый

4 сентября в 8:25
 
Не знаю, будут ли открыты посты к редактированию, лучше, конечно, продолжать пост. Если нет, пишите в комментариях, разберёмся!

Савина Любовь (автор поста)
4 сентября в 8:37
+1  
Конечно я тупень , но как продолжить пост, как войти в него опять?

4 сентября в 9:22
 
Внизу вкладка "Редактировать", добавляешь инфу и нажимаешь "Сохранить".

4 сентября в 10:57
+1  
Лёгкого старта и успехов в марафоне

Савина Любовь (автор поста)
4 сентября в 12:35
 
спасибки

4 сентября в 15:29
 
Успеха!

Савина Любовь (автор поста)
4 сентября в 19:09
 
ура! Я с вами

4 сентября в 17:46
 
Удачи!

Савина Любовь (автор поста)
4 сентября в 19:10
+1  
Спасибо

Савина Любовь (автор поста)
9 сентября в 19:33
 
Девочки, не получается вставлять фото в текст.
Пишет- картинка получена, вставьте ее код в текст. И дальше у меня ничего не выходит. Фото весов непонятно как вставилось, как-то неожиданно, после долгих попыток, причем исчезла часть текста. Я приготовила фотографии кремов, жёстких мочалок своих, эллипсоида и не могу ничего вставить

9 сентября в 21:01
 
Где отчет за 1 неделю?

Савина Любовь (автор поста)
10 сентября в 2:44
+1  
Выше. Там фото весов и я написала, что ничего не удалось сделать

10 сентября в 7:48
 
Фоток не вижу. Если есть какие-то вопросы, можно обратиться к модераторам, это их работа!

Савина Любовь (автор поста)
10 сентября в 5:17
+1  
Отчет за первую неделю готов

10 сентября в 15:36
 
Когда фотография закачается, появится строка с кодом, его нужно скопировать и вставить в текст поста!!!

16 сентября в 9:28
 
Где отчёт за вторую неделю?


Оставить свой комментарий