Опубликовала Ирина Ливень
в группе Фитнес и диеты
Худеем к лету. Итоги. Ирина Ливень
Как быстро время летит!!
Пора уже и итоги подводить...
В марафон я пришла с весом в 74 кг. Ну да, не дюймовочка. Но я ей ни когда и не была. Так что чувствовала себя нормально, на все свои 74 кг.
Правда, при этом сидела на низкоуглеводной диете, где подразумевается подсчет КБЖУ, что, впринципе способствует сбросу веса.
Так что, на сегодняшний день имеем 68кг.
Уже не помню, когда я столько весила
.
Но, блин, так хочется порой сожрать что-то запрещенное!
Но здоровье- оно важнее!
Еще подразумевались тренировки, которые постепенно перешли в огородные работы, включающие в себя и поднятие- перенос воды, наклоны и разгибания, физ нагрузкой на лето я буду обеспечена
.
Так что будем радоваться постройневшей фигуре
. И одевать короткие платья 
.
Ну и пусть пост короткий, за то про диету.
Пора уже и итоги подводить...
В марафон я пришла с весом в 74 кг. Ну да, не дюймовочка. Но я ей ни когда и не была. Так что чувствовала себя нормально, на все свои 74 кг.
Правда, при этом сидела на низкоуглеводной диете, где подразумевается подсчет КБЖУ, что, впринципе способствует сбросу веса.
Уже не помню, когда я столько весила
.Но, блин, так хочется порой сожрать что-то запрещенное!
Еще подразумевались тренировки, которые постепенно перешли в огородные работы, включающие в себя и поднятие- перенос воды, наклоны и разгибания, физ нагрузкой на лето я буду обеспечена
.Так что будем радоваться постройневшей фигуре
. И одевать короткие платья .Ну и пусть пост короткий, за то про диету
.
| Рейтинг поста: +16 |
|
|
14 июня в 21:01 | 1 | 1134 | 23 комментария |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Худеем к лету. Итоги. Ирина Ливень
|
Как быстро время летит!! Пора уже и итоги подводить... В марафон я пришла с весом в 74 кг. Ну да, не дюймовочка. Но я ей ни когда и не была. Так что чувствовала себя нормально, на все свои 74 кг. Правда, при этом сидела на низкоуглеводной диете, где подразумевается подсчет КБЖУ, что, впринципе способствует сбросу веса. Так что, на сегодняшний день имеем 68кг... Читать полностью |
| « Марафон стройности. toha-336 ИТОГИ | | | Плавное снижение веса с экстрактом экзотической гарцинии. Плюсы и минусы. » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Дом Dior заменил Беллу Хадид на израильскую модель. Яркий конкурс Мисс Вселенная 2023 прошёл в Сальвадоре. А, Хайди Клум на Формуле-1 засветила грудь.
Мина-mnm. Мои пустые баночки за октябрь 2023
Фото флешмоб. 95 этап. Тема: "Чудеса рукоделия". ГОЛОСОВАНИЕ до 28 ноября включительно. Часть 1
Блиц-конкурс "Книги о любви"
|
Новые обзоры косметики:
|
Просто надо найти замену, не просто исключать продукты, и тогда питание будет в радость
Если есть желание можно ещё скинуть.
Хотя уже меньше 70ти,что радует.
У меня качели с весом,то 57,то 63,то 67,то 60
в 69 было легкое удивление, а в 68 уже большое удивление: я ведь уже прибавила калории. Но, видимо, огород внес свои коррективы
Я уже похудела к началу марафона
1 раз в день на завтрак для поднятия настроения
Нельзя