Осенний марафон стройности

Найдено 32 материала с тэгом "осенний марафон стройности":

Zarа19. Осенний марафон стройности. 2 этап." Вот и наступил новый этап для похудения.
Предыдущий марафон мне очень помог, после первого этапа я чуть-чуть расслабилась, так как были дни рождения. Ну и просто хотелось себя и семью побаловать вкусняшками.
Когда я стройнею, вкусняшки я готовлю изредка, ну или то, что я не особо люблю, а деткам нравится))) чтоб меньше соблазнов было.
Итак, на данный момент мой вес 70,200.
Грудь нет смысла замерять, пока кормлю - она гигантская.
Бедра 100
Талия 87
Объем ноги 53... Читать далее»
+1
Zara19 сегодня в 19:24 25 1
Первый этап марафона я пропустила!
Поэтому вдвойне благодарна Ирочке за то, что этот марафон имеет второй этап.
Участвуя в новогоднем марафоне стройности, я добилась небывалых для себя результатов: на весах отметка перешла границу 70 и мой вес был 68 кг к концу марафона! Как я радовалась! И снова и снова говорила себе: "Удержу результаты, чего бы это не стоило - ведь добиться их была так трудно!" И полгода держала слово
К сожалению, не удержала
На данном этапе мой вес 72,5... Читать далее»
+1
oleg199233 сегодня в 17:52 35 3
Мое личное наблюдение - худеть вместе легче! А если есть мотивашки типа марафонов - легче вдвойне!
Всем привет! Меня зовут Людмила и это мое первое участие в марафоне стройности, но не первое в похудении и в группах.
Мой стартовый вес - 94,2. Это было вчера и именно вчера я решила снова начать свой путь к стройности. Причин, помимо красоты и здоровья, более чем. В конце декабря профессиональный праздник, в следующем году выпускной у дочери... Читать далее»
+1
Красотулинка сегодня в 17:05 37 2
Ксения40 Осенний марафон стройности. Дорогой дальнею)2 этап. Ну вот наконец-то дождались продолжения марафона В первом этапе на начало марафона мой вес был 82,8 кг, за месяц мне удалось скинуть 1,6кг, и мой вес был 81,2 кг.
Сегодня утро 23 октября 2019г и мой вес 82,0 кг
ОБЪЕМЫ
ОГ- 112см
ОТ- 99см
ОЖ- 107см
ОБ - 112см
рост 163 см
Чего же я хочу... Читать далее»
+4
Ксения40 сегодня в 7:07 63 13
Приз получен!!! Добрый вечер, девочки.
Спешу вам похвастаться
Мне сегодня пришел приз зрительных симпатий за осенний марафон стройности, 1 этап.
Это два антицеллюлитный геля : разогревающий и охлаждающей, от нашего спонсора Фратти НВ
Их я и буду использовать во 2 этапе марафона.
Большое спасибо Ирине за организацию марафона и спонсорам за предоставленые призы
+4
toha336 вчера в 22:08 65 12
Я конечно продолжала заниматься в перерыв между марафонами, но все равно не было такой мотивации, когда проходишь марафон вместе со всеми. Поэтому немного добавила в весе.
Мои параметры:
Вес-68,100
ОГ-97 см.
ОТ-81 см.
ОБ-103 см
Моя цель:
-Правильное питание
-Есть больше овощей
-Питье воды не менее 1,5 л.
-Пищу есть маленькими порциями, 4-5 раз в день
-Сладкое свести к минимуму и в первой половине дня
-Физические упражнения в первой половине дня
-Укрепить мышцы... Читать далее»
+5
kora8536 вчера в 16:52 90 17
Осенний марафон стройности. 2 этап. Всем привет! Ну что, немного передохнули? Готовы бежать дальше? Тогда на старт!!!
СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ МАРАФОНА, Марафон пройдет с 21 октября по 15 декабря этого года. На подведение итогов в этот раз у вас будет неделя - с 16 по 22 декабря, надеюсь, этого будет достаточно! По результатам подведения итогов после 22 декабря пройдет определение победительниц марафона. Их определят администрация нашего сайта и, конечно, спонсоры... Читать далее»
+9
Ирина1980 позавчера в 9:59 350 1 34
Осенний марафон стройности. ИТОГИ. Вот и подошёл к концу первый этап осеннего марафона стройности. Несмотря на краткий срок проведения марафона, те, кто хотели дойти до финала, смогли преодолеть себя и всё-таки сделали это! Поздравляю вас, девочки, равняюсь на вас и надеюсь на ваше участие в следующем этапе!!! И пусть на всех призов сегодня не хватит, знайте, я горжусь вами и равняюсь на вас в нашем нелегком, но нужном деле!!!
Простите за задержку в подведении итогов, просто было сложно собрать результаты со всех участниц... Читать далее»
+19
Ирина1980 13 октября в 18:27 470 32
Zars19. Осенний марафон стройности. Итоги Так быстро время пролетело. Хотя столько событий произошло за это время)
В целом, я результатом довольна. Конечно, можно было бы и лучше, но даже этот результат меня радует.
К тому же, я за это время стала больше контролировать себя, свою еду.
Честно, было сложно. Марафон совпал с болезнью детей и малыша. Ветрянку у детей, думаю, все прошли и знают как это бывает. У нас было сильно, да ещё и подряд два ребёнка. Я очень уставала. и просто хотелось сесть и наесться чего-то вкусного... Читать далее»
+9
Zara19 10 октября в 15:24 154 19
GalaSi. Осенний марафон стройности. Долой лень. Итоги Так случилось, что во время осеннего марафона у меня случился отпуск. Один отпуск, но разделенный на две части. Но не смотря на подготовку к поездке в Закарпатье, сбору нужных справок для санатория, интенсивного графика работы между двумя отпусками, я приняла участие в марафоне. И очень этому рада. Потому что есть успехи!
Главное - это то, что я сама себя встряхнула и подтолкнула к возобновлению активности физической:
- много ходила пешком
- регулярно делала зарядку, гимнастику... Читать далее»
+10
GalaSi 6 октября в 20:25 137 17
ELisenok. ИТОГИ. Осенний марафон стройности. Пусть к себе! Вот и подошел к конку осенний марафон стройности!
Это был волшебный месяц. Не зря я дала ему название "Марафон стройности - Путь к себе!"
Да, этой осенью я снова обрела себя!
Я вернулась сюда, я вернула себе покой и умиротворение. Я снова начала писать стихи!
Я избавилась от привычки заедать стресс. Очень быстро желание питаться дробно и много раз в день сроднилось со мной.
Теперь день начинается со стакана воды... Читать далее»
+15
ELisenok 6 октября в 14:44 190 32
Navely. Осеннний марафон стройности. Вновь к намеченной цели. Итоги Ну что же мы имеем в итоге. Намеченной цели к сожалению достичь не удалось, здоровье подвело, но положительные сдвиги все таки есть.
Что было в начале
Рост - 161 см.
Вес – 99 кг.
ОБ - 122 см.
ОТ - 108 см.
ОГ – 121 см.
Что сейчас
Вес - 98,8
ОБ - 120 см.
ОТ - 107 см.
ОГ – 121 см.
Как видим, ушел немного объем, в свете моего самочуствия я считаю что это хорошо. За этот месяц я стала легче подниматься на 5-й этаж, почти без одышки, меньше стали болеть колени... Читать далее»
+8
Navely 6 октября в 14:29 131 1 14
Ирина1980. Осенний марафон стройности. ИТОГИ. Вот и подошёл к концу первый этап нашего осеннего марафона стройности. Конечно, этого времени было мало, чтобы появились какие-то серьёзные результаты. Не переживайте, скоро продолжим!
Что получилось в ходе марафона. Настроиться на путь оздоровления, прежде всего! Вес сначала ушел, потом вернулся, объемы не замеряла. В ноябре буду решать проблему отеков, выяснять причину, надеюсь, у меня получится!!!
За прошедшие пять недель марафона я постаралась пересмотреть своё питание... Читать далее»
+12
Ирина1980 6 октября в 13:21 328 43
Добрый вечер или утро, это у кого как!!!
Моя изначальная цель, скинуть 1-2 кг.
Вес на начало марафона-70, 200
Вес в конце марафона-67, 700
ИТОГО: - 2, 500 кг.
Результатом я не довольна, так как ушел в основном вес, а не объемы.
Короче уменьшилась мышечная масса, а жирок благополучно лежит себе в тех местах, где он и лежал.
ОТ-было 82 см. Стало 80 см. - 2 см.
ОБ-было 103 см. Осталось без изменений.
ОГ-было 99 см. Стало 97 см. - 2 см.
Что у меня получилось:... Читать далее»
+9
kora8536 5 октября в 23:48 130 22
Изабелла 3175. Осенний марафон стройности. Вернуть талию. Итоги Сравнение параметров на начало и окончание марафона стройности
Рост - 168 см
вес - 71 кг (72,5) +1,5 кг
обхват груди - 98 см (96) -2 см
обхват талии - 95 (а вот обхват живота 98 см) (91 и 93 см) - 4 и -5 см
обхват бедер - 104 см (102 см) -2 см
Цель была уменьшить объем талии и живота на 3 см, реализация данного пункта успешная.
Есть ещё куда стремиться в плане уменьшения объемов. Фото "до" не делала... Читать далее»
+6
Изабелла3175 5 октября в 15:45 173 18
Танистая. Осенний марафон стройности. Иду к стройной себе. Итоги. Доброе время суток всем!
Подводить итоги по марафону стройности страшно и совестно, поскольку вес хоть и ушёл, но мало.
Однако деваться некуда, буду рассказывать.
Цель у меня была вот какая:
Танистая пишет:скинуть не менее 3-4 кг.
Вот таким вес был вначале:
90 кг (вычитаем 0,5 кг - столько весит фотоаппарат, который я держу в руках).
Вес на сегодня:
86,5 кг (опять же, не забываем про фотоаппарат).
Выходит, я сбросила 3,5 кг, так что цель достигнута... Читать далее»
+9
Танистая 4 октября в 18:51 281 1 35
Осенний марафон стройности. ПОДВОДИМ ИТОГИ ОТДЕЛЬНЫМ ПОСТОМ!!! Слушайте-слушайте, и не говорите потом, что не слышали!!! Маленькое, но очень важное объявление для участниц нашего марафона.
Девочки, еще раз обращаю ваше внимание на то, что итоги марафона мы подводим отдельным постом, который публикуем в группе "Между нами, девочками". Итоги за недели с 1 по 5 подводим как можно быстрее в своем первом посте.
Заранее благодарю за своевременность подведения результатов!!!
+5
Ирина1980 4 октября в 16:58 254 8
Осенний марафон стройности. Продолжению быть? Дорогие девочки-марафонщицы, внимание, опрос! Как вы все, надеюсь, знаете (кто не знает или не помнит, быстро подтягиваемся!!!) нынешний марафон стройности вышел на финишную прямую и в эти выходные мы подводим итоги.
В связи с этим у меня к вам вопрос. Будем ли мы продолжать марафон до Нового года? Прошу проголосовать в опросе ниже. Спрашиваю потому, что у нас по дороге "отвалилась" практически половина участниц по тем или иным причинам. Решать вам, голосуем!!!
+11
Ирина1980 30 сентября в 22:49 783 1 110
Мои любимые рецепты на пути к стройности. Часть 8. Блюда из курицы. Отделение второе Продолжаю делиться с вами вкусными и диетическими рецептами.
Куриная грудка в вине
Да-да, не удивляйтесь, это вполне диетический рецепт, так как при приготовлении алкоголь испаряется, остается лишь вкус и польза.
Грудка куриная — 2 шт.
Базилик сушенный — 1 ст. л.
Паприка сладкая — 1 ч. л.
Вино красное сухое — 100 мл.
Чеснок — 1-2 зубчика
Специи любые - примерно 0,25 ч. л
Соль и перец по вкусу... Читать далее»
+8
Navely 16 сентября в 12:20 147 5 5
Вниманию всех марафонщиц! Всем доброго понедельника! Хочу обратиться ко всем девочкам-участницам нашего осеннего марафона стройности.
Во-первых, уже наступил понедельник, а я вижу лишь несколько отчетов за прошедшую неделю. Предупреждаю, у кого в конце марафона не будет хотя бы одного отчета за неделю, на призы претендовать не сможет! Плюс, будет учитываться своевременность сданных отчетов.
Во-вторых, все свои недельные отчеты пишем в вашей первой записи марафона... Читать далее»
+10
Ирина1980 9 сентября в 10:25 352 1 28


Страницы: