Кулинария
Найдено 164 материала с тэгом "кулинария":
Вкусный и Полезный Десерт из Яблок с Творогом! Попробуйте, Вам точно ПонравитсяИНГРЕДИЕНТЫ на 4 порции
4 крупных яблока;
200 грамм творога;
1 ст. ложка меда;
1 горсть гр. орехов;
корица по вкусу
Калорийность 1 запеченного яблока (170 грамм) - 150 ккал
Весь процесс приготовления вы сможете увидеть в моем коротеньком видео рецепте
+9
|
aleksandra... | 30 августа 2019 года | 3586 | 7 | 5 |
Обалденная закуска из лаваша. Быстро, Просто, Вкусно и Бюджетно!Всего 91 ккал на 100 грамм!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
свежая капуста - 400-500 грамм;
грибы - 400-500 грамм;
куриные яйца - 3 штуки;
молоко - 100 мл.;
сыр - 60-70 грамм;
соль, перец, любимые приправы и зелень по вкусу
Все тонкости приготовления вы как всегда можете увидеть в моем коротеньком видео рецепте
+13
|
aleksandra... | 28 августа 2019 года | 96557 | 11 | 5 |
Вкусный сливочный грибной крем-суп как в ресторане! Вам понравится!ИНГРЕДИЕНТЫ:
картофель - 200-300 грамм;
грибы - 500-600 грамм;
морковь - 100-150 грамм;
сливки 10% - 100-200 мл;
репчатый лук - 1 шт;
соль по вкусу
сливочное масло - 5 гр. по вкусу
Примерная калорийность блюда за 100 грамм - 32 ккал
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В первую очередь ставлю кастрюлю с подсоленной водой на газ
Картофель режу кубиком, а грибы просто на две половины... Читать далее»
+18
|
aleksandra... | 26 августа 2019 года | 3751 | 14 | 5 |
Вкусный и Легкий Суп с Фрикадельками на скорую руку. Супчик с Фрикадельками и рисом на обедИНГРЕДИЕНТЫ:
На 2,5 литра супа
рис - 100-150 грамм;
куриный фарш с луком - 400 грамм;
болгарский перец - 2 шт;
соль, перец, зелень по вкусу
Калорийность около 35 ккал на 100 грамм
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Первое что необходимо сделать это поставить кастрюлю с водой на газ и довести воду до кипения. Не забудьте ее предварительно посолить... Читать далее»
+6
|
aleksandra... | 22 августа 2019 года | 1831 | 3 | 2 |
Привет Девчонки!) Делюсь рецептом очень вкусных и полезных домашних рубленных котлет. Готовятся как всегда быстро и просто, а результат вас точно порадует!)ИНГРЕДИЕНТЫ:
филе куриной грудки - 500 грамм;
твердый сыр - 60 грамм;
болгарский перец - 1 штука;
куриное яйцо - 1-2 штуки;
кукурузных или картофельный крахмал - 2 ст. ложки;
зеленый лук;
соль, перец, приправы по вкусу
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Куриное филе режем мелким кубиком... Читать далее»
+11
|
aleksandra... | 16 августа 2019 года | 185627 | 11 | 8 |
Простое и Вкусное Блюдо из Кабачков на каждый день.ИНГРЕДИЕНТЫ:
куриные яйца - 4 штуки;
молоко - 200 мл;
сыр - 60-80 грамм;
кабачок - 500 грамм;
томат - 250 грамм;
свежая зелень, чеснок по вкусу;
соль, перец и любимые приправы по вкусу
Все подробности приготовления, смотрите в моем коротеньком видео рецепте
+14
|
aleksandra... | 14 августа 2019 года | 24484 | 9 | 3 |
Куриные Рулетики с мягким сыром и овощами. Очень Вкусный и Простой РецептИНГРЕДИЕНТЫ:
куриное филе - 700-800 грамм;
творожный сыр - 100 грамм;
грибы - 100-200 грамм;
соль, перец по вкусу
Примерная калорийность блюда - 110 ккал за 100 грамм
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Грибы режем слайсами.
Куриное филе режем пластинами и отбиваем его с двух сторон. Чтобы при отбивании мясной сок не разлетался по квартире, я накрываю его пищевой пленкой. Очень удобно... Читать далее»
+10
|
aleksandra... | 13 августа 2019 года | 905 | 8 | 1 |
Два Вкуснейших Салата подойдут как на каждый день, так и на любой праздничный стол! Обязательно попробуй оба варианта!ИНГРЕДИЕНТЫ:
Салат с тунцом
консервированный тунец в собственном соку - 185 грамм;
куриные яйца - 3 штуки;
кукуруза - 340 грамм;
огурец - 300 грамм;
сметана - 2 ст. ложки;
соль по вкусу
Салат с сельдереем
сельдерей - 5 стеблей (каждый примерно 20 грамм);
яйца - 4 штуки;
куриная грудка - 300 грамм;
яблоко - 200 грамм;
сметана - 2 ст. ложки;... Читать далее»
+8
|
aleksandra... | 9 августа 2019 года | 4404 | 6 | 1 |
Вкусно, быстро, просто, полезно!) Одним словом - рекомендую)ИНГРЕДИЕНТЫ:
гречневая крупа - 300 грамм;
молоко - 200 мл;
куриные яйца - 4 штуки;
грибы - 150-200 грамм;
болгарский перец;
сыр - 80-100 грамм сыра;
соль, перец и любимые приправы по вкусу
Примерная калорийность блюда - 140 ккал на 100 грамм
Весь процесс приготовления смотрите в моем коротеньком видео рецепте
+10
|
aleksandra... | 7 августа 2019 года | 1431 | 7 | 3 |
Осторожно, невозможно остановиться!Кабачковые оладьи с фаршем или ленивые беляши.
Вкус потрясающий! Попробуйте!
Калорийность блюда напрямую зависит от фарша. С фаршем из куриной грудки она будет значительно меньше. Я посчитала калорийность своего блюда с говяжий фаршем. Вышло 125 ккал на 100 грамм. С куриным будет около 95 ккал
ИНГРЕДИЕНТЫ:
мякоть кабачка - 500 грамм;
репчатый лук;
куриные яйца - 2-3 штуки;
мука ( у меня ц/з) - 100 грамм ( или 4 ст. ложки с горкой);... Читать далее»
+30
|
aleksandra... | 5 августа 2019 года | 67523 | 27 | 8 |
Умопомрачительно Вкусные Бризоли с двумя Великолепными Начинками! Вкусно, что Можно Проглотить Язык! Советую сегодня же приготовить!ИНГРЕДИЕНТЫ:
400 грамм любого мясного фарша;
6 куриных яиц;
6 ст. ложек молока;
60 грамм сыра моцарелла;
150-200 грамм маринованных или соленых огурцов;
150-200 грамм свежих томатов;
репчатый лук;
чеснок;
соль, перец, зелень по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Лук и чеснок измельчаем, добавляем в фарш. Не забываем про соль, перец... Читать далее»
+22
|
aleksandra... | 29 июля 2019 года | 178652 | 19 | 2 |
Быстрые, Домашние ПП Кексы к чаю. Вкусно, Быстро и Просто!ИНГРЕДИЕНТЫ:
спелый крупный банан;
рисовая мука ( можно брать любую другую) - 100 грамм;
какао-порошок - 2 ст. ложки;
яйца - 2 штуки;
мед или сироп - 2-3 ст. ложки ( вместо этого можно использовать сах. зам);
разрыхлитель - 0,5 ч. ложки;
ванилин по вкусу
Калорийность одной порции ( 1 кекс 45-50 грамм) составляет примерно 120 ккал
Все подробности приготовления, смотрите в моем коротеньком видео рецепте
+9
|
aleksandra... | 25 июля 2019 года | 3817 | 15 | 4 |
Закуска из лаваша на все случаи жизни. Очень просто и вкусно! Когда хочется чего-нибудь вкусненького!ИНГРЕДИЕНТЫ:
тонкий лаваш;
отварные яйца - 3-4 штуки;
сыр моцарелла - 100 грамм;
сметана или несладкий йогурт - 1 ст. ложка;
щепотка соли;
зелень и чеснок по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Готовим начинку, для этого протираем сыр и яйца через терку. Чтобы понизить калорийность готового блюда, можно использовать не все желтки, а скажем, половину... Читать далее»
+14
|
aleksandra... | 19 июля 2019 года | 52534 | 6 | 4 |
Девчонки привет! Сегодня поделюсь с вами своими любимыми вариантами блюд из Кабачков и Баклажанов! Мало калорий, великолепный вкус и при этом сытость надолго! Сохраняйте рецепт и приятного аппетита!ИНГРЕДИЕНТЫ на 4 порции
2 крупных баклажана;
1 болгарский перец
2 крупных томата;
400 грамм фарша ( у меня куриная грудка + лук + чеснок);
100 грамм моцареллы;
соль, перец, любимые приправы по вкусу;
зелень
98 ккал на 100 грамм!
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:... Читать далее»
+15
|
aleksandra... | 15 июля 2019 года | 9627 | 18 | 9 |
Вкусный и сытный салат с куриной печенью! Дешево, Вкусно, Просто и Полезно!)Приятного аппетита!)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
куриная печень - 250-300 грамм;
соленые или маринованные огурцы - 100 грамм;
свежий огурец - 100-150 грамм;
свежая морковь - 200-250 грамм;
репчатый лук - 150-200 грамм;
зелень по вкусу;
сметана или несладкий йогурт - 2 ст. ложки;
соль, перец по вкусу
Калорийность салата составляет около 90 ккал на 100 грамм.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:... Читать далее»
+12
|
aleksandra... | 5 июля 2019 года | 6498 | 8 | 2 |
Вкусный, Легкий и Небанальный Борщ к обеду! Супчик то что надо!)ИНГРЕДИЕНТЫ
вода - 3- 3,5 литра ( готового бульона получается 2,5 литра) ;
курица - 500-700 грамм;
свежая капуста - 500-700 грамм;
морковь;
свекла;
красная фасоль - 200 грамм;
зелень, соль, перец и любимые приправы по вкусу
Примерная калорийность блюда от 30 до 35 ккал на 100 грамм!
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Сначала варим куриный бульон в течении часа. С курицы убираем всю кожицу. Бульон солим... Читать далее»
+10
|
aleksandra... | 4 июля 2019 года | 1889 | 9 | 5 |
Три Простых и Полезных Закуски до 200 калорий за штуку для сытного перекуса. Возьми с собой!ИНГРЕДИЕНТЫ:
Все три варианта делаю на основе тортильи, можно использовать лаваш.
1 вариант начинки:
- куриное филе;
- огурец;
- помидор;
- корейская морковка;
- соус на йогуртной основе - рецепт тут https://www.youtube.com/watch?v=7-Pwy...
2 вариант начинки:
- свежий огурец;
- отварные яйца;
- тунец в собственном соку;
- зеленый лук;
- легкий соус на основе йогурта... Читать далее»
+17
|
aleksandra... | 1 июля 2019 года | 14426 | 13 | 4 |
Вместо Майонеза! 4 Вкусных и полезных Соуса на йогуртной основе до 100 ккал на 100 грамм! Подходят к любым мясным, овощным и рыбным блюдам!)ИНГРЕДИЕНТЫ:
Соус №1
0,5 стакана несладкого йогурта;
немного петрушки и укропа;
пару зубчиков чеснока;
1-2 ч. ложки аджики
Соус №2
0,5 стакана несладкого йогурта;
40-50 грамм твердого сыра;
петрушка;
чеснок;
Соус №3
0,5 стакана несладкого йогурта;
немного свежего огурца;
зеленый лук;
чеснок;
Соус №4... Читать далее»
+9
|
aleksandra... | 26 июня 2019 года | 2105 | 14 | 2 |
Хочу поделиться самым элементарным рецептом приготовления закуски из цветной капусты. Такая капуста никогда не задерживается на столе, получается очень пряной и ароматной, отлично сочетается с любым мясным блюдом или молодой картошечкой. Вкусный, простой и быстрый рецепт. Рекомендую взять с собой на пикник!Ингредиенты:
Цветная капуста – 800 г
Морковь – 200 г
Чеснок – 3 зуб.
Петрушка – 1 пуч.
Вода – 1 л
Соль – 2 ст. л.
Сахар – 1,5 стак. (200 мл)
Уксус 9% - 1 стак. (200 мл)... Читать далее»
+4
|
Светлана... | 26 июня 2019 года | 233 | 4 | 1 |
Кабачковая Запеканка с Фаршем не просто Утолит ваш Голод, но и подарит чувство сытости и при этом легкости! Всего 87 калорий на 100 грамм! Мало калорий, доступность, отличный вкус и простота в приготовлении - вот что делает этот рецепт непревзойденным! Полезный УЖин Без Лишних Калорий для всей Семьи!ИНГРЕДИЕНТЫ:
500 грамм фарша ( у меня куриный, заранее перекрученный с луком и чесноком);
150-200 грамм наполовину отваренного бурого риса ( в сухом виде 100 грамм, рис можно брать любой);... Читать далее»
+20
|
aleksandra... | 25 июня 2019 года | 23711 | 21 | 9 |
Страницы:
