Кулинария

Найдено 163 материала с тэгом "кулинария":

Чесночный суп с сухариками Предлагаю приготовить чесночный суп из самых простых продуктов, которые точно у всех есть!
Ингредиенты на кастрюлю 2,5 л:
Куриные голени - 5 шт
Картофель - 5 шт
Лук - 2 шт
Чеснок - 3 зубчика
Яйцо - 2 шт
Хлеб ржаной - 3 кусочка
Соль, перец по вкусу
Лавровый лист по желанию
Масло растительное или оливковое для обжаривания
Зелень (укроп, петрушка или любая другая по вкусу). У меня была руккола, я ее положила.
Рецепт приготовления:
Ставим вариться куриные голени... Читать далее»
+3
Angelina881 27 мая в 17:45 226 1 4
Потрясающее лакомство к чаю! Невероятно нежный десерт из творога бананов и лаваша! + Важная новость! Бомбовый десерт, вроде бы ничего такого, а результат просто потрясающий! Многие мои подписчицы уже успели приготовить этот рулет и оценили на 5+ Так что с удовольствием делюсь рецептом с Вами
Сегодня будет моя последняя запись в этом сообществе, поэтому приглашаю Всех девчонок, кто хочет питаться вкусно и правильно на мой ютюб канал "Ешь и Худей"! Там я делюсь своими любимыми и проверенными рецептами разных блюд - от супов до тортов) У меня вкусно и полезно... Читать далее»
+5
aleksandra... 21 мая в 12:51 197 3 4
Картошка в сливочно грибном соусе | картошка с грибами | простой рецепт Всем привет! Хочу поделиться рецептом вкусной картошки в грибном соусе.
Ингредиенты:
Картофель - 8 шт (можно меньше)
Шампиньоны - 500 г
Лук - 1 шт
Зелень - 1 пучок (у меня зелёный лук)
Мука - 1,5 ст л
Сливки - 400 г
Соль, перец по вкусу
Масло подсолнечное или оливковое для жарки
Рецепт приготовления:
Отвариваем картофель в мундире и очищаем его от кожуры. Нарезаем лук и шампиньоны.
Обжариваем лук до мягкости на разогретом масле... Читать далее»
+4
Angelina881 20 мая в 17:37 175 2 4
Куриный шницель Всем привет! Предлагаю рецепт куриного шницеля.
_______________
Ингредиенты:
Куриное филе - 500 г
Молоко - 200 мл
Панировочные сухари
Растительное масло
_______________
Куриное филе нарезаем и отбиваем с двух сторон. У меня филе уже продавалось нарезанным на маленькие кусочки в упаковке. Можно их сделать побольше.
Заливаем молоком и оставляем на пол часа.
В тарелку насыпаем панировочные сухари, сыр и соль. И обваливаем в получившейся смеси филе... Читать далее»
+3
Angelina881 8 мая в 14:00 32 3 2
ПОЛЕЗНАЯ Творожная Пасха, БЕЗ Яиц и Выпечки! ОЧЕНЬ Вкусная Простая в Приготовлении! Ешь и Худей! Совсем скоро наступит пасхальная неделя и я с удовольствием делюсь своим рецептом полезной творожной пасхи без яиц и сахара. ПП-вариант)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
На форму 900 грамм. Сама пасха вышла на 850 грамм с учетом выхода жидкости
творог 5% - 500 грамм;
сметана 15% - 200 грамм;
сахар или сахарозаменитель, у меня эритрит - 50 грамм;
сливочное масло - 50 грамм;
кокосовая стружка - 30 грамм;
орехи - 30 грамм;
сухофрукты - 50 грамм;
224 ккал на 100 грамм
Б-12, 4; Ж-16,6; У-5,9... Читать далее»
0
aleksandra... 9 апреля в 21:30 44 0
Самоизоляция со вкусом Чем заниматься во время самоизоляции? Да чем угодно! Расскажу об одном из вариантов, который, наверное, любим многими - приготовление вкусняшек.
Не то чтобы мы редко лакомились разного рода сладостями до сего времени, но теперь и того больше. Ну вот как отказать себе в творожных лодочках (кстати говоря, рецептик взят на нашем же сайте)?
Вкусные, не калорийные, готовятся просто, а выглядят ну очень симпатично! Для завтрака подходят отлично... Читать далее»
+31
Юлия Б 1985 8 апреля в 18:42 623 4 53
Сидим дома и печем полезные вкусняшки! Быстрые шоколадно-банановые кексы. Быстрые, Домашние ПП Кексы к чаю. Вкусно, Быстро и Просто!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
спелый крупный банан;
рисовая мука ( можно брать любую другую) - 100 грамм;
какао-порошок - 2 ст. ложки;
яйца - 2 штуки;
мед или сироп - 2-3 ст. ложки ( вместо этого можно использовать сах. зам);
разрыхлитель - 0,5 ч. ложки;
ванилин по вкусу
Калорийность одной порции ( 1 кекс 45-50 грамм) составляет примерно 120 ккал
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Банан разминаем вилкой до кашеобразного состояния... Читать далее»
+1
aleksandra... 1 апреля в 21:17 236 4
Сидим Дома и Печем Полезные Вкусняшки! Невероятно нежный и воздушный шоколадный пирог с кокосовыми шариками!
Всего 243 ккал на 100 грамм!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
рисовая мука - 100 гр;
какао-порошок - 50 гр;
сахар - 100 гр ( можно заменить на сахарозаменитель);
яйцо - 4 шт;
творог 5% - 200 гр;
разрыхлитель - 0,5 ч. л;
кокосовая стружка - 20 гр;
щепотка соли
Пищевая ценность на 100 гр - 243 ккал
Б-12,2; Ж-8; У-29,8
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:... Читать далее»
+8
aleksandra... 31 марта в 5:08 193 5 6
Вы Просили - Я Сделала! БОЛЬШАЯ Подборка Рецептов из Творога! Ешь и Худей! Шесть очень простых, но вкусных и полезных блюд из творога! Плюс небольшой бонус, смотрите видео
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Запеканка с сухофруктами
творог 5% - 500 грамм;
рисовая мука - 2,5 ст ложки;
сахар - 2-3 ст ложки или сахарозаменитель по вкусу;
яйца - 2 штуки;
сухофрукты ( у меня изюм, курага и чернослив) - по 30 грамм каждого
щепотка соли
189 ккал на 100 грамм;
Б-14,2; Ж-5; У-22
Кокосовые сырники
творог 5% - 200 грамм;
рисовая мука - 2,5 ложки
кокос - 15 грамм... Читать далее»
+2
aleksandra... 28 марта в 19:09 12666 2 0
Гениальное Блюдо, Съедается в Миг! Настоящая Вкуснятина из Картошки. Пицца-пирог Пицца-пирог из картошки - настоящая вкуснятина. Начинку можно делать любую из того, что найдете в холодильнике.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
картофель - 600-700 грамм;
куриные яйца - 5-6 штук;
колбаса или ветчина (мясо, курица, что-то свое) - примерно 300 грамм
твердый сыр - 100-150 грамм;
сливки - 200 грамм;
сливочное масло - 5-10 грамм;
панировочные сухари - 1 горсть;
зелень - лук, укроп, петрушка по вкусу;
чеснок в порошке;
соль, перец по вкусу... Читать далее»
+7
aleksandra... 23 марта в 20:00 141 6 4
Вкусный УЖИН БЕЗ Возни и Заморочек! Сразу 5 Рецептов на Скорую Руку! Пять оригинальных и вкусных рецептов на каждый день из доступных продуктов. Вкусный ужин без возни и заморочек. Вкусный ужин на скорую руку. Из курицы, мяса, фарша и овощей.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Запеканка с мясом и капустой
мякоть свинины;
белокочанная капуста;
свежая морковь;
репчатый лук;
твердый сыр;
сметана;
чеснок;
соль, перец по вкусу
Запеканка с фаршем, кабачком и рисом
кабачки - 1-2 штуки (в зависимости от размера);
репчатый лук;
чеснок - пару зубчиков;... Читать далее»
+4
aleksandra... 15 марта в 18:11 68 3 1
Все Гениальное - ПРОСТО! Теперь Это Мой ЛЮБИМЫЙ ПП Завтрак! Хачапури из Творога! Вкусные и нежные хачапури из творога на завтрак! Советую попробовать ВСЕМ! Вы удивитесь, насколько это вкусно!
182 ккал на 100 грамм!
Б-13,5 Ж-6,9; У-15,9
ИНГРЕДИЕНТЫ:
творог 5% - 180 грамм;
рисовая мука - 70 грамм;
сыр - 20 грамм;
куриное яйцо - 1 штука;
разрыхлитель 5 грамм;
помидоры черри - 2 штуки;
перепелиное яйцо - 4 штуки
зеленый лук - 10 грамм
Мой коротенький видео рецепт с приготовлением и кое-какими тонкостями)
+5
aleksandra... 12 марта в 16:32 47500 6 4
Завтрак за 10 Минут - Смешал и на Сковородку! Ленивый Хачапури на Скорую Руку. Ешь и Худей! Вкусный и полезный завтрак за 10 минут для всей семьи. Ленивый хачапури на скорую руку. Очень простой рецепт.
Пищевая ценность на 100 грамм - 168 ккал, Б- 12,4; Ж-7,7; У-12
ИНГРЕДИЕНТЫ:
50 мл кефира;
30 грамм сыра;
1 куриное яйцо;
100 граммов творога;
2 ст ложки овсяной муки;
зелень и соль по вкусу
Мой коротенький рецепт приготовления
+6
aleksandra... 11 марта в 19:56 237640 4 0
Творожные БУЛОЧКИ на Завтрак. Вкуснятина БЕЗ Вреда для ФИГУРЫ! Девчонки привет!) Делюсь рецептом своих любимых творожных булочек. Никаких дрожжей, мало калорий, зато мягкие и вкусные. На завтрак или перекус самое то)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
250 грамм творога 5%;
250 грамм муки;
5 грамм разрыхлителя;
1 ч. ложка сахара;
щепотка соли;
2 куриных яйца + 1 для смазывания булочек;
1 ст ложка растительного масла;
семена кунжута для украшения
ванилин по вкусу;
278 ккал на 100 грамм
Б-15; Ж-7,9; У-37
Мой коротенький видео рецепт с приготовлением
+5
aleksandra... 10 марта в 17:40 2203 5 4
Мечта Худеющих! Полезные Десерты и Выпечка на Правильном Питании! Худеем к Лету БЕЗ Диет! Есть сладкое и худеть - это реально, испробовано на себе!) Но сладкое-сладкому рознь) Делюсь вкусными рецептами десертов с использованием натуральных и правильных продуктов Кокосовое печенье, шоколадные пряники, вишневые кексы и чиа пудниг
ИНГРЕДИЕНТЫ
Шоколадные пряники из ЦЗ муки
2 куриных яйца;
20 грамм сливочного масла;
100 грамм цз муки;
30 грамм кэроба или какао-порошка;
эритрит или любой другой подсластитель - 2 ст ложки ( можно смело класть больше);
5 грамм разрыхлителя... Читать далее»
+1
aleksandra... 6 марта в 16:51 974 0
МОЖНО в ПОСТ! Большая Подборка Постных Блюд на Завтрак, Обед, Ужин и Десерт! Ешь и Худей! Девчонки привет!) Многие ли из Вас соблюдают Великий Пост?) У меня для Вас есть большая подборка постных пп-рецептов, на завтрак, обед, ужин и десерт Рецепты очень простые и доступные, КБЖУ как всегда прилагается)
ИНГРЕДИЕНТЫ
Капустные лепешки
капуста - 350 грамм;
зелень - 10 грамм;
овсяная мука - 90 грамм;
масло растительное - 5 грамм
вода - 110 мл
соль по вкусу
84 ккал на 100 грамм;
Б-3,2; Ж-2; У-13,3
Борщ с фасолью
Капуста - 300 грамм;
свекла - 100 грамм;... Читать далее»
+10
aleksandra... 3 марта в 13:44 3432 10 5
Пеку их Всегда! Обалденные Блины на Масленицу. Мой Любимый Рецепт. Блины с Сыром и Зеленью. Привет девчонки, поздравляю Вас с началом масленичной недели и делюсь одним из любимых и проверенных рецептов несладких блинчиков! Блины с сыром и зеленью получаются очень нежными и вкусными. Рецепт адаптировала под правильное питание максимально возможно снизив калорийность блюда, без потери вкусовых качеств. Получилось очень даже неплохо)
Готовим!)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
мука пшеничная цельнозерновая ( подойдет любая) - 150 грамм;
кефир или молоко 2,5% - 200 мл;
крутой кипяток - 200 мл;... Читать далее»
+17
aleksandra... 25 февраля в 19:04 452 13 8
Невозможно Устоять от ТАКОЙ Картошки! Самый Простой Рецепт Ленивого Картофеля в Духовке! Вкусная и Ароматная картошечка в духовке! Муж заценил
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- картофель
- бекон
- полутвердый сыр
- сметана
- пара зубчиков чеснока
- зеленый лук
- растительное масло, соль, перец, специи
Все подробности приготовления как всегда в моем коротеньком видео рецепте
+3
aleksandra... 20 февраля в 19:18 139 4 6
Настоящая Мечта Худеющих. Легкий, но Сытный Ужин без Лишних Калорий!) Мясная запеканка с капустой, очень нежная, сочная и вкусная
Готовится очень быстро и просто)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
филе куриной грудки - 600 грамм;
твердый сыр - 50-100 грамм;
капуста - примерно 500 грамм;
морковь;
репчатый лук;
чеснок;
сметана - 100 грамм;
зелень по вкусу;
соль, перец по вкусу
Пищевая ценность на 100 граммов - 108 ккал
Б-15,7; Ж-3,8; У-2,6
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриное филе режем на небольшие кусочки, солим перчим и укладываем на дно жаропрочной формы... Читать далее»
+18
aleksandra... 19 февраля в 18:44 3311 15 6
Курица ПОД Шубой в Духовке на Скорую Руку! Оригинальны и в то же время очень простой рецепт. Девчонки, ловите отличную идею для ужина! Готовлю уже второй раз подряд, очень вкусно получается, а главное без хлопот и возни!)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
филе куриной грудки - 600 грамм;
твердый сыр - 40-50 грамм;
яйцо - 1 штука;
маринованные или соленые огурцы по вкусу;
свежий помидор - 1-2 штуки;
репчатый лук;
майонез - 2 ст ложки;
соль, перец и любимые приправы по вкусу
Весь процесс приготовления как всегда в моем коротеньком видео рецепте
+7
aleksandra... 18 февраля в 15:38 131 7 5


Страницы: