Опубликовала aleksandra vasileva 88
в личном дневнике
Ешь и Худей! Великолепные Котлетки к Ужину для тех, кто следит за Фигурой!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
филе куриной грудки - 500 грамм;
твердый сыр - 60 грамм;
болгарский перец - 1 штука;
куриное яйцо - 1-2 штуки;
кукурузных или картофельный крахмал - 2 ст. ложки;
зеленый лук;
соль, перец, приправы по вкусу
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Куриное филе режем мелким кубиком.
То же самое проделываем с болгарским перцем
Лук шинкуем, а сыр протираем через терку
Соединяем подготовленные ингредиенты между собой, добавляем куриное яйцо, соль, перец, приправы по вкусу и пару столовых ложек кукурузного или картофельного крахмала для лучшей сцепки. Хорошо размешиваем.
Перед тем как жарить котлетки, я протираю сковороду с антипригарным покрытием небольшим количеством масла. Делаю это с помощью бумажного полотенца. Далее жарю на этой сковороде три партии котлет, более не добавляя ни капли масла. Котлетки к сковороде не прилипают и получаются абсолютно постными. Колтеты выкладываю обычной столовой ложкой и жарю на медленном огне под крышкой, минут по 7 с каждой стороны.
Все подробности вы можете увидеть в моем коротеньком видео рецепте
|
16 августа 2019 года | 11 | 185666 | 8 комментариев |
Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Ешь и Худей! Великолепные Котлетки к Ужину для тех, кто следит за Фигурой!
Привет Девчонки!) Делюсь рецептом очень вкусных и полезных домашних рубленных котлет. Готовятся как всегда быстро и просто, а результат вас точно порадует!) ИНГРЕДИЕНТЫ: филе куриной грудки - 500 грамм; твердый сыр - 60 грамм; болгарский перец - 1 штука; куриное яйцо - 1-2 штуки; кукурузных или картофельный крахмал - 2 ст. ложки; зеленый лук;... Читать полностью |
« Ешь и Худей! Вкуснятина из Кабачка на Скорую Руку. Быстро, Вкусно, Доступно и Полезно | | | Ешь и Худей! Легкий Супчик с Фрикадельками на Обед. Простой ПП Рецепт » |
Смотрите также:
Другие обсуждаемые материалы:
Новогодний обмен подарками 2025. Организуем?
10 невероятных провалов в истории
Знаете про орторексию?
Легкий и вкусный салат!
|
Новые обзоры косметики:
|
мясные котлеты с яйцами - и постные?
Сомневаюсь, чтобы при поедании котлет в которые вбухали 6 шт. яиц, можно было похудеть.