Рецепты пп

Найдено 38 материалов с тэгом "рецепты пп":

Подборка ГЕНИАЛЬНЫХ Рецептов из Лаваша! Когда Хочется Чего-нибудь Вкусненького. Ешь и Худей! Привет девчонки! Собрала свои самые любимые рецепты из лаваша в подборку и с удовольствием делюсь ею с вами) Все рецепты проверенные временем и очень простые в приготовлении) Очень многие зрители уже оценили эти рецепты и поделились своими благодарными отзывами. Советую приготовить каждый, вы не пожалеете
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Рецепт №1 - Ешь и Худей! Пирог-Улитка из Лаваша с Капустой и Куриным Фаршем.
капуста - примерно 500 грамм;
куриный фарш (уже с луком и чесноком) - 600 грамм;... Читать далее»
+9
aleksandra... 5 декабря в 15:11 1801 10 6
Густой Домашний Полезный Майонез Всего из ДВУХ Ингредиентов! БЕЗ Вредных Добавок! Быстро и Легко! Вкусный Домашний Майонез всего из Двух Ингредиентов! Готовится в течении двух минут, получается густым и вкусным. Храниться около недели в холодильнике!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
растительное масло - 200 мл.;
молоко - 100 мл.;
горчица - 1 ст ложка;
лимонный сок - 1 ст ложка ( можно смело добавлять две)
Калорийность майонеза составляет 555 ккал на 100 грамм
Б-1,2; Ж-60; У-3
Рецепт очень прост, все необходимые ингредиенты нужно взбить с помощью блендера и майонез готов!)... Читать далее»
+18
aleksandra... 25 ноября в 20:05 32409 20 4
Легкий Пирог из Лаваша, Вкуснее чем Хачапури! Худеть Вкусно! Гениальный пирог из творога, лаваша и сыра! Вкуснее чем хачапури, а калорий меньше! Обязательно попробуйте - это очень вкусно!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
400 грамм творога 5%;
1 куриное яйцо;
50 грамм сыра;
тонкий лаваш, 1 лист, 150 грамм;
укроп или любая зелень на ваш вкусу;
соль по вкусу
167 ккал на 100 грамм!
К167; Б15; Ж6,2; У12,3
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В творог добавляем куриное яйцо, соль и мелконашинкованную зелень. Все хорошо перемешиваем... Читать далее»
+14
aleksandra... 24 ноября в 22:09 4350 10 6
Очень Сочная Подборка! 4 Гениальных Рецепта Приготовления Куриной Грудки! Ешь и Худей! Вкусная подборочка приготовления сочной куриной грудки!)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Рецепт №1 Куриная грудка в пикантном соусе
филе куриной грудки - 800 грамм;
молотая паприка - 1 ч. ложка;
чеснок - 2-3 зубчика;
оливковое масло - 1 ст ложка;
соевый соус - 2 ст ложки;
томатная паста - 1 ст ложка;
аджика - 1-2 чю ложка;
сахар - 1 ч. ложка
121 ккал на 100 грамм
Рецепт №2 Куриные грудки в сливочно-грибном соусе.
филе куриной грудки - 600-700 грамм;
нежирные сливки 10% - 200 мл;... Читать далее»
+14
aleksandra... 20 ноября в 17:17 6310 9 7
Ешь и Худей! Сочная и Нежная Горбуша в Духовке. Самый Простой и Вкусный Рецепт Горбушу, запеченную в духовке готовить несложно, а результат Вас точно порадует! Очень вкусное и низкокалорийное блюдо
ИНГРЕДИЕНТЫ:
филе горбуши - 700 грамм;
помидор - 100 грамм;
сыр - 50 грамм;
сметана - 20 грамм;
чеснок по вкусу;
соль, перец и любимые приправы по вкусу
Пищевая ценность блюда составила 140 ккал на 100 грамм
Б-18; Ж-7; У-1
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Сыр трем на терке
В сметану выдавливаем чеснок... Читать далее»
+14
aleksandra... 11 ноября в 17:31 14067 11 4
Ешь и Худей! Простое Лакомство из Яблок! Яблочные Оладьи, Идеально на Завтрак! Простое лакомство из яблок! Идеальный завтрак выходного дня. Вкусно, быстро, просто, полезно!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
яблоки - 3 небольших ( 300 грамм);
сахар - 2 ст. ложки;
яйца - 2 штуки;
мука - 3 ст. ложки;
0,5 ч. ложки разрыхлителя;
щепотка соли
Пищевая ценность:
К-138,5; Б-5; Ж-3,79; У-22 на 100 грамм
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Оладьи готовятся моментально
Яблоки очищаем от кожуры и протираем их на терке... Читать далее»
+17
aleksandra... 2 ноября в 8:56 2145 18 8
Вкуснее и Проще Сложно Найти! Заливной Пирог с Капустой и Курицей по-Быстрому! Делюсь любимым рецептом быстрого и очень вкусного заливного пирога с капустой и курицей! Минимум калорий и времени!
82 калории в 100 граммах
Б-8,12 Ж-1,89 У-7,22
ИНГРЕДИЕНТЫ:
филе куриной грудки - 350 грамм;
капуста белокочанная - 900 грамм;
яйцо куриное - 3 штуки;
йогурт греческий - 250 грамм;
мука пшеничная цельнозерновая - 140 грамм;
соль - 1 ст ложка в капусту и щепотка в тесто;
сода - 05, ч. ложки;
зелень по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:... Читать далее»
+10
aleksandra... 28 октября в 16:16 1079 11 2
Ешь и Худей! Гениальный Пирог из Лаваша! Вкуснее чем Хачапури! Худеем ВКУСНО! Гениальный пирог из творога, лаваша и сыра! Вкуснее чем хачапури, а калорий меньше! Обязательно попробуйте - это очень вкусно!
167 ккал на 100 грамм!
К167; Б15; Ж6,2; У12,3
ИНГРЕДИЕНТЫ:
400 грамм творога 5%;
1 куриное яйцо;
50 грамм сыра;
тонкий лаваш, 1 лист, 150 грамм;
укроп или любая зелень на ваш вкусу;
соль по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В творог добавляем куриное яйцо, соль и мелконашинкованную зелень. Все хорошо перемешиваем... Читать далее»
+17
aleksandra... 23 октября в 17:19 4356 14 6
Ешь и Худей! Полезный Ужин Без Хлопот! Вкуснейшая Запеканка с Капустой и Курочкой на ПП Ужин Всем отличных выходных!) Предлагаю Вам приготовить эту вкуснейшую, на мой взгляд, запеканку. Рецепт как всегда очень простой, а результат просто потрясающий!)
ИНГРЕДИЕНТЫ
филе куриной грудки - 600 гр.
твердый сыр - 50-100 гр.
капуста - примерно 500 гр.
морковь
репчатый лук
чеснок
сметана - 100 гр.
зелень
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Куриное филе режем на небольшие кусочки, солим перчим и укладываем на дно жаропрочной формы... Читать далее»
+11
aleksandra... 19 октября в 18:29 3615 11 3
Ешь и Худей! Готовлю Тефтели только ТАК! Очень Простой Рецепт Сочных Тефтелей! Советую ВСЕМ! Сочные и вкусные тефтели на каждый день! Мой любимый Рецепт
на 100 грамм - К-134; Б-8,6 Ж-9,6; У-2,6
ИНГРЕДИЕНТЫ:
фарш - 500 грамм;
репчатый лук - 300 грамм;
куриное яйцо;
чеснок;
томатная паста - 2 ст. ложки;
сметана 15% - 1 ст ложка;
соль, перец, любимые приправы по вкусу;
зелень по вкусу
вода - 1,5 стакана
Все подробности приготовления в моем коротеньком видео рецепт
+8
aleksandra... 16 октября в 19:00 1288 7 4
Ешь и Худей! Рецепт БОМБА! Не ожидала, что будет ТАК ВКУСНО! Изумительный Десерт Рецепт просто Бомба! Не ожидала, что будет так вкусно! Рулет из лаваша с творогом и яблоками. Десерт заслуживающий неоднократного повторения!
Калорийность на 100 граммов - 150 калорий
ИНГРЕДИЕНТЫ:
лаваш или пшеничный ролл - 200 грамм;
творог 5% - 400 грамм;
яблоки - 2 штуки;
мед или сироп - 1-2 ст. ложки по вкусу;
грецкие орехи - 1 небольшая горсть ( 30 грамм);
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:... Читать далее»
+16
aleksandra... 9 октября в 19:43 37702 14 5
Ешь и Худей! Готовьте Сразу Двойную Порцию! Вкуснятина из Лаваша и Фарша Девочки, Это просто БОМБА! Советую к приготовлению)
Вкуснятина из Фарша и Лаваша, Покоряет с Первого Кусочка! Доступные продукты, Простой Рецепт
ИНГРЕДИЕНТЫ:
куриный фарш - 600 грамм;
томаты - 500 грамм;
болгарский перец - 1 штука (можно больше, получится еще вкуснее);
тонкий лаваш - 250 грамм;
твердый сыр - 50 грамм;
чеснок - 2-3 зубчика;
соль, перец и любимые приправы по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:... Читать далее»
+13
aleksandra... 30 сентября в 18:53 10640 9 1
Ешь и Худей! Обязательно Приготовьте Это Блюдо на Ужин или Обед! Нежнейшая Запеканка с Рыбой Девчонки привет! У меня для вас еще один простой и полезный рецепт из рыбки! По мне, так это один из идаельных ужинов. Вкусно и сытно. Калорийность этого блюда крайне низкая, всего 72 ккал на 100 грамм! Рыбка получается нежнейшая - буквально тает во рту! Советую обязательно приготовить и попробовать
ИНГРЕДИЕНТЫ:
филе белой рыбы ( у меня минтай) - 600 грамм;
маложирная сметана ( 15%) - 100 грамм;
твердый сыр - 30 грамм;
болгарский перец - 150 грамм;
репчатый лук - 70 грамм;... Читать далее»
+14
aleksandra... 16 сентября в 17:19 86861 20 8
Ешь и Худей! Полный Восторг! Несладкие Сырники с Зеленью и Сыром. Простой Рецепт ПП Несладкие Сырники с Зеленью и Сыром. Идеальны на Завтрак, Обед или Ужин!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
творог - 300 грамм;
куриное яйцо;
сыр - 40 грамм;
зеленый лук;
овсяная мука - 2 ст. ложки (50-60 грамм);
щепотка соли
Калорийность 1 порции ( 45 грамм) - 65 ккал
В ста граммах - 146 ккал
Все подробности приготовления смотрите в моем коротеньком видео рецепте
+9
aleksandra... 10 сентября в 16:52 3314 8 4
Ешь и Худей! Говядина с Овощами на Обед или Ужин. Вкусно, Просто и Полезно! Говядина с Овощами в Соевом Соусе. Быстро, Вкусно и Полезно!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
говядина (вырезка) - 500 грамм;
болгарский перец - 250 грамм;
репчатый лук - 120 грамм;
соевый соус - 4 ст. ложки;
растительное масло - 1 ст ложка;
соль, перец, любимые приправы, зелень, чеснок по вкусу
В ста граммах готового блюда содержится около 150 калорий
Все подробности приготовления смотрите в моем коротеньком видео рецепте
+11
aleksandra... 9 сентября в 17:22 2295 6 4
Ешь и Худей! Великолепная Подборка Простых ПП Завтраков на Каждый День! Девчонки, привет! Делюсь своей любимой подборкой вкусных и полезных завтраков на каждый день! Готовятся в считанные минуты, заряжают энергией на предстоящий день!)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яичница с томатами и луком.
яйца - 2 штуки;
томат - 1 штука;
репчатый лук - 1 штука;
пучок зеленого лука;
сливочное масло - 5 грамм;
Калорийность этой порции - 304 ккал, 62 ккал на 100 грамм
Омлет на 2 порции
яйца - 4 штуки;
молоко - 100 мл;
томат - 1 крупный ( 200 грамм);... Читать далее»
+9
aleksandra... 8 сентября в 13:46 20043 9 3
Ешь и Худей! Мой Идеальный Десерт ПП. Запеченные Яблоки с Творогом, Орехами и Корицей. Вкусный и Полезный Десерт из Яблок с Творогом! Попробуйте, Вам точно Понравится
ИНГРЕДИЕНТЫ на 4 порции
4 крупных яблока;
200 грамм творога;
1 ст. ложка меда;
1 горсть гр. орехов;
корица по вкусу
Калорийность 1 запеченного яблока (170 грамм) - 150 ккал
Весь процесс приготовления вы сможете увидеть в моем коротеньком видео рецепте
+9
aleksandra... 30 августа в 16:21 2271 7 5
Ешь и Худей! Суп, от Которого Все без Ума! Как в Ресторане. Грибной крем-суп Вкусный сливочный грибной крем-суп как в ресторане! Вам понравится!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
картофель - 200-300 грамм;
грибы - 500-600 грамм;
морковь - 100-150 грамм;
сливки 10% - 100-200 мл;
репчатый лук - 1 шт;
соль по вкусу
сливочное масло - 5 гр. по вкусу
Примерная калорийность блюда за 100 грамм - 32 ккал
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В первую очередь ставлю кастрюлю с подсоленной водой на газ
Картофель режу кубиком, а грибы просто на две половины... Читать далее»
+14
aleksandra... 26 августа в 16:46 2909 12 5
Ешь и Худей! Великолепные Котлетки к Ужину для тех, кто следит за Фигурой! Привет Девчонки!) Делюсь рецептом очень вкусных и полезных домашних рубленных котлет. Готовятся как всегда быстро и просто, а результат вас точно порадует!)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
филе куриной грудки - 500 грамм;
твердый сыр - 60 грамм;
болгарский перец - 1 штука;
куриное яйцо - 1-2 штуки;
кукурузных или картофельный крахмал - 2 ст. ложки;
зеленый лук;
соль, перец, приправы по вкусу
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Куриное филе режем мелким кубиком... Читать далее»
+10
aleksandra... 16 августа в 14:35 182098 7 8
Ешь и Худей! Не могу Определиться что Вкуснее! Куриные Рулетики с Грибами и Сыром или Томатами Куриные Рулетики с мягким сыром и овощами. Очень Вкусный и Простой Рецепт
ИНГРЕДИЕНТЫ:
куриное филе - 700-800 грамм;
творожный сыр - 100 грамм;
грибы - 100-200 грамм;
соль, перец по вкусу
Примерная калорийность блюда - 110 ккал за 100 грамм
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Грибы режем слайсами.
Куриное филе режем пластинами и отбиваем его с двух сторон. Чтобы при отбивании мясной сок не разлетался по квартире, я накрываю его пищевой пленкой. Очень удобно... Читать далее»
+10
aleksandra... 13 августа в 14:11 614 8 1


Страницы: