Опубликовала aleksandra vasileva 88 в группе Фитнес и диеты

Ешь и Худей! 4 Легких Соуса до 100 Калорий! Вместо Майонеза! Вкусно, Быстро и Полезно!

Ешь и Худей! 4 Легких Соуса до 100 Калорий! Вместо Майонеза! Вкусно, Быстро и Полезно!
Вместо Майонеза! 4 Вкусных и полезных Соуса на йогуртной основе до 100 ккал на 100 грамм! Подходят к любым мясным, овощным и рыбным блюдам!)

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Соус №1
0,5 стакана несладкого йогурта;
немного петрушки и укропа;
пару зубчиков чеснока;
1-2 ч. ложки аджики
Соус №2
0,5 стакана несладкого йогурта;
40-50 грамм твердого сыра;
петрушка;
чеснок;
Соус №3
0,5 стакана несладкого йогурта;
немного свежего огурца;
зеленый лук;
чеснок;
Соус №4
0,5 стакана несладкого йогурта;
немного укропа;
зубчик чеснока;
1-2 ст. ложки соевого соуса

Приготовление очень простое! Все смешал и готово!)
Все подробности вы как всегда можете увидеть в моем коротеньком видео рецепте

Рейтинг поста:  +8 Не понравилось Понравилось
Код для вставки

« Ешь и Худей! Полезный Ужин Без Лишних Калорий! Кабачковая Запеканка с Фаршем! ПП Рецепт | Ешь и Худей! Три Простых Полезных Закуски до 200 Калорий за Штуку! Возьми с Собой на Пикник! »


Смотрите также:
Комментарии:

27 июня 2019 года
 

27 июня 2019 года
 


Оставить свой комментарий