Опубликовал shamanizm
в группе Фитнес и диеты
ВЕЛОТРЕНАЖЕР - КАК ТРЕНИРОВАТЬ МЫШЦЫ НОГ С АКЦЕНТОМ НА ЯГОДИЦЫ?
велотренажер и растяжка
как тренировать мышцы ног с акцентом
на ягодичные мышцы
цель: активные растяжки,
комбинация для улучшения формы
ягодичных мышц
время на велотренажере 3 - 5 минут
растяжка 3 - 5 минут,
3 - 5 серий без отдыха
оптимальное время
тренировочного блока
20 - 30 минут
| Рейтинг поста: +6 |
|
|
23 ноября 2017 года | 2 | 1876 | оставить комментарий |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → ВЕЛОТРЕНАЖЕР - КАК ТРЕНИРОВАТЬ МЫШЦЫ НОГ С АКЦЕНТОМ НА ЯГОДИЦЫ?
|
велотренажер и растяжка как тренировать мышцы ног с акцентом на ягодичные мышцы цель: активные растяжки, комбинация для улучшения формы ягодичных мышц время на велотренажере 3 - 5 минут растяжка 3 - 5 минут, 3 - 5 серий без отдыха оптимальное время тренировочного блока 20 - 30 минут Читать полностью |
| « КАК ТРЕНИРОВАТЬ ПРЕСС И МЫШЦЫ НОГ с использованием гири? | | | ТРЕНИРОВКА НА УЛИЦЕ. РАЗМИНКА С МЯЧОМ с элементами ушу » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Фото-флешмоб. 129 этап. Тема "Новогоднее настроение". Прием работ до 20 декабря включительно
Что-то Новенькое! Легкая и Вкусная Закуска СПРИНГ- РОЛЛЫ. Идеально на ПП
Подарок за конкурс "Бюджетно и эффективно! Мои бьюти-находки"
Мои пустышки с n-ного времени!
|
Новые обзоры косметики:
|
Пока нет комментариев.