Опубликовал shamanizm в личном дневнике

КАК УВЕЛИЧИТЬ ЯГОДИЦЫ С ПОМОЩЬЮ РЕЗИН? Тренировка на увеличение и плотность ягодичных мышц

КАК УВЕЛИЧИТЬ ЯГОДИЦЫ С ПОМОЩЬЮ РЕЗИН?
Тренировка на увеличение и плотность ягодичных мышц.
Данная тренировка является усилителем - стретчинг и стабилизаторы для увеличения больших ягодичных мышц.

Тэги: как накачать ягодицы и бедра , упражнения для ягодиц и бедер , как увеличить ягодицы , как округлить ягодицы по бокам , упражнения для округления ягодиц , как правильно приседать , как округлить ягодицы , упражнения для ног

Рейтинг поста: +5

shamanizm

26 октября 2017 года

650

4 комментария

Код для вставки

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial,sans-serif;font-size:13px;"><a href="https://www.mycharm.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:none;">myCharm.Ru</a> <span style="color:#0e8bdf;font-size:19px;border:none;">→</span> <a href="https://www.mycharm.ru/post/32472/" style="color:#0e8bdf;text-decoration:underline;font-size:19px;border:none;">КАК УВЕЛИЧИТЬ ЯГОДИЦЫ С ПОМОЩЬЮ РЕЗИН? Тренировка на увеличение и плотность ягодичных мышц</a><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.mycharm.ru/post/32472/"><img src="https://www.mycharm.ru/data/cache/2017oct/26/05/410978_95425-160x120x.jpg" style="text-align:left;border:none;margin:0 10px 14px 0;"></a>КАК УВЕЛИЧИТЬ ЯГОДИЦЫ С ПОМОЩЬЮ РЕЗИН?<br>Тренировка на увеличение и плотность ягодичных мышц.<br>Данная тренировка является усилителем - стретчинг и стабилизаторы для увеличения больших ягодичных мышц. <a href="https://www.mycharm.ru/post/32472/" style="color:#0e8bdf;text-decoration:underline;border:none;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.mycharm.ru/post/32472/]КАК УВЕЛИЧИТЬ ЯГОДИЦЫ С ПОМОЩЬЮ РЕЗИН? Тренировка на увеличение и плотность ягодичных мышц[/url][/b][/size]
КАК УВЕЛИЧИТЬ ЯГОДИЦЫ С ПОМОЩЬЮ РЕЗИН? Тренировка на увеличение и плотность ягодичных мышц. Данная тренировка является усилителем - стретчинг и стабилизаторы для увеличения больших ягодичных мышц. [b][url=https://www.mycharm.ru/post/32472/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

« СТЕППЕР - ПРОКАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ.#7 - Секреты Идеальных Ягодиц

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Как убрать ушки с бедер? Упражнения для ягодиц, мышц бедра и пресса.

КАК УБРАТЬ УШКИ С БЕДЕР? УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ, МЫШЦ БЕДРА И ПРЕССА.

ВЕЛОТРЕНАЖЕР + УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКАМИ для ягодиц

Как уменьшить внутреннюю поверхность бедра?

КАК ТРЕНИРОВАТЬ ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС - МАХИ С МЯЧОМ

ВЕЛОТРЕНАЖЕР - КАК ТРЕНИРОВАТЬ МЫШЦЫ НОГ С АКЦЕНТОМ НА ЯГОДИЦЫ?

КАК ПРАВИЛЬНО ПРИСЕДАТЬ? ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНКАМИ

Комментарии:

Написать комментарий

ira-lila

26 октября 2017 года

Хорошие рекомендации,правильные и грамотные! Но,скорее для тех,кто уже "в теме",не для новичков. А резинки,лично я,очень люблю!

Ответить

ovp65

26 октября 2017 года

О..классные упражнения!

только не показал,как резину использовать

Ответить

shamanizm (автор поста)

27 октября 2017 года

Скоро будет продолжение

↑ Ответить

toha336

27 октября 2017 года

А резинка тут при чём?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти, если вы уже зарегистрированы.

Можете войти как и оставить комментарий.

Другие обсуждаемые материалы:

Выбираем тему следующего этапа

Итак, голосование завершено! Победила тема "Кто такие птички". Оля, Нежная колючка, передаю тебе право провести следующий этап!

7 дней назад | 12 комментариев

Анонс задушевных диалогов, жду ваши вопросы для героинь интервью

Марина, у меня вопросы к Оксане.
Чем она руководствуется, когда выбирает маршрут?
Может это сложность в прохождении или красота природы, а может какие то достопримечательности...

13 дней назад | 34 комментария

Для вас-2

красота. у меня был ароматный. назывался Феникс. не пережил моего отпуска к сожалению.

4 дня назад | 46 комментариев

Картофельные вафли с тартаром из говядины от Андрея Шмакова, бренд-шефа отеля «Метрополь» и ресторана Savva

Правильно и качественно приготовленный тартар - это очень вкусное блюдо. Тем более в сочетании с такими аппетитными вафлями.

4 дня назад | 4 комментария

Новые обзоры косметики:

Помощь в борьбе с весенней хандрой и не только эфирное масло апельсина

Siberina / Эфирное масло апельсина

Избавляемся от отёков, тёмных кругов и старения кожи

Siberina / Крем для кожи вокруг глаз Экспресс-маска для контура вокруг глаз от отечности и темных кругов с кофеином и мятой

Эфирное масло апельсина от Siberina: советы и лайфхаки

Siberina / Эфирное масло апельсина