Опубликовал shamanizm
в группе Фитнес и диеты
КАК ТРЕНИРОВАТЬ ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС - МАХИ С МЯЧОМ

махи с мячиком
тренируем пресс и ягодичные мышцы +
мягкий стретчинг на мышцы бедра и спины
цель:
улучшение пластики всего тела
и повышение тонуса в мышцах
ног, пресса и спины
задача комлекса:
акцентная работа с проблемными зонами-
абдоминальная часть и
верхняя часть бедра
|
17 ноября 2017 года | 7 | 720 | 3 комментария |
Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
![]() |
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → КАК ТРЕНИРОВАТЬ ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС - МАХИ С МЯЧОМ
![]() |
махи с мячиком тренируем пресс и ягодичные мышцы + мягкий стретчинг на мышцы бедра и спины улучшение пластики всего тела и повышение тонуса в мышцах ног, пресса и спины задача комлекса: акцентная работа с проблемными зонами- абдоминальная часть и верхняя часть бедра Читать полностью |
« 3 самых полезных варианта завтрака | | | Не вставая с кровати: эффективные упражнения » |
Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий
![]() |
s marso
17 ноября 2017 года
![]() ![]()
Спасибо за полезные советы! Включу в свой комплекс упражнений!
![]()
Ответить
|
![]() |
shamanizm
(автор поста)
22 ноября 2017 года
+1
![]() ![]()
Спасибо, будет еще много интересного
↑
Ответить
|
![]() |
s marso
23 ноября 2017 года
+1
![]() ![]()
Будем ждать!
![]()
↑
Ответить
|
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти, если вы уже зарегистрированы.
![]() |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Другие обсуждаемые материалы:
Тестировать будем?
Рыбные котлеты с сыром
Конкурс "Мои новогодние приключения"
Мина-mnm. Мои пустые баночки за январь 2025
|
Новые обзоры косметики:
|