Спорт
Найдено 178 материалов с тэгом "спорт":
Спорт в моей жизни всегда значил очень много.Хочу сказать, что с самого детства я всегда была спортивной девчонкой. Во время школьной поры, я очень любила физкультуру, старалась никогда не пропускать ее уроки, даже когда немного болела. Я всегда старалась быть лучшей, улучшала свои нормативы в отличие от одноклассников. В свободное время, начиная с начальных классов, гоняла с мальчишками в футбол, в то время как остальные девочки играли в куклы.
С пятого класса я начала ходить на вольную борьбу... Читать далее»
+53
|
beautifull20... | 5 сентября 2016 года | 2721 | 62 |
Всем доброго времени суток. Начну сначала, я всегда ненавидела спорт. Может потому что в школе постоянно болела и у меня всегда была справка-освобождение. А в то время, когда справки не было я чувствовала себя слабее остальных. Пробежать 5 кругов по стадиону, да что вы я на 2 уже ползла с коликами в боку. Прыгать в длину, был один опыт я пропахала лицом весь песок, наевшись им. Про прыжки через "козла" я не буду даже рассказывать... Читать далее»
+44
|
Полина1104 | 31 августа 2016 года | 1033 | 3 | 50 |
Девчонки, приветик!))) По следам поста https://www.mycharm.ru/post/21453/ Добавляю видео комплекс йоги для тех, у кого есть проблемы со спиной:Говорю сразу, что для людей которые ни разу не занимались йогой некоторые упражнения будут сложноваты и вы почувствуете дискомфорт, но не сдавайтесь! Делайте так, как вам позволяет ваше тело и мышцы! С каждым разом, у вас будет получаться все лучше!
Комплекс “Избавление от боли в спине” состоит из простых, но эффективных упражнений... Читать далее»
+34
|
MarinaVck | 23 августа 2016 года | 1388 | 46 | 36 |
Отчет коротенький за две недели, потому как снова дочь принесла из сада вирус и я снова лежу. Но зато есть что показать : 200 раз 99 сек, 300 раз 2.28мин, 300раз 2.26мин., 300раз 2.25мин., 300раз 2.30мин. Вот так вот взяла и прыгнула разу 300 раз, сама в шоке. Вот выздоровею и с новыми силами в бой. Все-таки собственные успехи -- лучшая мотивация.
+6
|
Khaniya | 20 августа 2016 года | 192 | 16 |
На это неделе я перенесла бронхит. И дело даже не столько в тяжести заболевания, сколько оказалось, что иммунитет у меня ниже плинтуса. У меня настолько не была сил даже по квартире передвигаться... Не было сил даже лежать)))
Я затарилась витаминами, гематогеном, овсом, экстрактом родиолы, фруктами и овощами. Завтра хочу купить мед и попробовать вечером прыгать. Вот такие вот дела.
Я затарилась витаминами, гематогеном, овсом, экстрактом родиолы, фруктами и овощами. Завтра хочу купить мед и попробовать вечером прыгать. Вот такие вот дела.
+6
|
Khaniya | 31 июля 2016 года | 162 | 26 |
В наше время, очень становится все больше продвижение здорового образа жизни. И это очень правильно! Ведь, как говорят: " В здоровом теле - здоровый дух!"В университете я начала бегать по вечерам на стадионе, ели в моем родном городе - если ты бежал, то на тебя оборачивались все люди и "косо" смотрели будто я не этой планеты, то в университетские времена, каждый вечер и утро можно было встретить большое количество людей, которые бегали, и не у кого не возникало странных взглядов... Читать далее»
+12
|
MarinaVck | 27 июля 2016 года | 862 | 2 | 16 |
С самого раннего детства я занимаюсь различными видами спорта. Все началось с гимнастики и большого тенниса в младших классах. Потом из-за проблем со спиной (поставили сколиоз какой-то там степени) мне запретили любую физическую нагрузку, кроме заряд-ки, специальной гимнастики и массажа. Но я решила, не буду «тюленем». Тем более спи-на, как болела, так и продолжала болеть. Меня это не устраивало совсем. И я решила, что на физкультуре я буду хотя бы бегать. И я достигла многого... Читать далее»
+22
|
Анастасия... | 27 июля 2016 года | 604 | 16 |
С самого детства я хотела заниматься спортом. Помню, как нам детский садик принесли пригласительные в секцию художественной гимнастики, однако родители сказали, что это слишком травмоопасно, тяжело, да и вообще, когда подрасту - вот тогда и буду ходить, куда вздумается.Я так и поступила, когда у нас в школе стали проводить вечерами занятия по танцам, я молча туда записалась, а вечером сообщила родителям, что я теперь полноценный танцор, и это не обсуждается... Читать далее»
+13
|
Пингвинчик | 26 июля 2016 года | 2143 | 16 |
Доброго времени суток!Несколько лет назад я поняла, что пришла мне пора сбрасывать лишние килограммы: появилась одышка при быстрой ходьбе и подъёме в гору (на лестницу), начла побаливать спина и поясница. Решив, что в развалину превращаться рано, я приступила к действиям. Зарегистрировалась на сайте Диетс, нашла там единомышленников, почитала о правильном питании, фитнесе, посоветовалась с «бывалыми» стройняшками.
Для начала скорректировала меню и впустила в свою жизнь фитнес... Читать далее»
+30
|
Танистая | 25 июля 2016 года | 1018 | 14 | 66 |
От отдыха к спорту
в группе Между нами, девочками
Расскажу, как я вдруг пришла к активно-спортивному образу жизни уже в серьезном возрасте. До этого конечно тоже иногда каталась на велосипеде, на роликах, коньках и играла в бадминтон. Но это всё было эпизодически. Так как в последние годы на такое не хватало ни времени, ни сил. А после того, как я свалилась на катке и повредила себе локоть, спортивное настроение совсем покинуло меня. И просыпалось только на то, чтобы посмотреть соревнования по фигурному катанию или биатлону.А началось всё на отдыхе... Читать далее»
+9
|
Белла-Белла | 24 июля 2016 года | 305 | 14 |
Наверное хоть раз каждая из нас сидела на диете. Ведь если честно и откровенно признаться, то пара-тройка килограммов всегда бывает лишней. Особенно летом, когда так и хочется одеть прилегающий по фигуре сарафан и не спеша прогуляться по вечернему городу.Лет десять назад была и у меня рьяная попытка немного постройнеть. Тем более и диета на глаза попалась подходящая - отварная говядина, салат из капусты, а по утрам кофе. Вроде бы все ничего, но соль и сахар категорически употреблять нельзя... Читать далее»
+17
|
mama Ginger | 24 июля 2016 года | 1235 | 4 | 34 |
Волейбол жизнь моя
в группе Между нами, девочками
Всем привет!!! Как же я рада, что когда то стала заниматься именно этим видом спорта. Свой спортивный мир я открыла для себя в 12 лет (училась в 5 классе). Как же я хотела чем – то заниматься. Играть начинала в Пионербол.Люблю игры с мячиком не важно какая игра. Для меня каждая игра была, как ступень к чему – то новому и интересному. Боже как же я ждала урока физкультуры. Начиная играть я как будто была в полете, и спать не могла мне все снилось как будто я играю. Так и пролетел мой 5 класс... Читать далее»
+8
|
Евгения... | 23 июля 2016 года | 279 | 16 |
Что значит спорт в моей жизни? Думаю, многое. Сколько себя помню, тот или иной вид спорта всегда присутствовал в моем расписании. В школе это были лыжи зимой, бег и прыжки - летом. Правда, будучи школьниками, мы не всегда понимали, зачем нам нужна эта злополучная "физра", но ходить были вынуждены, дабы не испортить себе успеваемость.Будучи чуть постарше, я некоторое время ходила на баскетбольную секцию... Читать далее»
+14
|
Ирина1980 | 23 июля 2016 года | 602 | 2 | 41 |
Многие в школьные свои годы имели проблемы со спиной, будь то просто сутулость или даже сколиоз во всех своих проявлениях.Сколиоз по научному определению есть боковое искривление позвоночника у человека. Как правило, врожденное или приобретенное.
Мои мышцы всегда были слабыми, постоянный недобор веса, и позвоночник с началом школьной учебы и сидения за партой стал давать сбой. Врачи пугали разными удручающими историями и картинками... Читать далее»
+48
|
Вечерка | 21 июля 2016 года | 1894 | 24 | 65 |
Не зря говорят, что спорт - это жизнь! Он действительно способен оказать весьма значительное влияние на судьбу, здоровье и характер человека.Лично я, к сожалению, на протяжении нескольких лет школьной учебы была лишена возможности заниматься спортом, поскольку имела освобождение по состоянию здоровья. И, честно сказать, очень расстраивалась по этому поводу. Тем более, в подростковом возрасте именно спорт помог мне кое-что в себе изменить, разумеется в положительную сторону.
А дело было так... Читать далее»
+16
|
Юлия Б 1985 | 20 июля 2016 года | 361 | 51 |
Набор для выживания
в группе Между нами, девочками
Что там, говорите, должно входить в набор для выживания? Огниво, сухпай, универсальный нож, упаковка презервативов? Все это полезнющие вещи, да. Презервативы особенно многофункциональны - это тебе и емкость для воды, и непромокаемый футляр для мелочей, и жгут, и прочая и прочая. А я бы в набор для выживания еще кратенькое пособие по фитнесу, йоге и парочке единоборств запихнула. Небольшую такую, но ёмкую книжицу... Читать далее»
+21
|
аллисандра | 19 июля 2016 года | 365 | 1 | 64 |
В детстве меня мучил хронический тонзиллит. Кто знает, что это такое – меня поймёт. Обострение всегда возникали совершенно неожиданно (глотнула холодного зимнего воздуха, попила воды из родника летом и. т. д.) и проходили мучительно – с высокой температурой, ужасной болью и отёком в горле, ухудшением общего самочувствия. Практически каждый раз дело доходило до больницы.И однажды мой мудрый отец решил приобщить меня к спорту, а вернее – поставил на лыжи... Читать далее»
+17
|
Танистая | 19 июля 2016 года | 324 | 47 |
До недавнего времени упоминание о пилоне ассоциировалось со стриптизом, но сейчас это все больше воспринимается как экзотический вид аэробики и фитнеса.Мировая история распространения танца на пилоне как вида спортивного искусства (а это, несомненно, является именно искусством) родом из Канады.
А вот Украина стала более-менее приемлемо относиться к танцу на пилоне совсем недавно... Читать далее»
+6
|
Евгения... | 17 июля 2016 года | 140 | 13 |
Потерять здоровье очень легко, а вот вернуть его невозможно. А в наше время это сделать еще проще. Ведь плохая экология, вредная пища и сидячий образ жизни дает о себе знать. Люди неумолимо набирают лишний вес и начинаются проблемы с сердцем и позвоночником. Чтобы избежать таких трагичных последствий, можно пользоваться мини-тренажерами, которые не займут много места, но при этом помогут скинуть лишние килограммы и поддержать хорошее самочувствие... Читать далее»
+23
|
Евгения... | 17 июля 2016 года | 805 | 8 | 60 |
Конечно, не совсем легко, придется попотеть, но результат того стоит. А самое главное, времени для такого способа похудения нужно совсем немного — 10 минут в день достаточно.Вашим другом и помощником в борьбе с лишними килограммами станет метод HIIT, расшифровывающийся как "высокоинтенсивные интервальные тренировки". Упражнения в комплексе достаточно простые — приседания, прыжки, однако интенсивность тренировки для достижения результата должна быть высокой, т. е... Читать далее»
+42
|
Viatoris | 16 июля 2016 года | 3303 | 59 | 47 |
Страницы:
