Опубликовал shamanizm
в группе Фитнес и диеты
Как убрать ушки с бедер? Упражнения для ягодиц, мышц бедра и пресса.
Как убрать ушки с бедер? Упражнения для ягодиц, мышц бедра и пресса.
Цель:
повышение качества и плотности
мышц бедра и ягодиц,
максимальный жиросжигающий эффект
серия выполняется в среднем темпе
с замедлением в конце движения,
в каждом упражнении 10 повторов
комплекс выполняется 3 - 4 раза
с мин-ым отдыхом (5 - 10 сек) между упр-ми,
после полной серии отдых 3 - 4 мин
| Рейтинг поста: +23 |
|
|
6 ноября 2017 года | 23 | 3337 | 8 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Как убрать ушки с бедер? Упражнения для ягодиц, мышц бедра и пресса.
|
Как убрать ушки с бедер? Упражнения для ягодиц, мышц бедра и пресса. повышение качества и плотности мышц бедра и ягодиц, максимальный жиросжигающий эффект серия выполняется в среднем темпе с замедлением в конце движения, в каждом упражнении 10 повторов комплекс выполняется 3 - 4 раза с мин-ым отдыхом (5 - 10 сек) между упр-ми, после полной серии отдых 3 - 4 мин Читать полностью |
| « Беговая дорожка - Как правильно ходить на беговой дорожке? | | | 15 Упражнений с резинками. Тренировки для дома и улицы. » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Фото-флешмоб. 128 этап. Тема «Зона комфорта». Итоги голосования
Закуска из баклажанов по-кургански. Пальчики оближешь и язык проглотишь!
Сюрприз от Гостюшки.
Пустышки теплого ноября - 2025. Mari67na
|
Новые обзоры косметики:
|
Длится 5 минут, не долго).