Опубликовал shamanizm в группе Фитнес и диеты

КАК УБРАТЬ УШКИ. ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОПЫ И ПОХУДЕНИЯ В БЕДРАХ.

КАК УБРАТЬ УШКИ. ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОПЫ И ПОХУДЕНИЯ В БЕДРАХ.


УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ И МЫШЦ БЕДРА. Как убрать голифе или ушки с бедер. Комплекс упражнений для мышц бедра и ягодиц. Такая тренировка поможет вам не только накачать попу, но и похудеть в зоне бедра. Комплекс из самых эффективных упражнений с резинками.
Рейтинг поста:  +13 Не понравилось Понравилось
shamanizm
12 апреля 2018 года 19 611 16 комментариев
Код для вставки

« Какой косметический продукт незаменим для кожи в спортзале? | Чай для снижения аппетита »


Смотрите также:
Комментарии:

12 апреля 2018 года
 
Неужели это возможно.

shamanizm (автор поста)
13 апреля 2018 года
+1  
Конечно, главное начать и стараться

12 апреля 2018 года
+1  

13 апреля 2018 года
 
А, что замечательный подход. Добавлю к комплексу своему. Только вот резинка у меня пока только бельевая Главное, начать, а в процессе я придумаю из чего сварганить себе чудо-резинку.

Спасибо, ДруХ за динамичное видео и настрой "Все у тебя получится!".

Удачи всем!

shamanizm (автор поста)
13 апреля 2018 года
+1  
Ой, спасибо, большое за теплые слова...

13 апреля 2018 года
+1  
Думаю, что это возможно, но не так быстро, как хочется.

14 апреля 2018 года
+1  
повод приобрести резинку такую

15 апреля 2018 года
+1  

18 апреля 2018 года
 
Классные упражнения!

shamanizm (автор поста)
18 апреля 2018 года
+1  
Спасибо.. всегда приятно слышать лестные отзывы

18 апреля 2018 года
+1  

18 апреля 2018 года
+1  
Крутые упражнения !!! Преподнесено очень позитивно !!! Вам ,СПАСИБО !!!

shamanizm (автор поста)
30 апреля 2018 года
+1  
Спасибо большое..стараюсь.. на моем канале есть еще много всего интересного для прекрасного пола

24 апреля 2018 года
 
Локальное окисление жирных кислот не подтверждено исследованиями. Локально убрать жир нельзя...

24 апреля 2018 года
 
Ну,я солидарна с Вашей точкой зрения.Просто многие наивно полагают,что можно глобально потерять вес на чудо-продуктах и на 5минутной полусиловой зарядке.Но к вожделенной потери веса-это не приведет,а вот если ежедневно на протяжении всей жизни более-менее правильно питаться и уделять время микро-тренировкам,то результат естественно будет на лицо.
А так упражнения вполне выполнимы и от них даже есть толк,если не лениться и уделять этим занятиям ежедневно минимум полчаса нашего драгоценного времени.
И вполне возможно,что свершится чудо-чудное,главное не просто верить,а еще и действовать.

shamanizm (автор поста)
30 апреля 2018 года
+1  
Ответ для Ari Ming
Я и не говорю, что мы убираем жировые отложения локально, в каждом своем видео я говорю о том, что подход должен быть комплексным с акцентом на особо сложные зоны. Это как раз тот случай, это комплекс акцентных упражнений.


Оставить свой комментарий