Опубликовала Anna
в группе Секреты красоты
Аюрведа и красота
Красивые волосы – украшение любой женщины. Но стрессы и неправильное питание приводят к тому, что волосы могут начать выпадать. И здесь на помощь приходит Аюрведа. Лечение по этой системе может быть весьма эффективным.
Прежде всего, нужно определить, что вызвало ухудшение состояния волос. Вот только некоторые причины:
- Преобладание в человеке энергии Питты, может привести к возникновению проблем с волосами. Злоупотребление чаем, кофем, алкоголем, мясом, жаренным, жирным, специями и курением повышает, если можно так сказать, концентрацию энергии Питты.
- На состояние волос оказывает влияние количество и качество принимаемых лекарств, низкое кровяное давление, анемия, стресс, ощущение беспокойства, умственное напряжение. Все эти факторы могут стать причиной выпадения волос.
- Хронические заболевания, наличие перхоти или нарушение гормонального фона также могут стать виновниками проблемы.
Поэтому, прежде всего, пересмотрите свою систему питания и старайтесь избегать стресса.
А теперь можно приступить к лечению выпадения волос по Аюрведе:
- Старайтесь, чтобы шампунь содержал как можно больше натуральных веществ. В идеале, следует мыть шампунем, приготовленным в домашних условиях. Если адаптировать этот совет под нашу широту, то наиболее простым и эффективным средством является яичный шампунь.
- Массаж головы с использованием масел, тоже весьма эффективное средство в борьбе с выпадением волос. Запомните, все советы и все средства, взятые из других культур, всегда можно адаптировать и для нашей страны. Возьмите то же репейное масло. Вмассируйте в кожу головы, и эффект будет замечательным.
- Ваша диета должна включать больше зеленых овощей, молока, фруктов и злаков.
- При помощи щетки сделайте массаж кожи головы, сразу после того как вымоете ее. Так вы улучшите приток крови к корням.
- Каждый день, во время лечения, наносите масло кокоса, смешанного с соком лайма на волосы.
Одной из причин выпадения волос является перхоть. При помощи Аюрведы, можно попробовать справиться и с этой проблемой. Вот несколько советов и рецептов:
- Смешайте столовую ложку камфорного и кокосового масла. Храните эту смесь можно в плотно закрытом стеклянном контейнере. Каждый вечер, перед сном, массирующими движениями наносите ее на кожу головы. Проделывайте эту процедуру в течение 15 дней. Затем сделайте перерыв. Повторяйте до тех пор, пока не вылечитесь.
- Смешайте по 1 столовой ложке касторового и горчичного масла. Затем добавьте немного масла кокоса и массирующими движениями нанесите эту смесь на кожу головы. Проделать эту процедуру надо перед сном. А с утра помыть голову.
Аюрведа и уход за кожей
Для большинства из нас основные проблемы – мешки под глазами и прыщики. Эта древняя наука может помочь и в борьбе и с тем, и с другим.
Существует много причин появления темных кругов под глазами:
- Недостаток сна.
- Переутомление.
- Неправильное питание.
- Стресс.
- Гормональные проблемы.
- Зрелый возраст.
- Повышенная пигментация кожи.
- Перегрев.
- Злоупотребление лекарствами.
Если уж темные круги под глазами появились, то от них очень проблематично избавиться. Кстати, в Индии считают, что йога помогает избавиться от них. Например, Шавасана и Пранаяма очень хорошо снимают стресс, и подходят для людей, которые хотят избавиться от мешков под глазами.
Вот несколько способов, как справиться с этой проблемой:
- Яблоки. Они содержат вещество танин, которое помогает сделать круги под глазами менее заметными. Кроме того, этот фрукт богаты калием и витаминами С и В, которые питают кожу вокруг глаз. Поэтому кушайте яблоки и делайте их них маски.
- Огурцы. Наверное, это самое распространенное народное средство для борьбы с мешками под глазами. Используйте нарезанный или мелко натертый огурец, для борьбы с темными кругами.
- Картофель. Также дает неплохие результаты.
- Розовая вода. Ни одно средство не дает таких хороших результатов. Розовая вода успокаивает глаза и снимает красноту, восстанавливает кожу вокруг глаз. Если применять ее на протяжении нескольких недель, то можно избавиться от темных кругов. Для этого опустите хлопковую ткань и ватные диски в розовую воду и наложите на глаза.
- Массаж с маслом сладкого миндаля. Делайте такой массаж перед сном.
Специалисты по Аюрведе, считают, чтобы избавиться от мешков под глазами, нужно пересмотреть свое питание. В первую очередь, ваш организм должен получать достаточное количество воды. Она должна поступать в наш организм в форме супов, подливок, и т.д., и т.п. Злоупотребление водой в чистом виде может, наоборот, привести к отеками.
Аюрведа может помочь избавиться и от акне. Вот что советуют специалисты:
- Избегайте слишком соленой пищи. Так как соль задерживает в организме влагу, в результате чего и появляются воспаления, угри и прыщики.
- Чтобы справиться с акне, нужно почистить кровь. Для этого пейте чай, сделанный из корня лопуха. Для этого возьмите 1 ч.л. измельченного сухого корня и залейте 1 чашкой горячей воды. Пейте такой напиток на ночь, до тех пор, пока симптомы не исчезнут.
- Аппликации из измельченной кинзы помогают уменьшить воспаление.
- Пейте чай из кориандра, чтобы снизить вероятность рецидива и улучшить состояние кожи. Чтобы приготовить его, возьмите 1 ч.л. семян кориандра и залейте 1 стаканом воды. Пейте напиток перед сном.
- Сок Алоэ Вера очень помогает в борьбе с прыщиками. Его можно принимать как внутрь, так и наносить на кожу.
- Масло кокоса хорошо увлажняет кожу, и улучшает ее состояние.
Вот такие советы по уходу за собой дает древняя наука Аюрведа. Вроде бы ничего сложного, а эффективность доказана на протяжении многих столетий.
|
21 мая 2009 года | 3 | 34325 | оставить комментарий |
Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Аюрведа и красота
Аюрведа и красивые волосы Красивые волосы – украшение любой женщины. Но стрессы и неправильное питание приводят к тому, что волосы могут начать выпадать. И здесь на помощь приходит Аюрведа. Лечение по этой системе может быть весьма эффективным. Прежде всего, нужно определить, что вызвало ухудшение состояния волос. Вот только некоторые причины:... Читать полностью |
« Африканские страсти. Часть 2 | | | Азиатская философия SPA » |
Смотрите также:
Другие обсуждаемые материалы:
Напиток для желающих похудеть
Победители 111 этапа. Тема "Дверь - вход в другой мир"
Мина-mnm. Мои пустые баночки за август-сентябрь 2024
Дачный марафон 2024г. Ирина ливень PS.
|
Новые обзоры косметики:
|
Пока нет комментариев.