Рецепты
Найдено 345 материалов с тэгом "рецепты":
Изумительное МЯСО Под Шубой понравится ВСЕМ! Новогоднее МЕНЮ 2020! Просто, Быстро и Вкусно! Без лишних калорий и хлопот!)ИНГРЕДИЕНТЫ:
Свиная корейка ( на 4 порции) - 400 грамм;
картофель - 500 грамм;
томаты - 200 грамм;
сыр - 80 грамм;
сметана - 20 грамм;
чеснок - 2-3 зубчика;
приправы для мяса - 5-10 грамм;
соль, перец по вкусу
Одна порция примерно 250-350 грамм
Пищевая ценность блюда - 141 ккал на 100 грамм; Б-11,7; Ж-6,8; У-7,6
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:... Читать далее»
+12
|
aleksandra... | 3 декабря 2019 года | 910 | 8 | 4 |
Этот рецепт по настоящему бюджетный из доступных продуктов, которые всегда есть в холодильнике. Такой картофельный пирог или картофельная запеканка прекрасный вариант сытного ужина без мяса. Готовить просто, а подавать можно как в горячем, так и в холодном виде. Очень вкусно с соленьями. Мне этот пирог очень нравится в холодном виде, а дети любят его горячим. Интересно будет узнать ваше мнение после приготовления)Ингредиенты:
Картофель – 600 г
Луковица – 2 шт.
Яйца – 2 шт... Читать далее»
+2
|
Светлана... | 30 ноября 2019 года | 174 | 3 | 1 |
ЭТИ Салаты ВСЕГДА Съедают Первыми!? НОВОГОДНЯЯ Подборка САМЫХ Вкусных Салатов!
в группе Наши Вкусняшки!
Самая Вкусная Подборка Праздничных Салатов к Новому Году 2020 и не только. Обожаю эти салаты и периодически готовлю их на все праздникиИНГРЕДИЕНТЫ:
Рецепт №1 - БЕСПОДОБНЫЙ САЛАТ "Бусы на Снегу"
200-300 грамм отварной говядины;
4-5 штук маленьких маринованных огурчиков;
1-2 отварной моркови;
3-4 отварных куриных яйца;
100-150 грамм твердого сыра;
гранат для украшения;
майонез;
соль по вкусу
Рецепт №2 - ВКУСНЕЕ чем ОЛИВЬЕ и ШУБА! ШИКАРНЫЙ Салат "ГЕНЕРАЛ"... Читать далее»
+11
|
aleksandra... | 30 ноября 2019 года | 1191 | 9 | 5 |
ИНГРЕДИЕНТЫ:Вариант 1
куриные яйца - 2 штуки;
горбуша в собственном соку - 245 грамм;
картофель - 110 грамм;
морковь - 100 грамм;
майонез ( домашний) - 40 грамм
137 ккал на 100 грамм, Б-11; Ж-8; У-4
Вариант 2
куриные яйца - 2 штуки;
крабовые палочки - 200 грамм;
сыр - 50 грамм;
чеснок - 2-3 зубчика;
майонез - 40 грамм;
176 ккал на 100 грамм, Б-9,4; Ж-12,4; У-6,11
Вариант 3
свекла - 350 грамм;
орехи грецкие - 50 грамм;
чернослив - 80 грамм;... Читать далее»
+12
|
aleksandra... | 29 ноября 2019 года | 3845 | 10 | 3 |
По вашим многочисленным просьбам - самая большая подборка рецептов из рыбы. Горбуша, минтай, треска, скумбрия и много вкусных блюд из разных сортов рыбы! Все рецепты проверенные, полезные и очень-очень вкусные!Сохраняйте в закладки, чтобы не потерять!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Рецепт №1 - Диетическая рыбка в омлете с овощами
филе белой рыбы (у меня минтай) - 600 грамм;
молоко - 200 мл;
яйца - 4 штуки;
овощи - 200 грамм;
соль, перец, любимые приправы и зелень по вкусу... Читать далее»
+16
|
aleksandra... | 27 ноября 2019 года | 13110 | 24 | 4 |
Вкусный Домашний Майонез всего из Двух Ингредиентов! Готовится в течении двух минут, получается густым и вкусным. Храниться около недели в холодильнике!ИНГРЕДИЕНТЫ:
растительное масло - 200 мл.;
молоко - 100 мл.;
горчица - 1 ст ложка;
лимонный сок - 1 ст ложка ( можно смело добавлять две)
Калорийность майонеза составляет 555 ккал на 100 грамм
Б-1,2; Ж-60; У-3
Рецепт очень прост, все необходимые ингредиенты нужно взбить с помощью блендера и майонез готов!)... Читать далее»
+19
|
aleksandra... | 25 ноября 2019 года | 38407 | 27 | 7 |
Гениальный пирог из творога, лаваша и сыра! Вкуснее чем хачапури, а калорий меньше! Обязательно попробуйте - это очень вкусно!ИНГРЕДИЕНТЫ:
400 грамм творога 5%;
1 куриное яйцо;
50 грамм сыра;
тонкий лаваш, 1 лист, 150 грамм;
укроп или любая зелень на ваш вкусу;
соль по вкусу
167 ккал на 100 грамм!
К167; Б15; Ж6,2; У12,3
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В творог добавляем куриное яйцо, соль и мелконашинкованную зелень. Все хорошо перемешиваем... Читать далее»
+14
|
aleksandra... | 24 ноября 2019 года | 26544 | 14 | 6 |
Вкусная подборочка приготовления сочной куриной грудки!)ИНГРЕДИЕНТЫ:
Рецепт №1 Куриная грудка в пикантном соусе
филе куриной грудки - 800 грамм;
молотая паприка - 1 ч. ложка;
чеснок - 2-3 зубчика;
оливковое масло - 1 ст ложка;
соевый соус - 2 ст ложки;
томатная паста - 1 ст ложка;
аджика - 1-2 чю ложка;
сахар - 1 ч. ложка
121 ккал на 100 грамм
Рецепт №2 Куриные грудки в сливочно-грибном соусе.
филе куриной грудки - 600-700 грамм;
нежирные сливки 10% - 200 мл;... Читать далее»
+15
|
aleksandra... | 20 ноября 2019 года | 7783 | 17 | 7 |
Немного Экспериментов на кухне никогда не помешают, особенно, когда они такие вкусные) Недавно попробовала для себя новое блюдо - спринг-роллы и даже получилось приготовить их самой с первого раза. Оказалось ничего сложного в этом нет. Зато получается очень вкусно и необычно! И конечно же не калорийно!Продукты можно брать абсолютно любые. Различные овощи, курицу, рыбу, морепродукты, грибы, в общем, все что найдете в холодильнике! Особым открытием для меня стали десертные спринг-роллы... Читать далее»
+10
|
aleksandra... | 19 ноября 2019 года | 3373 | 6 | 8 |
Продолжаю публиковать новогодние рецепты!) Сегодня на очереди вот такой праздничный и очень вкусный салат с говядиной "красная шапочка"ИНГРЕДИЕНТЫ:
из расчета на 2 большие порции.
отварная говядина - 250 грамм;
твердый сыр - 150 грамм;
2 куриных яйца;
1 сырая морковь;
половина луковицы;
горсть грецких орехов;
майонез;
зерна граната для украшения.
для маринада:
соль - 1 щепотка;
сахар - 1 чайная ложка;
уксус - 1 ч. ложка;
кипяток... Читать далее»
+6
|
aleksandra... | 18 ноября 2019 года | 278 | 6 | 1 |
Вкусная и полезная идея для ужинаИНГРЕДИЕНТЫ:
фунчоза - 150 грамм;
куриное филе - 500-600 грамм;
репчатый лук - 2 штука;
морковь - 1 большая или 2 маленьких;
сладкий болгарский перец - 1 штука;
соевый соус - 4-5 ст. ложек (по вкусу);
чеснок по вкусу;
соль, перец и любимые приправы по вкусу;
растительное масло - 1 ст. ложка
Калорийность около 100 калорий на 100 грамм
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриное филе режем кубиком.
Добавляем в него перец и любимые приправы... Читать далее»
+14
|
aleksandra... | 17 ноября 2019 года | 13430 | 9 | 1 |
Умопомрачительная Картошечка! От Такой НИКТО Не Откажется! Крошка Картошка Рецепт
в группе Наши Вкусняшки!
Привет девчонки! Хочу подселиться с вами рецептом вкусной запеченной картошечки, которую можно приготовить с разными начинками. Как всегда все очень просто) Скажу честно, монтировать этот рецепт мне было нереально сложно, поскольку постоянно хотелось съесть эту прелестьИНГРЕДИЕНТЫ:
картофель - 4 штуки (1 штука- 1 порция);
сырный соус - 1-2 ст ложки;;
сыр - 50 грамм;
куриное филе - 300-400 грамм;
маринованные огурчики - 200-300 грамм;
соус - 1-2 ст ложки;
чеснок по вкусу... Читать далее»
+5
|
aleksandra... | 14 ноября 2019 года | 301 | 6 | 3 |
Это идеальный рецепт тыквенного пирога к чаю! Наконец-то я его нашла! Вкусно, быстро еще и не калорийно!)Пищевая ценность - 176 ккал на 100 грамм
Б-5,2; Ж-6,4; У-26
ИНГРЕДИЕНТЫ:
запеченная тыква - 400 грамм;
сливочное масло - 30 грамм;
куриные яйца - 2 штуки;
мука - 150 грамм;
мед - 1-2 ст. ложки ( считала как 50 грамм) или любой другой подсластитель на ваш вкус
разрыхлитель - 1 ч. ложка;
корица и ванилин по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:... Читать далее»
+18
|
aleksandra... | 13 ноября 2019 года | 38357 | 17 | 5 |
Горбушу, запеченную в духовке готовить несложно, а результат Вас точно порадует! Очень вкусное и низкокалорийное блюдоИНГРЕДИЕНТЫ:
филе горбуши - 700 грамм;
помидор - 100 грамм;
сыр - 50 грамм;
сметана - 20 грамм;
чеснок по вкусу;
соль, перец и любимые приправы по вкусу
Пищевая ценность блюда составила 140 ккал на 100 грамм
Б-18; Ж-7; У-1
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Сыр трем на терке
В сметану выдавливаем чеснок... Читать далее»
+14
|
aleksandra... | 11 ноября 2019 года | 20307 | 15 | 5 |
Нежные и вкусные домашние пряники. Не черствеют. Очень простой и проверенный рецепт
в группе Наши Вкусняшки!
Девчонки, привет! Делюсь своим любимым и проверенным рецептом приготовления домашних пряников! Не сравнить с покупными, хотя я даже и не пробовала что-то подобное из магазинов! Пряники получаются очень вкусными, нежными, буквально воздушными и не черствеют!Вот фото на разломе
Рецепт как всегда простой и не займет у вас много времени
ИНГРЕДИЕНТЫ:
куриное яйцо - 1 штука;
мука - 200 грамм;
сахар - 100 грамм;
сливочное масло - 50 грамм;
мандарины - 2 штуки;
разрыхлитель - 1 ч... Читать далее»
+9
|
aleksandra... | 7 ноября 2019 года | 522 | 12 | 4 |
Девочки, делюсь очень простым рецептом вкусной и пышной творожной запеканки с тыквой!Пищевая ценность - 133,9 ккал на 100 грамм
Б-10,84; Ж-4; У-13,14
ИНГРЕДИЕНТЫ:
творог - 600 грамм;
манная крупа - 3 ст. ложки;
молоко - 100 мл;
яйца - 3 штуки;
сахар (сироп или сахарозаменитель) - 4 ст. ложки;
тыква - 250 грамм;
разрыхлитель - 1 ч. ложка;
щепотка соли
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:... Читать далее»
+13
|
aleksandra... | 6 ноября 2019 года | 15477 | 9 | 5 |
Вместо колбасы! Домашний Паштет для Сытного ПП перекуса. Вкусно, Просто и Полезно!ИНГРЕДИЕНТЫ:
отварное куриное филе - 350 грамм;
отварная морковь - 200 грамм;
болгарский перец - 80 грамм;
сливочный сыр - 80 грамм;
чеснок - 2 зубчика;
соль, перец и любимые приправы по вкусу
Итого на 100 грамм - 110 калорий
Б-16,4; Ж-2,8; У-4,9
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В первую очередь измельчаем болгарский перец и минут 5-10 тушим его на сковороде без масла до мягкости... Читать далее»
+14
|
aleksandra... | 5 ноября 2019 года | 36927 | 13 | 2 |
Никто не Поверит, что на этом можно Худеть. Праздничная Закуска Худеющего Человека!ИНГРЕДИЕНТЫ:
болгарский перец (150 грамм);
яйца - 2 штуки;
брокколи - 250 грамм;
куриное филе - 250 грамм;
любимые приправы и соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
К-74; Б-10,8; Ж-2,1; У-2,8
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Приготовление очень простое, все необходимые ингредиенты нужно порезать мелким кубиком... Читать далее»
+18
|
aleksandra... | 3 ноября 2019 года | 14216 | 12 | 6 |
Простое лакомство из яблок! Идеальный завтрак выходного дня. Вкусно, быстро, просто, полезно!ИНГРЕДИЕНТЫ:
яблоки - 3 небольших ( 300 грамм);
сахар - 2 ст. ложки;
яйца - 2 штуки;
мука - 3 ст. ложки;
0,5 ч. ложки разрыхлителя;
щепотка соли
Пищевая ценность:
К-138,5; Б-5; Ж-3,79; У-22 на 100 грамм
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Оладьи готовятся моментально
Яблоки очищаем от кожуры и протираем их на терке... Читать далее»
+22
|
aleksandra... | 2 ноября 2019 года | 6785 | 24 | 10 |
Делюсь любимым рецептом быстрого и очень вкусного заливного пирога с капустой и курицей! Минимум калорий и времени!82 калории в 100 граммах
Б-8,12 Ж-1,89 У-7,22
ИНГРЕДИЕНТЫ:
филе куриной грудки - 350 грамм;
капуста белокочанная - 900 грамм;
яйцо куриное - 3 штуки;
йогурт греческий - 250 грамм;
мука пшеничная цельнозерновая - 140 грамм;
соль - 1 ст ложка в капусту и щепотка в тесто;
сода - 05, ч. ложки;
зелень по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:... Читать далее»
+11
|
aleksandra... | 28 октября 2019 года | 2240 | 16 | 2 |
Страницы:
