Опубликовала aleksandra vasileva 88 в группе Фитнес и диеты

Ешь и Худей! Простое Лакомство из Яблок! Яблочные Оладьи, Идеально на Завтрак!

Ешь и Худей! Простое Лакомство из Яблок! Яблочные Оладьи, Идеально на Завтрак!
Простое лакомство из яблок! Идеальный завтрак выходного дня. Вкусно, быстро, просто, полезно!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

яблоки - 3 небольших ( 300 грамм);
сахар - 2 ст. ложки;
яйца - 2 штуки;
мука - 3 ст. ложки;
0,5 ч. ложки разрыхлителя;
щепотка соли

Пищевая ценность:
К-138,5; Б-5; Ж-3,79; У-22 на 100 грамм

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Оладьи готовятся моментально
Яблоки очищаем от кожуры и протираем их на терке
Добавляем к ним все оставшиеся ингредиенты, а это сахар, яйца, щепотка соли и в самом конце добавляем три столовые ложки муки с разрыхлителем и замешиваем тесто
Выпекаем оладушки на сковороде с двух сторон. Я как обычно протираю сковороду бумажным полотенцем с каплей растительного масла, а потом жарю все без него.
Оладушки получаются шикарными! Честно говоря, сложно остановиться, чтобы не съесть все за раз, хорошо, что их калорийность составляет всего 138 калорий на сто граммов!

Как всегда мой коротенький видео рецепт со всеми тонкостями приготовления!

Рейтинг поста:  +17 Не понравилось Понравилось
Код для вставки

« Вкуснее и Проще Сложно Найти! Заливной Пирог с Капустой и Курицей по-Быстрому! | Питание до и после тренировок. Мой личный опыт. »


Смотрите также:
Комментарии:

2 ноября в 9:32
 
Забрала!

aleksandra vasileva 88 (автор поста)
2 ноября в 9:52
 
Класс! Вам очень понравится, гарантирую

2 ноября в 16:26
 

2 ноября в 20:26
 
ням-ням, надо попробовать

2 ноября в 20:56
 
я бы еще сметаны в тесто добавила

3 ноября в 12:28
 

4 ноября в 15:18
 

5 ноября в 14:05
 
Подскажите: мука обязательно должна быть овсяной или можно использовать пшеничную?


Оставить свой комментарий