Опубликовала aleksandra vasileva 88 в личном дневнике

Ешь и Худей! Просто НАХОДКА! Белковый Несладкий Торт для ППшников

Ешь и Худей! Просто НАХОДКА! Белковый Несладкий Торт для ППшников
Настоящая белковая Бомба! Несладкий белковый торт для тех, кто на диете! Очень вкусный и простой рецепт
Б-14,5 гр; Ж-4,9 гр; У-14, 6 гр.
108 ккал на 100 грамм

ИНГРЕДИЕНТЫ:

яйца - 6 штук;
молоко - 6 ст. ложек;
сметана 15% - 100 грамм;
куриное филе - 400 грамм;
соленые огурцы - 300 грамм;
пучок лука - 30 грамм;

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Для начинки нужно измельчить все необходимые продукты, а именно куриную грудку, огурцы и зеленый лук. Можно все это нарезать мелкими кубиками, как это делаю я, а можно перебить блендером до паштетобразного состояния. Заправляем все сметаной.
Готовим яичные блинчики. Делаются они очень быстро, на каждое куриное яйцо идет одна столовая ложка молока и небольшая щепотка соли. Далее это все взбивается венчиком и обжаривается на сковороде, которую я один раз с помощью бумажной салфетки промазываю растительным маслом и далее жарю остальные пять блинов без него. Блины хорошо отходят и не прилипают к сковороде, при условии, что она с хорошим антипригарным покрытием
Как только все 6 блинов будут готовы, собираем торт. Каждый блинчик промазываем начинкой из салата. Как вы понимаете, начинку можно делать любую, какую только захотите.

Все тонкости приготовления, как всегда есть в моем коротеньком видео рецепте

Рейтинг поста:  +8 Не понравилось Понравилось
aleksandra vasileva 88
11 октября 2019 года 5 3140 2 комментария
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Ешь и Худей! Просто НАХОДКА! Белковый Несладкий Торт для ППшников
  Настоящая белковая Бомба! Несладкий белковый торт для тех, кто на диете! Очень вкусный и простой рецепт
Б-14,5 гр; Ж-4,9 гр; У-14, 6 гр.
108 ккал на 100 грамм
ИНГРЕДИЕНТЫ:
яйца - 6 штук;
молоко - 6 ст. ложек;
сметана 15% - 100 грамм;
куриное филе - 400 грамм;
соленые огурцы - 300 грамм;
пучок лука - 30 грамм;
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:... Читать полностью

« Ешь и Худей! Рецепт БОМБА! Не ожидала, что будет ТАК ВКУСНО! Изумительный Десерт | Ешь и Худей! Готовлю Тефтели только ТАК! Очень Простой Рецепт Сочных Тефтелей! Советую ВСЕМ! »


Смотрите также:
Комментарии:

12 октября 2019 года
 

14 октября 2019 года
 


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить