Опубликовала aleksandra vasileva 88
в личном дневнике
Ешь и Худей! Просто НАХОДКА! Белковый Несладкий Торт для ППшников
Б-14,5 гр; Ж-4,9 гр; У-14, 6 гр.
108 ккал на 100 грамм
ИНГРЕДИЕНТЫ:
яйца - 6 штук;
молоко - 6 ст. ложек;
сметана 15% - 100 грамм;
куриное филе - 400 грамм;
соленые огурцы - 300 грамм;
пучок лука - 30 грамм;
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для начинки нужно измельчить все необходимые продукты, а именно куриную грудку, огурцы и зеленый лук. Можно все это нарезать мелкими кубиками, как это делаю я, а можно перебить блендером до паштетобразного состояния. Заправляем все сметаной.
Готовим яичные блинчики. Делаются они очень быстро, на каждое куриное яйцо идет одна столовая ложка молока и небольшая щепотка соли. Далее это все взбивается венчиком и обжаривается на сковороде, которую я один раз с помощью бумажной салфетки промазываю растительным маслом и далее жарю остальные пять блинов без него. Блины хорошо отходят и не прилипают к сковороде, при условии, что она с хорошим антипригарным покрытием
Как только все 6 блинов будут готовы, собираем торт. Каждый блинчик промазываем начинкой из салата. Как вы понимаете, начинку можно делать любую, какую только захотите.
Все тонкости приготовления, как всегда есть в моем коротеньком видео рецепте
|
11 октября 2019 года | 6 | 3803 | 2 комментария |
Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Ешь и Худей! Просто НАХОДКА! Белковый Несладкий Торт для ППшников
Настоящая белковая Бомба! Несладкий белковый торт для тех, кто на диете! Очень вкусный и простой рецепт Б-14,5 гр; Ж-4,9 гр; У-14, 6 гр. 108 ккал на 100 грамм ИНГРЕДИЕНТЫ: яйца - 6 штук; молоко - 6 ст. ложек; сметана 15% - 100 грамм; куриное филе - 400 грамм; соленые огурцы - 300 грамм; пучок лука - 30 грамм; ПРИГОТОВЛЕНИЕ:... Читать полностью |
« Ешь и Худей! Рецепт БОМБА! Не ожидала, что будет ТАК ВКУСНО! Изумительный Десерт | | | Ешь и Худей! Готовлю Тефтели только ТАК! Очень Простой Рецепт Сочных Тефтелей! Советую ВСЕМ! » |
Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий
nruban
12 октября 2019 года
Ответить
|
Еланта
14 октября 2019 года
Ответить
|
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти, если вы уже зарегистрированы.
Можете войти как и оставить комментарий. |
Другие обсуждаемые материалы:
Запеченный перец с творогом, сыром и зеленью.
Соц. опрос по марафону...
Скоблянка по рецепту Аллы (Alllenka)
90 образов к 90-летию Великого Армани.
|
Новые обзоры косметики:
|