Опубликовала aleksandra vasileva 88
в личном дневнике
Ешь и Худей! Супер Белковый Салат для Стройной Фигуры! ПП Рецепты
![Ешь и Худей! Супер Белковый Салат для Стройной Фигуры! ПП Рецепты](https://www.mycharm.ru/data/cache/2019apr/08/41/488261_30062-300x0.jpg)
![](https://www.mycharm.ru/i/smiles/thumbsup.gif)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
красная фасоль - 250-350 грамм;
отварное куриное филе - 300-400 грамм;
яйца - 3-4 штуки;
помидоры - 2-3 штуки;
зелень
соль по вкусу
для соуса - любой нежирный йогурт или сметана + чеснок + петрушка
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Приготовление очень простое. Помидоры и яйца режем кубиком. Курицу так же режем кубиком или руками разделяем на волокна. Кому как удобно. Чеснок выдавливаем в сметану или любой другой нежирный соус туда же добавляем мелконашинкованную петрушку.
Все ингредиенты соединяем и перемешиваем между собой. Солим и заправляем соусом. Вот такой красивый, вкусный и очень сытный салат у нас получился! В салате много белка, но при этом пищевая ценность его невелика, чуть больше 100 калорий на 100 грамм. Если вы следите за своей фигурой, то он вам точно не навредит.
![](https://www.mycharm.ru/i/smiles/kiss.gif)
Так же, как всегда смотрите мой коротенький видео рецепт!) Я очень рада любым положительным отзывам и комментариям, но и от конструктивной критики тоже не отказываюсь!) Вы меня мотивируете быть лучше!)
|
8 апреля 2019 года | 10 | 86855 | 3 комментария |
Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
![]() |
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Ешь и Худей! Супер Белковый Салат для Стройной Фигуры! ПП Рецепты
![]() |
Девчонки-стройняшки привет!) У меня для вас новый рецепт очень вкусного белкового салата. Таким смело можно поужинать, не переживая за лишние килограммы) К тому же, он очень быстро готовится ИНГРЕДИЕНТЫ: красная фасоль - 250-350 грамм; отварное куриное филе - 300-400 грамм; яйца - 3-4 штуки; помидоры - 2-3 штуки; зелень соль по вкусу... Читать полностью |
« Ешь и Худей! Полезный Ужин Без Хлопот! Вкуснейшая Запеканка! Просто, Быстро и Вкусно! | | | Ешь и Худей! Идеальный Салат к Ужину. Вкус и Польза. ПП Рецепт » |
Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий
![]() |
nruban
9 апреля 2019 года
![]() ![]()
Отличный салат!
![]()
Ответить
|
![]() |
Bella8
20 мая в 10:26
![]() ![]()
Хороший и питательный салат! В нем минимальное количество жира, но он очень питательный за счет содержания белковых продуктов.
Ответить
|
![]() |
Руслёна
21 мая в 14:32
![]() ![]()
Спасибо большое! люблю салатики из фасоли. Так что - скорее всего, сделаю!
Ответить
|
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти, если вы уже зарегистрированы.
![]() |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Другие обсуждаемые материалы:
Едем в отпуск, собираем косметичку
Ausganica Тоник для лица «Роза»
Необычные свадебные образы
Реабилитирую сметану, рекомендую пантенол
|
Новые обзоры косметики:
|