Опубликовала aleksandra vasileva 88 в личном дневнике

Ешь и Худей! Супер Белковый Салат для Стройной Фигуры! ПП Рецепты

Ешь и Худей! Супер Белковый Салат для Стройной Фигуры! ПП Рецепты
Девчонки-стройняшки привет!) У меня для вас новый рецепт очень вкусного белкового салата. Таким смело можно поужинать, не переживая за лишние килограммы) К тому же, он очень быстро готовится


ИНГРЕДИЕНТЫ:

красная фасоль - 250-350 грамм;
отварное куриное филе - 300-400 грамм;
яйца - 3-4 штуки;
помидоры - 2-3 штуки;
зелень
соль по вкусу

для соуса - любой нежирный йогурт или сметана + чеснок + петрушка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Приготовление очень простое. Помидоры и яйца режем кубиком. Курицу так же режем кубиком или руками разделяем на волокна. Кому как удобно. Чеснок выдавливаем в сметану или любой другой нежирный соус туда же добавляем мелконашинкованную петрушку.
Все ингредиенты соединяем и перемешиваем между собой. Солим и заправляем соусом. Вот такой красивый, вкусный и очень сытный салат у нас получился! В салате много белка, но при этом пищевая ценность его невелика, чуть больше 100 калорий на 100 грамм. Если вы следите за своей фигурой, то он вам точно не навредит.

Так же, как всегда смотрите мой коротенький видео рецепт!) Я очень рада любым положительным отзывам и комментариям, но и от конструктивной критики тоже не отказываюсь!) Вы меня мотивируете быть лучше!)

Рейтинг поста:  +12 Не понравилось Понравилось
aleksandra vasileva 88
8 апреля 2019 года 8 86025 1 комментарий
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Ешь и Худей! Супер Белковый Салат для Стройной Фигуры! ПП Рецепты
  Девчонки-стройняшки привет!) У меня для вас новый рецепт очень вкусного белкового салата. Таким смело можно поужинать, не переживая за лишние килограммы) К тому же, он очень быстро готовится
ИНГРЕДИЕНТЫ:
красная фасоль - 250-350 грамм;
отварное куриное филе - 300-400 грамм;
яйца - 3-4 штуки;
помидоры - 2-3 штуки;
зелень
соль по вкусу... Читать полностью

« Ешь и Худей! Полезный Ужин Без Хлопот! Вкуснейшая Запеканка! Просто, Быстро и Вкусно! | Ешь и Худей! Идеальный Салат к Ужину. Вкус и Польза. ПП Рецепт »


Смотрите также:
Комментарии:

9 апреля 2019 года
 
Отличный салат!


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить