Пп салаты

Девчонки привет! Сегодня пятница, конец рабочей недели и у меня для вас новый полезный рецепт
Вкусный, легкий, но при этом очень сытый салатик, не оставляет после себя чувства тяжести и голода!)
ИНГРЕДИЕНТЫ
салат руккола - 100 гр.
сыр фета - 150-200 гр.
помидоры - 2-3 шт.
растительное масло для заправки
бальзамический соус
использовала кунжут для украшения
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рукколу тщательно промываем в холодной воде... Читать далее»

Девчонки-стройняшки привет!) У меня для вас новый рецепт очень вкусного белкового салата. Таким смело можно поужинать, не переживая за лишние килограммы) К тому же, он очень быстро готовится
ИНГРЕДИЕНТЫ:
красная фасоль - 250-350 грамм;
отварное куриное филе - 300-400 грамм;
яйца - 3-4 штуки;
помидоры - 2-3 штуки;
зелень
соль по вкусу
для соуса - любой нежирный йогурт или сметана + чеснок + петрушка
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Приготовление очень простое. Помидоры и яйца режем кубиком... Читать далее»