Интересная подборка рецептов здорового питания

Девочки, у меня созрел данный пост после разговора со своей подругой, которая занимается фитнесом и следит за своей фигурой. Ее питание, как и питание многих, следящих за своим весом людей, не отличается разнообразием. Это, как правило, куриная грудка, любое нежирное мясо, рыба, овощи, фрукты и молочка. Сегодня, чуть ли не со слезами на глазах она призналась, что ей надоело питаться правильно! Надоела эта сухая грудка, надоел творог, надоели кислые яблоки и т. д. И тут у меня возник резонный вопрос - а кто тебя заставляет есть сухую грудку и невкусный творог! Ведь из тех продуктов, которые ты употребляешь можно приготовить очень вкусные и полезные блюда и при этом оставаться в форме! Есть множество способов приготовить куриную грудку так, что ее захочется кушать каждый день) В общем, могу написать еще много букв на эту тему, а могу просто предложить вам варианты вкусный и полезных блюд) Возможно, некоторые рецепты потребуют от вас небольшой доработки, например такой - вместо сметаны положить нежирный йогурт и. д. Берите рецепт за идею и можете фантазировать на свое усмотрение, не обязательно повторять все в точности) Я обычно так и делаю) Надеюсь, мой пост будет для кого-то полезным!)

Рецепт - Фаршированные кабачки Лодочки


Рецепт - Рецепт Самых Сочных Котлет ИЗ фарша и Кабачка! Нежные и Вкусные!


Рецепт - Кабачковая Лазанья, Такая Вкусная, Что Можно Проглотить Язык! А еще и Полезная!


Рецепт - Шикарная Рыбка под Шубой. Рыба по-Гречески. Потрясающе Вкусное Блюдо!


Рецепт - Как вкусно приготовить минтай. Минтай в омлете. Рецепт.


И да, если вам понравилась моя подборка - дайте знать - буду и дальше периодически делиться с вами своим наработками!) Спасибо за внимание!)

Рейтинг поста:  +30

aleksandra vasileva 88

2 октября 2018 года

24

2138

23 комментария