Невероятно простой рецепт здорового греческого салата

Греческий салат по праву можно считать одним из самых полезных салатов. Его рецепт удивительно прост и не требует редких ингредиентов.

Здоровая пища - первый шаг к новой жизни и красивому телу. Но здоровая пища может быть не только полезной, но и вкусной. Греческий салат является салатом номер 1 для всех тех, кто заботиться о своём внешнем виде.

В его состав входят помидоры (богаты антиоксидантами), оливки и оливковое масло (отличный источник мононасышенных жиров) и огурцы (богаты растительным калием и витамином С). Звучит полезно и вкусно, не правда ли?

Ингредиенты:
6 помидор либо 20 черри
2 огурца
3 сладких красных перца
Сыр фета
Маслины
Оливковое масло

Способ приготовления:

Порежьте томаты и огурцы кубиками. Порежьте перчики. сыр фета - на мелкие кубы. Перемешайте и заправьте оливковым маслом. Можете добавить маслины по вкусу.

Данной приготовленной порции хватит на 4 приёма.

Приятного аппетита!

Рейтинг поста:  +23

Eleonora Bun

12 марта 2015 года

31

1650

22 комментария