Опубликовала Eleonora Bun в группе Фитнес и диеты

Невероятно простой рецепт здорового греческого салата

Невероятно простой рецепт здорового греческого салата
Греческий салат по праву можно считать одним из самых полезных салатов. Его рецепт удивительно прост и не требует редких ингредиентов.

Здоровая пища - первый шаг к новой жизни и красивому телу. Но здоровая пища может быть не только полезной, но и вкусной. Греческий салат является салатом номер 1 для всех тех, кто заботиться о своём внешнем виде.

В его состав входят помидоры (богаты антиоксидантами), оливки и оливковое масло (отличный источник мононасышенных жиров) и огурцы (богаты растительным калием и витамином С). Звучит полезно и вкусно, не правда ли?

Ингредиенты:
6 помидор либо 20 черри
2 огурца
3 сладких красных перца
Сыр фета
Маслины
Оливковое масло

Способ приготовления:

Порежьте томаты и огурцы кубиками. Порежьте перчики. сыр фета - на мелкие кубы. Перемешайте и заправьте оливковым маслом. Можете добавить маслины по вкусу.

Данной приготовленной порции хватит на 4 приёма.

Приятного аппетита!
Рейтинг поста:  +23 Не понравилось Понравилось
Eleonora Bun
12 марта 2015 года 31 1653 22 комментария
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Невероятно простой рецепт здорового греческого салата
  Греческий салат по праву можно считать одним из самых полезных салатов. Его рецепт удивительно прост и не требует редких ингредиентов.
Здоровая пища - первый шаг к новой жизни и красивому телу. Но здоровая пища может быть не только полезной, но и вкусной. Греческий салат является салатом номер 1 для всех тех, кто заботиться о своём внешнем виде... Читать полностью

« ПЛАН ПИТАНИЯ НА БУДНИ И НА ВЫХОДНЫЕ | Тем, кто всегда мечтал сесть на шпагат! »


Смотрите также:
Комментарии:

12 марта 2015 года
+1  
а сыр фета сейчас продают? он не под санкциями? там вроде консервированное не под ними. Но я вот не могу вспомнить: он сейчас есть в продаже в России?
А так - да, вкусняшка. Но цены!

Eleonora Bun (автор поста)
12 марта 2015 года
+2  
Вы знаете, Вологодский завод приступил к изготовлению данного продукта, который попал под санкции!в конце того года! На прилавках есть Фета!!

12 марта 2015 года
+1  
приму к сведению)

12 марта 2015 года
+2  
Я фету брынзой заменяю и ништяк!

12 марта 2015 года
+1  
Я тоже брынзу добавляю. Очень вкусно.

12 марта 2015 года
+1  
а листья салата почему не указаны? Они ж не только для украшения

Eleonora Bun (автор поста)
12 марта 2015 года
+1  
Если сами греки не считают их обязательными, то почему они должны быть обязательными для нас?
Чаще всего, салатные листья присутствуют, но их отсутствие никак не повлияет на вкус салата

12 марта 2015 года
+1  
витаминизируют зато

12 марта 2015 года
+1  
Ответ для Eleonora Bun
а я настолько люблю эти салатные листья, что кладу их больше, чем всех остальных ингридиентов

13 марта 2015 года
+1  
у нас в городе в барах и кафе так делают, чтобы объем придать салату

13 марта 2015 года
+1  

12 марта 2015 года
+1  
А в пост это можно, как думаете?

Eleonora Bun (автор поста)
12 марта 2015 года
+3  
Можно,только если Фету заменить на соевый сыр тофу

12 марта 2015 года
+1  
Вкусняшка!!!

12 марта 2015 года
+1  
точно приготовлю, спасибо

12 марта 2015 года
+1  
Выглядит очень аппетитно!

12 марта 2015 года
+1  
Отличный салатик!

13 марта 2015 года
+1  
Всем известный и очень вкусный рецепт салатика! Спасибо большое, что напомнили о нем ;-)

18 марта 2015 года
+1  
Обожаю этот салатик! Но домочадцы приветствуют не всегда... Ищут в салатных листьях мясо

17 июля 2016 года
+1  
Очень любим греческий, любимый салат моего мужа. Часто готовлю

24 мая в 14:57
+1  
Очень люблю греческий салат. В нем очень важно свежие ароматные овощи и правильная заправка. Салат отличный.

24 мая в 22:41
 
Всенепременно сделаю. Спасибо, что напомнили. Правда, я делаю с маасдам. Он мне больше нравится


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить