Правильное
Найдено 24 материала с тэгом "правильное":
![Побороть «вечерний жор» или чем заменить привычку переедать.](https://www.mycharm.ru/data/cache/2015oct/19/51/145170_62288-300x0.jpg)
Большинство людей, вставших на тропу стройности, поначалу стараются не есть после шести, а потом и вовсе начинают игнорировать ужин. Рано или поздно такой подход заканчивается одним – срывом, ночной вакханалией у холодильника и лишними килограммами... Читать далее»
+15
![]() |
Wellness Blog | 19 октября 2015 года | 1107 | 14 | 20 |
![Как улучшить метаболизм… в офисе?](https://www.mycharm.ru/data/cache/2014nov/12/20/2018_69296-300x0.jpg)
Правило первое. Почаще вставать. Вы будете смеяться, но ученые подсчитали, сколько мы сжигаем калорий, когда встаем и садимся. Хотите верьте, хотите нет, но это порядка 36 калорий за средний рабочий день. А если количество вставаний увеличить... Читать далее»
+7
![]() |
Anna | 16 августа 2010 года | 9387 | 8 | 8 |
![Откуда приходит аппетит…, и как с ним бороться](https://www.mycharm.ru/data/cache/2014nov/12/29/1982_55542-300x0.jpg)
Увы, бывает так, что именно лишние килограммы становятся почти непреодолимым препятствием на пути, мешают радоваться жизни, вызывают психологические комплексы, подрывают уверенность в себе, а обусловлены они зачастую банальным перееданием... Читать далее»
+1
![]() |
Anna | 23 июля 2010 года | 19414 | 4 | 0 |
Как сбросить лишний вес
в группе Фитнес и диеты
![Как сбросить лишний вес](https://www.mycharm.ru/data/cache/2014nov/12/57/1935_34230-300x0.jpg)
Проблемы с настроением... Читать далее»
+8
![]() |
Anna | 23 июня 2010 года | 14550 | 7 | 3 |
![Правильное питание – залог красоты и здоровья](https://www.mycharm.ru/data/cache/2014nov/12/47/1908_40627-300x0.jpg)
+4
![]() |
Anna | 4 июня 2010 года | 8075 | 14 | 2 |
Полезные сладости
в группе Фитнес и диеты
![Полезные сладости](https://www.mycharm.ru/data/cache/2014nov/12/21/1844_26998-300x0.jpg)
Белая смерть или сладкая жизнь?
Обычный для нас сахар давно стал краеугольным камнем ученых, диетологов, гастроэнерологов. Так ли страшен черт, как его малюют... Читать далее»
+1
![]() |
Anna | 26 апреля 2010 года | 16888 | 1 | 0 |
![Что нам надо знать о диабете](https://www.mycharm.ru/data/cache/2014nov/12/25/1762_60324-300x0.jpg)
Десять основных признаков диабета:
1. Вы стали слишком часто ходить в туалет. Слишком частое мочеиспускание вызвано большим количеством глюкозы в крови... Читать далее»
+3
![]() |
Anna | 26 февраля 2010 года | 18980 | 2 | 2 |
![Топ-10 новостей о похудении. Часть вторая](https://www.mycharm.ru/data/cache/2014nov/12/04/1705_94526-300x0.jpg)
Что вы делаете, покупая в магазине молоко, сметану или творог? Бьюсь об заклад, то же, что и я – смотрите на жирность. Вынуждена вас огорчить – ученые утверждают, что содержание жиров в продуктах не влияет на вес человека.
Британским ученым удалось выяснить, что совершенно неважно, какую часть калорий ваш организм получает из жиров, а какую – из белков и углеводов... Читать далее»
+9
![]() |
Anna | 25 января 2010 года | 9652 | 15 | 0 |
![Восстанавливаемся после праздников](https://www.mycharm.ru/data/cache/2014nov/12/05/1643_72887-300x0.jpg)
Программа восстановления после праздника должна начинаться… задолго до него
Подготовку желудочно-кишечного тракта к испытанию новогодним застольем лучше начинать еще в декабре... Читать далее»
+1
![]() |
Anna | 10 декабря 2009 года | 18575 | 1 | 4 |
![С новой фигурой в Новый год!](https://www.mycharm.ru/data/cache/2014nov/12/11/1632_53531-300x0.jpg)
+1
![]() |
Anna | 1 декабря 2009 года | 12728 | 2 | 0 |
90-60-90 или всё весы врут
в группе Фитнес и диеты
![90-60-90 или всё весы врут](https://www.mycharm.ru/data/cache/2014nov/12/14/1489_91472-300x0.jpg)
Теперь уже обратилась за советом в Интернет-источники. Большинство из них твердило – правильное питание – вот залог похудения... Читать далее»
+1
![]() |
Anna | 25 августа 2009 года | 9579 | 3 | 1 |
![Когда садиться на диету и... стоит ли?](https://www.mycharm.ru/data/cache/2014nov/12/39/1117_98772-300x0.jpg)
+2
![]() |
Anna | 17 ноября 2008 года | 8408 | 2 | 1 |
Орторексия: правильное питание может быть опасно для вашего здоровья. Часть 2
в группе Фитнес и диеты
![Орторексия: правильное питание может быть опасно для вашего здоровья. Часть 2](https://www.mycharm.ru/data/cache/2014nov/12/48/1064_40738-300x0.jpg)
Орторексия - субклиническое нарушение питания, часто не выявляемое и характеризующееся отклонениями вплоть до полного отказа от еды... Читать далее»
+3
![]() |
Anna | 1 октября 2008 года | 6730 | 2 |
Орторексия: правильное питание может быть опасно для вашего здоровья. Часть 3
в группе Фитнес и диеты
![Орторексия: правильное питание может быть опасно для вашего здоровья. Часть 3](https://www.mycharm.ru/data/cache/2014nov/12/28/1063_26401-300x0.jpg)
0
![]() |
Anna | 2 октября 2008 года | 6429 | 1 | 1 |
![Питайте и защищайте вашу кожу](https://www.mycharm.ru/data/cache/2014nov/12/23/1041_67271-300x0.jpg)
Многие люди знают о пользе воды для нашего организма. Вода также играет ключевую роль в поддержании увлажнения и здоровья кожи. Если у вас сухая, тусклая кожа, попробуйте увеличить потребление воды совместно с регулярным увлажнением кожи. Если вы много тренируетесь или живете в сухом климате, вам может понадобиться больше, чем 8 рекомендованных стаканов воды в день. Ограничьте потребление кофеина и алкоголя, которые способствуют обезвоживанию... Читать далее»
+1
![]() |
Anna | 19 сентября 2008 года | 6452 | 0 |
![Выбираем стратегию похудения, или чем питаться «женщинам–грушам»](https://www.mycharm.ru/data/cache/2014nov/12/24/1039_48879-300x0.jpg)
+1
![]() |
Anna | 18 сентября 2008 года | 31349 | 2 | 0 |
![10 шагов к стройности: секреты без диеты](https://www.mycharm.ru/data/cache/2014nov/12/24/965_32135-300x0.jpg)
1. Тщательно пережевываем
Хочешь самый простой и действенный способ получить максимум пользы от еды? А зарядиться бодростью... Читать далее»
+4
![]() |
Anna | 28 июля 2008 года | 13638 | 1 | 0 |
Волшебный детокс
в группе Фитнес и диеты
![Волшебный детокс](https://www.mycharm.ru/data/cache/2014nov/12/22/962_29959-300x0.jpg)
Детоксификация – не новое изобретение, и большое количество обществ и религий отводят немалое время на диетическое воздержание, которое позволяет телу (и духу) восстановиться и 'очиститься'... Читать далее»
+4
![]() |
Anna | 23 июля 2008 года | 11441 | 7 | 0 |
![Сексуальный живот - очень просто! Часть 1](https://www.mycharm.ru/data/cache/2014nov/12/03/358_83540-300x0.jpg)
Исключите вредную пищу
Многие продукты содержат глицерин, который может вызвать вздутие живота. Их стоит исключить из рациона.
Не перенапрягайтесь
Чрезмерное утомление для вашего организма - стресс, из-за чего в организме задерживается жидкость – появляются отеки, ухудшается пищеварение. Но умеренные нагрузки, могут ускорить процессы в организме, и помочь избавиться от проблемы.
Не злоупотребляйте приправами и соусами... Читать далее»
+6
![]() |
Anna | 14 мая 2007 года | 6785 | 2 | 5 |
Худеем без ошибок. Часть 2
в группе Фитнес и диеты
![Худеем без ошибок. Часть 2](https://www.mycharm.ru/data/cache/2014nov/12/04/303_67687-300x0.jpg)
+8
![]() |
Anna | 5 апреля 2007 года | 7240 | 10 | 0 |
Страницы: