Опубликовала aleksandra vasileva 88
в личном дневнике
Ешь и Худей! Что Вкусненького Приготовить из Цветной Капусты? Вкусная и Полезная Запеканка
Вкусная, Легкая и Полезная запеканка из Цветной Капусты и Индейки! Советую Приготовить на Обед или Ужин! 
ИНГРЕДИЕНТЫ:
цветная капуста - 800-1000 грамм;
филе индейки ( можно брать куриное) - 500-600 грамм;
сметана 10% - 3 ст. ложки;
сыр - 50 грамм;
куриные яйца - 2 штуки;
чеснок и зелень по вкусу;
соль, перец, любимые приправы по вкусу
Калорийность блюда на 100 грамм составила 68 ккал
Б-8,6 гр; Ж-2,4 гр; У-3,3 гр
Приготовление очень простое! Все подробности в моем коротеньком видео рецепте
| Рейтинг поста: +11 |
|
|
23 сентября 2019 года | 17 | 2463 | 4 комментария |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Ешь и Худей! Что Вкусненького Приготовить из Цветной Капусты? Вкусная и Полезная Запеканка
|
Вкусная, Легкая и Полезная запеканка из Цветной Капусты и Индейки! Советую Приготовить на Обед или Ужин! ИНГРЕДИЕНТЫ: цветная капуста - 800-1000 грамм; филе индейки ( можно брать куриное) - 500-600 грамм; сметана 10% - 3 ст. ложки; сыр - 50 грамм; куриные яйца - 2 штуки; чеснок и зелень по вкусу; соль, перец, любимые приправы по вкусу... Читать полностью |
| « Ешь и Худей! Быстрый Творожный Рулет Без Выпечки! Десерт, Заслуживающий Вашего Внимания! | | | Ешь и Худей! За 20 Минут Вкусный и Полезный Ужин! Рыбные Рубленные Котлетки » |
Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий
|
nruban
24 сентября 2019 года
Ответить
|
|
красотка_60
24 сентября 2019 года
Спасибо за рецепт !!Но я обычно в запеканку отвариваю капусту минут пять !!!
Ответить
|
|
aleksandra vasileva 88
(автор поста)
1 октября 2019 года
На здоровье!) А зачем отвариваете? Она в духовке отлично пропекается, получается мягкой)
↑
Ответить
|
|
sagida57
25 сентября 2019 года
Ответить
|
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти, если вы уже зарегистрированы.
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
|
Другие обсуждаемые материалы:
КК. Рождественские посиделки. "Вишневая" утиная грудка
Осенние цветочки - часть 2
Блиц-конкурс "Неожиданные подарки и истории Нового года"
Мои книжные подарочки за конкурс
|
Новые обзоры косметики:
|
