Опубликовала aleksandra vasileva 88 в личном дневнике

Ешь и Худей! Что Вкусненького Приготовить из Цветной Капусты? Вкусная и Полезная Запеканка

Ешь и Худей! Что Вкусненького Приготовить из Цветной Капусты? Вкусная и Полезная Запеканка
Вкусная, Легкая и Полезная запеканка из Цветной Капусты и Индейки! Советую Приготовить на Обед или Ужин!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

цветная капуста - 800-1000 грамм;
филе индейки ( можно брать куриное) - 500-600 грамм;
сметана 10% - 3 ст. ложки;
сыр - 50 грамм;
куриные яйца - 2 штуки;
чеснок и зелень по вкусу;
соль, перец, любимые приправы по вкусу

Калорийность блюда на 100 грамм составила 68 ккал
Б-8,6 гр; Ж-2,4 гр; У-3,3 гр

Приготовление очень простое! Все подробности в моем коротеньком видео рецепте

Рейтинг поста:  +10 Не понравилось Понравилось
aleksandra vasileva 88
23 сентября 2019 года 16 2076 4 комментария
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Ешь и Худей! Что Вкусненького Приготовить из Цветной Капусты? Вкусная и Полезная Запеканка
  Вкусная, Легкая и Полезная запеканка из Цветной Капусты и Индейки! Советую Приготовить на Обед или Ужин!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
цветная капуста - 800-1000 грамм;
филе индейки ( можно брать куриное) - 500-600 грамм;
сметана 10% - 3 ст. ложки;
сыр - 50 грамм;
куриные яйца - 2 штуки;
чеснок и зелень по вкусу;
соль, перец, любимые приправы по вкусу... Читать полностью

« Ешь и Худей! Быстрый Творожный Рулет Без Выпечки! Десерт, Заслуживающий Вашего Внимания! | Ешь и Худей! За 20 Минут Вкусный и Полезный Ужин! Рыбные Рубленные Котлетки »


Смотрите также:
Комментарии:

24 сентября 2019 года
 

24 сентября 2019 года
 
Спасибо за рецепт !!Но я обычно в запеканку отвариваю капусту минут пять !!!

aleksandra vasileva 88 (автор поста)
1 октября 2019 года
 
На здоровье!) А зачем отвариваете? Она в духовке отлично пропекается, получается мягкой)

25 сентября 2019 года
 


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить