Опубликовала Veronica17 в группе Фитнес и диеты

Veronica17. Итоги марафона стройности

Veronica17. Итоги марафона стройности
Всем добрый вечер!

Участвовала я в подобном марафоне впервые и очень рада, что не прошла мимо него! Глядя на результаты других участниц, у меня появлялась мотивация не сдаваться на пути к идеальной фигуре!
Мой вес на начало акции был 67 кг, сейчас я достигла результата 64,2 кг. Немного не хватило до моей цели в 3 кг. Но эта цифра не так важна, важно то, что я приобрела привычку правильного питания, ухода за своим телом, массажа и физических нагрузок!)
Теперь во время обеда на работе я не сижу, а гуляю как можно чаще, почти не ем сладкое и начала пить льняное масло. Также я возобновила свои пробежки по парку и домашние тренировки, и с каждым днём я теперь чувствую больше прилив сил!
Стала делать массаж и скрабирование, благодаря чему, моя кожа стала выглядеть лучше. Исключила из своего питания мучное, жирное и вредное, стала пить больше воды. Теперь у меня каждый день начинается со стакана воды.

Я вела таблицу замеров в упрощенном варианте, не расписывая каждый день, а по неделям. Вот, что в итоге у меня получилось:


Мне еще есть над чем поработать, и после окончания марафона я буду продолжать вести правильное питание, делать физические нагрузки и идти навстречу к своей былой форме!
Рейтинг поста:  +9 Не понравилось Понравилось
Veronica17
5 сентября 2017 года 768 20 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Veronica17. Итоги марафона стройности
  Всем добрый вечер!
Участвовала я в подобном марафоне впервые и очень рада, что не прошла мимо него! Глядя на результаты других участниц, у меня появлялась мотивация не сдаваться на пути к идеальной фигуре!
Мой вес на начало акции был 67 кг, сейчас я достигла результата 64,2 кг. Немного не хватило до моей цели в 3 кг... Читать полностью

« Sd.tants Итоги марафона стройности | Итоги акции "Стройнеем вместе" »


Смотрите также:
Комментарии:

5 сентября 2017 года
+1  
молодец, хороший результат

Veronica17 (автор поста)
5 сентября 2017 года
 
Спасибо большое, Лиля!

5 сентября 2017 года
+1  

Veronica17 (автор поста)
5 сентября 2017 года
 

5 сентября 2017 года
+1  
завтра будут итоги, только точно когда, не могу сказать

Veronica17 (автор поста)
5 сентября 2017 года
 
Хорошо, интересно будет узнать

6 сентября 2017 года
+1  

Veronica17 (автор поста)
6 сентября 2017 года
+1  

6 сентября 2017 года
+1  

Veronica17 (автор поста)
6 сентября 2017 года
 

6 сентября 2017 года
+1  
С успешным завершением!

Veronica17 (автор поста)
6 сентября 2017 года
 
Спасибо

6 сентября 2017 года
+1  
Молодец!
Хороший результат!!!!

Veronica17 (автор поста)
6 сентября 2017 года
 
Спасибо

6 сентября 2017 года
+1  
Вероничка, поздравляю тебя от все моей стройной души Ты молодчинка

Veronica17 (автор поста)
6 сентября 2017 года
+1  
Спасибо большое, Яниночка! Ты тоже молодец

6 сентября 2017 года
+1  

Veronica17 (автор поста)
11 сентября 2017 года
 

16 сентября 2017 года
+1  
Veronica17 пишет:
я буду продолжать вести правильное питание
Похвально

Veronica17 (автор поста)
17 сентября 2017 года
+1  
Спасибо


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить