Опубликовала Veronica17
в группе Фитнес и диеты
Veronica17. Итоги марафона стройности
![Veronica17. Итоги марафона стройности](https://www.mycharm.ru/data/cache/2017sep/05/21/396859_51327-300x0.jpg)
Участвовала я в подобном марафоне впервые и очень рада, что не прошла мимо него! Глядя на результаты других участниц, у меня появлялась мотивация не сдаваться на пути к идеальной фигуре!
Мой вес на начало акции был 67 кг, сейчас я достигла результата 64,2 кг. Немного не хватило до моей цели в 3 кг. Но эта цифра не так важна, важно то, что я приобрела привычку правильного питания, ухода за своим телом, массажа и физических нагрузок!)
Теперь во время обеда на работе я не сижу, а гуляю как можно чаще, почти не ем сладкое и начала пить льняное масло. Также я возобновила свои пробежки по парку и домашние тренировки, и с каждым днём я теперь чувствую больше прилив сил!
Стала делать массаж и скрабирование, благодаря чему, моя кожа стала выглядеть лучше. Исключила из своего питания мучное, жирное и вредное, стала пить больше воды. Теперь у меня каждый день начинается со стакана воды.
Я вела таблицу замеров в упрощенном варианте, не расписывая каждый день, а по неделям. Вот, что в итоге у меня получилось:
![](https://www.mycharm.ru/data/cache/2017sep/05/17/396858_79001thumb650.jpg)
Мне еще есть над чем поработать, и после окончания марафона я буду продолжать вести правильное питание, делать физические нагрузки и идти навстречу к своей былой форме!
|
5 сентября 2017 года | 839 | 20 комментариев |
Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
![]() |
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Veronica17. Итоги марафона стройности
![]() |
Всем добрый вечер! Участвовала я в подобном марафоне впервые и очень рада, что не прошла мимо него! Глядя на результаты других участниц, у меня появлялась мотивация не сдаваться на пути к идеальной фигуре! Мой вес на начало акции был 67 кг, сейчас я достигла результата 64,2 кг. Немного не хватило до моей цели в 3 кг... Читать полностью |
« Sd.tants Итоги марафона стройности | | | Итоги акции "Стройнеем вместе" » |
Смотрите также:
Другие обсуждаемые материалы:
Такие одинаковые и разные глины и правила их использования
Этап 108 "Все на букву К" Голосование 1 часть
Фотофлэшмоб Этап 108. Голосование. Часть 2
Реабилитирую сметану, рекомендую пантенол
|
Новые обзоры косметики:
|
Хороший результат!!!!