Опубликовала toha336 в группе Фитнес и диеты

Самые лучшие обертывания для уменьшения объемов тела.

Самые лучшие обертывания для уменьшения объемов тела.
Многие женщины мечтают о стройной фигуре, но не у всех хватает времени на ежедневные занятия спортом
и силы воли на различные диеты.
О салонах красоты и говорить не приходится –
нужно быть очень состоятельной женщиной для регулярного их посещения.
Поэтому так актуален сегодня такой способ совершенствования своей фигуры, как обертывания.
Преимущества: недорого, удобно — и, главное, приятно.


Чем полезны обертывания?

Обертывания рекомендованы женщинам косметологами и диетологами по всему миру. Но, конечно, для достижения лучшего результата, следует применять их как часть комплексного подхода к избавлению от лишних сантиметров на талии.

Чему способствуют обертывания?

-Похудению.
-Избавлению от целлюлита.
-Мягкости и упругости кожи.
-Улучшению кровообращения.
-Ускорению обменных процессов в организме.
-Избавлению от токсинов и выводу лишней жидкости.
-Омоложению кожи.
-Общему расслаблению.

Обертывание в домашних условиях. Возможно ли?

Обертывания, не выходя из дома – это действительно реально.
Для этого не нужна «толстая» кредитка или средства, которых днем с огнем не сыщешь в магазинах.

Нужно лишь:

-Немного свободного времени для себя, любимой.
-Натуральная смесь, которую можно приготовить самостоятельно из недорогих компонентов.
-Воздухонепроницаемая пленка.

Для обертывания могут использоваться те средства, что есть под рукой: травы и мед, натуральный кофе, фрукты и шоколад. А также глина и водоросли.
Конечно, наибольшая польза от обертывания будет лишь при соблюдении строгого режима сна, правильном питании и отказе от вредных привычек и кондитерских изделий.

Противопоказания для обертываний

-Беременность.
-Менструация.
-Болезни гинекологического характера.
-Онкология.
-Воспалительные процессы в почках.
-Варикозное расширение вен.
-Болезни сердечно-сосудистой системы.
-Простуда и повышенная температура тела.
-Аллергия на компоненты смесей для обертывания.

Рекомендации для выполнения обертываний

-Не используйте для обертывания сразу несколько компонентов во избежание аллергической реакции.
-Перед обертыванием примите ванну с морской солью и обработайте кожу скрабом для ее лучшего очищения.
-При использовании глины разогрейте ее на пару. Но не перегрейте. Во-первых, это уничтожит все полезные свойства глины, во-вторых, вы рискуете получить ожог.
-Средство для обертывания втирайте в кожу мягкими и круговыми движениями.
-Оборачивайтесь пленкой плотно (не туго), по спирали, после чего обернитесь махровым полотенцем или простыней.
-На одно обертывание обычно уходит от сорока минут до полутора часов, после чего можно снять пленку, принять ванну и
нанести на тело увлажняющий крем.
-Для лучшего эффекта не стоит есть за час до процедуры (и час после нее).
-Результат от обертываний будет наиболее полным при проведении целого курса, включающего минимум двенадцать процедур (через день).
-Между курсами следует делать паузы на полтора месяца.

Самые лучшие обертывания для похудения

Медовые обертывания для похудения
Для похудения с помощью медового обертывания следует помнить несколько правил:

-Время процедуры – не более получаса.
-До процедуры рекомендован пилинг, сауна или массаж.
-Не следует накрываться одеялом (мед при нагревании теряет свои свойства) во время процедуры.
-После процедуры запрещены прогулки, купания в холодной воде, переохлаждения.
-После процедуры применения увлажняющих средств не требуется.

Для медовых обертываний можно использовать мед в сочетании с различными компонентами:

-Обертывание с чистым медом.
-Мед с эфирными маслами (две-три капли, цитрусовое или розмариновое масло).
-Мед с молоком (2:1).
-Мед с горчичным порошком (1:1).
-Мед с папаверином (две ампулы) и кофеином (две ампулы). Смешать, нанести на кожу, оставить на два часа.

.
Фруктовое обертывание для похудения
Фрукты являются антистрессовой терапией для женской кожи.
Помимо всего, они питают кожу нужными микроэлементами и способствуют ее увлажнению.
Для процедуры можно использовать:

-Смеси фруктов.
-Отдельные фрукты.
-Ягоды.
-Фрукты и ягоды с добавлением молока, меда, натуральных масел или сливок.

Время процедуры – от сорока минут до часа.
.
Кофейные обертывания для похудения
Способствует избавлению от целлюлита, снижению веса, упругости и очищению кожи.
Для смеси используется гуща натурального кофе.

Возможно сочетание с:

-Цитрусовым эфирным маслом.
-Белой глиной.
-Водорослями.

Время процедуры – сорок минут.
Курс – десять процедур раз в месяц.

Уксусные обертывания для похудения
Курс – пятнадцать процедур (сутки через сутки).
В «разгрузочные» дни можно осуществлять масляные обертывания.
Для процедуры уксус (натуральный, яблочный) разводится 1:3.
В нем смачиваются широкие аптечные бинты, после чего все происходит как при обычном обертывании.
Виноградный уксус следует разводить 1:4.
Время процедуры – не более двадцати минут.
После процедуры следует ополоснуть тело травяным настоем.

Глиняное обертывание обертывания для похуденияДействие:
избавление от растяжек, выведение лишней жидкости, похудение, упругость кожи.
Порошковая глина (четыре столовых ложки) для процедуры разводится до состояния сметаны теплой водой. В смесь можно добавить ложку растительного или эфирного (цитрусового) масла.
Предпочтительно использовать белую или голубую глину.
Время процедуры – около получаса.

Обертывания с водорослями
для похудения
Водоросли (три столовых ложки сухой ламинарии) разбавить теплой водой, оставить до набухания, нанести на тело.
Благодаря составу водорослей, разрушаются жировые клетки, повышается тонус мышц, и исчезают растяжки.
Время процедуры – сорок минут.
Приобрести такие водоросли сегодня можно в любой аптеке.

Масляные обертывания для похудения
Для смеси нужно:
20 мл оливкового масла.
И по 3 капли эфирного масла:
-Можжевелового.
-Лавандового.
-Лимонного.
Смесь подогревается на водяной бане (до сорока градусов) и наносится на тело.


Шоколадные обертывания для похудения
Одно из самых приятных и «вкусных» обертываний.
На поллитра горячей воды – двести гр какао (в порошке, натурального).
Тщательно размешать, остудить до теплого состояния, нанести на тело.
Рейтинг поста:  +46 Не понравилось Понравилось
toha336
23 февраля 2016 года 75 3974 180 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Самые лучшие обертывания для уменьшения объемов тела.
  Многие женщины мечтают о стройной фигуре, но не у всех хватает времени на ежедневные занятия спортом
и силы воли на различные диеты.
О салонах красоты и говорить не приходится –
нужно быть очень состоятельной женщиной для регулярного их посещения.
Поэтому так актуален сегодня такой способ совершенствования своей фигуры, как обертывания... Читать полностью

« Почему Вы должны перестать употреблять в пищу растительное масло | ПРОТЕИН — ЧТО ЭТО ТАКОЕ »


Смотрите также:
Комментарии:

Страницы: 1 2

23 февраля 2016 года
+3  
toha336 пишет:
Водоросли (три столовых ложки сухой ламинарии) разбавить теплой водой
Я это дело на лицо наношу, морщинки разглаживаются

toha336 (автор поста)
23 февраля 2016 года
 
о как!!! спасибо

24 февраля 2016 года
+1  
Ответ для k kirsanova z
Надо попробовать. А где сухие водоросли берешь? В аптеке продаются?

24 февраля 2016 года
+3  
Да, в аптеке, на коробочке написано: Ламинарии слоевища(морская капуста).

24 февраля 2016 года
+1  
Спасибо, надо посмотреть и поспрашивать

24 февраля 2016 года
+2  

25 февраля 2016 года
+1  

25 февраля 2016 года
+2  

25 февраля 2016 года
+1  
Танцевальный марафон
У тебя такие шикарные пионы, я их ооочень люблю

25 февраля 2016 года
+2  
а как я их обожаю, не передать словами

25 февраля 2016 года
+1  
Скоро скоро будем наслаждаться их обалденным ароматом!!!

25 февраля 2016 года
+2  
Да!!!

25 февраля 2016 года
+1  

25 февраля 2016 года
+1  
Ответ для k kirsanova z
полезная информация, обязательно ламинарию спрошу в аптеке

25 февраля 2016 года
+1  

23 февраля 2016 года
+4  
Пробовала все)
Сразу скажу, что фруктовое - бесполезно.
Глиняное - мало держать полчаса
Водоросли из аптеки - ужасно неудобны в использовании (вылезают из под пленки, противные на ощупь и ужасно пахнут)

23 февраля 2016 года
+2  
Ирина Корсакова пишет:
Водоросли из аптеки - ужасно неудобны в использовании (вылезают из под пленки, противные на ощупь и ужасно пахнут)
Насчет того, что растекаются -да, а вот запах - не сильно пахнут , может потому что на маску для лица их мало нужно и не под пленкой они?

23 февраля 2016 года
+2  
Может , но они же такие противные и скользкие
Хотя эффективные!!!
Я с водорослями заказала готовое обертывание гуам - очень классное

24 февраля 2016 года
+3  
А я в аптеке покупаю ламинарию, я в миску насыпаю, разбавляю с водой (не много), ложусь в горизонтальное положение, муж наносит мне эту смесь на лицо, через 15-20 минут, снимает, а я умываться

24 февраля 2016 года
+1  
Хитрая какая

24 февраля 2016 года
+2  

24 февраля 2016 года
+1  
Ответ для k kirsanova z
Маленький совет:я ламинарию перемолола в кофемолке.Она хоть и измельчённая,но когда разбухает,то действительно надо приноровиться,чтобы нанести на лицо.И наношу лопаткой для крема.Ещё добавляю персиковое масло.Попробуйте,а то вдруг мужа дома не будет и вы сами сделаете маску.Когда ламинарию измельчить-она легче наносится на лицо.А эффект действительно изумительный.

24 февраля 2016 года
+1  
спасибо за совет

24 февраля 2016 года
+1  
Ответ для k kirsanova z
О, увидела ответ на свой вопрос!!! обязательно спрошу в аптеке))

26 февраля 2016 года
+1  
Ответ для k kirsanova z

toha336 (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
Ответ для Ирина Корсакова
ну а что нибудь тебе понравилось?

23 февраля 2016 года
+1  
Глиняное , только я держу не меньше часа)
Кофейное , но я делаю его по-другому)

toha336 (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
как?

23 февраля 2016 года
+3  
Секрет шучу))
В кофе добавляю чайную ложку меда, и обязательно пару капель эфирного масла-корицы (запах и эффект с ней в разы лучше), иногда добавляю масло зеленого кофе ( капель 10-15) и можно немного морской соли мелкого помола ( ингридиенты меняются в зависимости от настроения и желаемого эффекта (сглаживание целлюлита или уменьшение объемов))

toha336 (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
спасиииииииииибо!!!!

23 февраля 2016 года
+1  
Не за что)) все проверено на себе и выбранно самое лучшее))
Кстати, мне с глиной все равно больше всего нравится)

toha336 (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
как раз она то у меня есть....

toha336 (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
Ответ для Ирина Корсакова
а масло ты в глину какое добавляешь?

23 февраля 2016 года
+2  
Апельсин, грейпфрут, герань - все по 5 капель (если чего-то нет - не страшно), обычно в глину ещё добавляю чайную ложку молотой корицы ( я последнее время ее везде ложу, очень уж нравится эффект) ну и ложку меда или любого базового масла для растворения эфирок.
Может первые полчаса немного жечь кожу, потом просто приятное тепло)

toha336 (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
Ну усе,завтра докуплю эфирок и буду делать обвертывание!!!

23 февраля 2016 года
+1  
Удачи! Сделаешь хотя бы 5 раз через день, эффект уже будет обалденный и не захочется бросать))

toha336 (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
Спасибо!!! Я на это очень надеюсь!!!

24 февраля 2016 года
+2  
Ответ для Ирина Корсакова
Иришка, спасибо за подробные инструкции. Буду пробовать.

24 февраля 2016 года
+2  
Не за что), рада, что пригодилось

24 февраля 2016 года
+2  
Ответ для Ирина Корсакова
Ира, а ты какой глиной обертываешся?

24 февраля 2016 года
+2  
Либо черной, либо глиной мертвого моря, или смесь голубой и черной.
Просто голубая, для меня, менее эффективна)

24 февраля 2016 года
+2  
Спасибо, буду пробовать

23 февраля 2016 года
+1  
Ответ для Ирина Корсакова

24 февраля 2016 года
+2  
Ответ для Ирина Корсакова
Ну ты прям кудесница!!!! Всё то ты знаешь, не смотря на юный возраст

24 февраля 2016 года
+2  
я просто в 16 лет была полная, вот и начала пробовать все подряд))

24 февраля 2016 года
+2  
Ну теперь то точно не скажешь что в 16 лет ты была полная

24 февраля 2016 года
+2  
Наверное)), но комплекс "Я толстая" все еще иногда дает о себе знать

24 февраля 2016 года
+2  
Не переусердствуй, пора комплекс убрать куда подальше

25 февраля 2016 года
+2  

25 февраля 2016 года
+2  
Ирина Корсакова пишет:
вылезают из под пленки
может тебе живые достались?

25 февраля 2016 года
+1  
жаль, что не могу поставить сразу 100 плюсиков))

25 февраля 2016 года
+1  

toha336 (автор поста)
26 февраля 2016 года
+1  
Ответ для Ирина Корсакова
Ирин,у меня тут вопрос созрел.
Пленкой сколько слоев обматываться надо?И одеялом укрываться или просто теплая пижама сойдет?

26 февраля 2016 года
+1  
Я обматываюсь в 2-3 слоя, сверху одеваю теплые лосины и потом заматываюсь в одеяло)

toha336 (автор поста)
26 февраля 2016 года
+1  
так,пошла за одеялом

23 февраля 2016 года
+1  
Забыла, шоколадные лучше делать не из какао порошка, а из тертого какао

toha336 (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
из тертого какао?
я такого не знаю

23 февраля 2016 года
+1  
Прямо тертые плоды какао)) я тертое какао покупаю в спивакъ

toha336 (автор поста)
23 февраля 2016 года
+1  
теперь понятно

23 февраля 2016 года
+1  
То, что надо ! Спасибо большое !

toha336 (автор поста)
23 февраля 2016 года
 
Рада помочь

24 февраля 2016 года
+2  
Наташенька ты вовремя с этой статьей. Я как раз про обертывания думала. Теперь буду пробовать.

toha336 (автор поста)
24 февраля 2016 года
+1  
стараюсь

24 февраля 2016 года
+1  
Умничка!!!

toha336 (автор поста)
24 февраля 2016 года
+1  

24 февраля 2016 года
+2  
Спасибо за пост,почитала комментарии и нашла еще много полезного для себя.Всем огромное спасибо

toha336 (автор поста)
24 февраля 2016 года
 
рада помочь!!!

24 февраля 2016 года
+1  

24 февраля 2016 года
+1  
Я тоже благодарю за пост и комменты. Пожалуй, стоит и мне обертываниями заняться. Вот как комментарии ваши мотивируют!

toha336 (автор поста)
24 февраля 2016 года
+1  
Я давно хотела начать обертывания делать,но в наших магазинах спец.средств нету,решила в интернете поискать,что можно делать в дом.условиях.
Во спасибо Ирине,поделилась опытом

24 февраля 2016 года
+1  
тоже делаю обертывания время от времени) эффект нравится, делаю чаще всего шоколадом и глиной)

toha336 (автор поста)
24 февраля 2016 года
+1  
я теперь тоже делать буду

24 февраля 2016 года
+1  
Спасибо за статью Наташа.

toha336 (автор поста)
24 февраля 2016 года
+1  
пожалуйста

24 февраля 2016 года
+1  
Ну что ж девочки, таз такая пляска пошла значит надо обертываниями заняться.
Отличный пост и столько полезных комментариев
Какая процедура однако интересная, ни разу не делала.

24 февраля 2016 года
+2  
Попробуй! Эффект есть

24 февраля 2016 года
+1  
да надо обязательно, как соберусь как заставлю себя

24 февраля 2016 года
+2  

24 февраля 2016 года
+1  

toha336 (автор поста)
24 февраля 2016 года
+1  
Ответ для Olesya_7777
давай уже собирайся

24 февраля 2016 года
+1  

24 февраля 2016 года
+2  
Ответ для Olesya_7777
Устроим обертывание по городам, все одновременно
Весна и лето не за горами, как говорится

24 февраля 2016 года
+2  
давайте одновременно, только я такая капуша

toha336 (автор поста)
24 февраля 2016 года
+1  
Ответ для Фрау Ирма
про меня забудте

24 февраля 2016 года
+1  
Однозначно, тройное обертывание

toha336 (автор поста)
24 февраля 2016 года
+1  
это ты хорошо сказала

toha336 (автор поста)
24 февраля 2016 года
+1  
Ответ для Olesya_7777
Давай начинать вместе

24 февраля 2016 года
+2  
Наташ, а ты не делала раньше?

toha336 (автор поста)
24 февраля 2016 года
+1  
нет,я искала у нас готовые средства,но все тщетно...почему то в наших магазинах их нет
поэтому решила поискать альтернативу в интернете,что можно сделать в домашних условиях

24 февраля 2016 года
+1  
ты столько рецептов привела, так сложно выбрать из этого многообразия
надо изучить что дает коже каждый из них, подобрать себе, ой как все сложно

toha336 (автор поста)
24 февраля 2016 года
+1  
Olesya_7777 пишет:
ой как все сложно
ты сама себе преграды не строй
Olesya_7777 пишет:
подобрать себе
как же ты подберешь,не попробовав?

24 февраля 2016 года
+1  
тогда расскажи ты что будешь делать вот в свой первый раз.
У меня есть несколько масел, надо будет посмотреть они подходят или нет, и глина зеленая и розовая.

toha336 (автор поста)
24 февраля 2016 года
+2  
у меня есть голубая глина,добавлю туда эфирок Апельсин, грейпфрут, герань - все по 5 капель +
ложку меда или любого базового масла для растворения эфирок.-это как советовала Ирина
Это будет мое первое обвертывание!!!

24 февраля 2016 года
+1  
хорошо ты подготовилась, здорово.

toha336 (автор поста)
24 февраля 2016 года
+1  
стараюсь

25 февраля 2016 года
+1  
toha336 пишет:
базового масла для растворения эфирок.
А это что за зверь такой?

toha336 (автор поста)
25 февраля 2016 года
+1  
Кокосовое нерафинированное, масло ши, какао, персиковое, зеленого кофе, миндальное, авокадо, жожоба.

25 февраля 2016 года
+1  
Я ж всё не запомню сразу!!

toha336 (автор поста)
25 февраля 2016 года
+1  
Возьми ручку,волшебный блокнотик и запиши

25 февраля 2016 года
+1  
toha336 пишет:
запиши
ЗАКОНСПЕКТИРУЙ -ты хотела сказать!

toha336 (автор поста)
25 февраля 2016 года
+1  
о,ТОЧНО!!!

25 февраля 2016 года
+1  

toha336 (автор поста)
25 февраля 2016 года
+1  

24 февраля 2016 года
+1  
Ответ для toha336

24 февраля 2016 года
+2  
Ответ для Olesya_7777
Ну,что, на счёт три начнём?
Наташе спасибо!!!

24 февраля 2016 года
+2  
ой Ира не знаю на счет сколько начнем ,
надо подготовиться, обдумать что на себя намазывать-то,
стрейча у меня даже нет обертываться, хотя продаю его
А ты когда решила начать?

toha336 (автор поста)
24 февраля 2016 года
+1  
так,девочки,даю установку!!!
Завтра докупаете чего не хватает:
кому стрейча,кому глины или еще там чего,и дружно начинаем себя готовить к лету

24 февраля 2016 года
+1  
интересно, а чем стрейч можно заменить , может просто пакет намотаю

toha336 (автор поста)
24 февраля 2016 года
+1  
у меня пищевая пленка ждет своего часа

24 февраля 2016 года
+1  
ну тебе хорошо, ты готова к бою

toha336 (автор поста)
24 февраля 2016 года
+1  
так и ты давай,не отставай...
на шопинг пойдешь-прикупи необходимое

24 февраля 2016 года
+1  
ладно поищу эту пленку где-нибудь.
Самое интересное я продаю упаковку всякую, и стрейч тоже
не думала, что он мне может так срочно понадобиться, а я сейчас в отпуске до понедельника ухахатываюсь просто.

toha336 (автор поста)
24 февраля 2016 года
+1  
сапожник без сапог
в магните посмотри ,в "ФиксПрайсе" тоже бывает

25 февраля 2016 года
+1  
, магнита у нас нет, а в фикспрайс сейчас схожу.

toha336 (автор поста)
25 февраля 2016 года
+1  
удачи

24 февраля 2016 года
+1  
Ответ для toha336
А меня возьмете

toha336 (автор поста)
24 февраля 2016 года
+1  
а то!!! как без тебя,ты вон скока советов дала....глядишь еще подкинешь

24 февраля 2016 года
+1  

toha336 (автор поста)
24 февраля 2016 года
+1  
у меня еще к тебе вопрос:
базовые масла у тебя какие?

24 февраля 2016 года
+1  
Кокосовое нерафинированное, масло ши, какао, персиковое, зеленого кофе, миндальное, авокадо, жожоба.

toha336 (автор поста)
24 февраля 2016 года
+1  
тааак,что у меня из этого есть?
блин,ни чего такого нет
а облепиховое не подойдет?

24 февраля 2016 года
+1  
Отлично подойдет

toha336 (автор поста)
24 февраля 2016 года
+1  

УРАааааааааааааа!!!
Но надо бы еще чего приобрести

24 февраля 2016 года
+1  
Для обертываний любое бери, главное, чтобы эфирки в нем растворились)
Самые недорогие - миндаль, персик, абрикос (в аптеке около 50руб)

toha336 (автор поста)
24 февраля 2016 года
+1  
спасибо,завтра в школу на собрание пойду(ребенок только что об этом сообщил ) как раз мимо аптеки....

25 февраля 2016 года
+1  
Ответ для Ирина Корсакова
Ты будешь главный помощником всем! Ты много чего знаешь в ентом деле

25 февраля 2016 года
 
это дело я люблю

25 февраля 2016 года
+1  
Так это полезно еще

24 февраля 2016 года
+1  
Ответ для Olesya_7777
Как время выделю, так сразу если только ночью опять

25 февраля 2016 года
+1  
не понимаю как ты ночами не спишь, я если не высплюсь мне потом так плохо, даже подташнивает.

25 февраля 2016 года
+1  
Ну я же не работаю))) а у малого режим сбился и можем иногда поспать до 9
Когда я работала, то мне надо было в 22-23 максимум лечь, чтобы хорошо себя чувствовать.

25 февраля 2016 года
+1  
до 9 она спит, я по выходным до 10 сплю. Вот я даю
Уже сама думаю надо завтра пораньше встать

toha336 (автор поста)
24 февраля 2016 года
+1  
Ответ для Фрау Ирма


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить