Как определить фототип и подобрать средство для загара.

Несмотря на то что меланоцитов каждому от природы досталось поровну, работают они совсем не одинаково. И виновата в этой несправедливости наследственность. Если у вас светлые волосы и кожа, то вам вряд ли удастся добиться креольской смуглости. Загореть до шоколадного оттенка естественным способом обладательницам нежной белой кожи не суждено – с этим фактом лучше смириться. А вот получить солнечный ожог тонкокожим Белоснежкам очень просто. Поэтому самое лучшее средство против ожогов – это профилактика. В какое время можно загорать, а когда пора спрятаться в тень, вам подскажет собственная тень: если она меньше вашего роста, не жарьтесь под палящими лучами, а отправляйтесь под зонтик. А в менее опасные часы пребывание на солнце дозируйте согласно фототипу.
Кто ты будешь такой?

Кельтский тип. Если у вас светлые или рыжие волосы, голубые или зеленые глаза, белая кожа с веснушками, то вы относитесь к этой категории. Хотя про рыжих в народе говорят, что их солнышко поцеловало, отвечать жаркому светилу взаимностью все-таки не стоит. Если вы не прихватили с собой на пляж защитные средства, оставайтесь на пляже не дольше 5 минут. Ну а солнцезащитную косметику выбирайте с высокими коэффициентами – от 15 до 30.

Нордический тип. Истинную арийку можно узнать по голубым или серым глазам, русым волосам и светлой коже. С такой внешностью вам рекомендуется удалиться с пляжа уже минут через 20, если только заранее вы не позаботились об экипировке специальными средствами с уровнем защиты от 8 до 20.

Среднеевропейский тип. Для этой распространенной в наших широтах категории свойственна довольно богатая цветовая гамма волос: от русых до каштановых. Среднеевропейцы имеют, как правило, карие глаза и смуглую кожу. Безопасное время на пляже для них ограничено 30 минутами. Но солнцезащитная косметика с коэффициентами 6, 10 или 15 позволит значительно продлить удовольствие от солнечных ванн.

Южноевропейский тип. Если у вас каштановые или черные волосы, карие глаза и смуглая кожа, вам повезло больше всех. Почти час вы можете запекаться на солнышке, без риска получить ожог, а наслаждаться горячими лучами сверх этого времени помогут средства с уровнем защиты от 4 до 15.

А теперь – небольшой урок солнечной арифметики. Коэффициенты защиты – SPF имеют разные числовые значения: от 2 до 30. Разобраться в них очень легко – необходимо определить свой фототип, узнать, сколько минут безопасного пребывания на солнце вам разрешено, и затем этот показатель умножить на указанный коэффициент. Независимо от того, к какому фототипу вы принадлежите, в период наибольшей солнечной активности (с 12 до 16 часов) на пляже делать нечего.

Некоторые любят потемнее

Заполучить красивый загар – не только искусство, но и наука. К счастью, есть средства, которые помогают осуществить эту затею не только безопасно, но и эффективно. Например, все ярко окрашенные фрукты и овощи сделают загар не только более темным, но и более стойким. Так что, если хотите щеголять бронзовой кожей, пейте морковный, тыквенный и абрикосовый соки на здоровье. Для усиления эффекта добавьте туда пару капель апельсинового, лимонного или мандаринового эфирного масла. Однако лучше принимать эти напитки или после похода на пляж, или по крайней мере за час до него, иначе вам гарантирован пятнистый окрас.

Рейтинг поста:  +3

snezhana K2

29 мая 2015 года

361

15 комментариев