Эта история произошла со мной в Донецке. В один из выходных мы с коллегой решили на свой страх и риск съездить в центр города. В тот день было довольно спокойно. Трамваи там ходят примерно как в Марокко электрички. Как получится. Чем дольше мы ждали, тем больше людей прибавлялось на остановке. Наше внимание привлекала женщина неопределенного возраста и простой внешности. Без косметики. Она, судя по всему, возвращалась из нашей психушки, видимо навещала там кого-то из близких... Читать далее»

ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ
Грецкий орех — богатый источник триптофана, аминокислоты, способствующей выработке необходимого для здорового сна уровня сератонина и мелатонина (эти гормоны отвечают за наши биологические часы и чувство времени). Именно эти два вещества помогают нормализации суточных ритмов, быстрому засыпанию и крепкому сну.
МИНДАЛЬ
Миндаль богат магнием, а согласно исследованиям, низкий уровень этого вещества мешает быстро заснуть. Горстка орешков перед сном помогает быстро решить эту проблему... Читать далее»

Недостаточное очищение кожи
Если оставить макияж на кожа на слишком долгий период, он может закупорить поры, что в сочетании с грязью и кожным салом, которые накапливаются в течение дня, приведет к появлению белых точек и угрей. Доктор Кавери Кархейд, дерматолог и косметолог из Сан-Франциско, утверждает, что «сон с макияжем глаз, например тушью, может вызвать раздражение и воспаление глаз»... Читать далее»

Каждый день мы куда-то спешим: работа, дом, ужин, усталость, короткий сон.. Ежедневно мы что-то делаем, день пролетает, жизнь пролетает. И не хватает времени даже подумать о чем-то приятном, даже уход за лицом, телом - все на автомате. Я вечером бегу в душ, и дела-дела-дела. И я сказала «стоп», бегущим будням! Я налила ванную и просто лежала в классной пене, с ванильном ароматом в воздухе и просто кайфовала... Читать далее»

Звездная улыбка – мечта или реальность? О том, что можно и нужно сделать, чтобы улыбаться на миллион, специально для МайЧармелек рассказывает врач-стоматолог, ортодонт, кандидат медицинских наук, основатель клиники OrthoLike https://www.ortholike.ru/, Андрей Жук.
Каждый мечтает о звездной улыбке, но важно понимать, какой смысл закладывается в эти слова... Читать далее»

Весь день настраивалась сделать маску для волос против выпадения. Маска проверенная, уже неоднократно пользовалась ей в прошлый год. Но последние месяца забросила уход со всем. И вот так рада, что переборола себя и продолжаю ухаживать за волосами.
Маска наносится на грязные волосы, втирается в корни. Чайная ложка смесь замешивается в небольшом количестве воды. Маска становится жидкой и так проще наносить на сухие волосы... Читать далее»

Всем привет!
Я уверена, что каждый из нас хотя бы раз в жизни играл в города. Один называет любой город. Например, - Ленинград. А другой называет город, начинающийся на последнюю букву предыдущего названия. Например, - Душанбе. Следующий, например, Ереван, за ним, например, Нальчик. Стоп. Увлекалась.
Мне стало интересно в такую же игру сыграть с названиями бьюти-брендов... Читать далее»

Всем доброго утра и чудесных выходных! Красивые волосы — это еще одно мощное оружие женщины для привлечения "своего" мужчины в судьбу. Ведь проходя мимо, немногие успевают посмотреть на грудь, глаза, лицо, а вот красота волос, их запах заставляют поднять глаза, обернуться, и продолжить общение. И самооценка, уверенность в себе возрастает, когда волосы эластичные, шелковистые, блестящие, и тут не играет роль длина волос. Волосы могут быть красивыми и ухоженными даже при каре... Читать далее»

Конечно для себя каждый человек решает сам!
Думаю, что нужно решать этот вопрос каждому человеку самостоятельно или советоваться с врачом.
Главное знать для себя дневную норму самых необходимых для своего организма витаминов и минералов дополнительно к пище.
Главное чтобы не была значительно превышена дневная норма тех или иных витаминов.
Или их недостача, которая приводит к сбою обмена веществ и к истощению организма, а значит и к его быстрому старению... Читать далее»

Я выгляжу намного моложе своего возраста и одна из причин тому - я уверена – то, что я всегда пила витамины. Даже если в питании чего-то недостовало, я компенсировала это витаминными комплексами. А это всегда очень хорошо отражалось на коже. В результате у меня почти нет морщин. И дают мне чуть больше 25 лет, хотя на самом деле мне на десяток больше.
Когда мне исполнилось 35 лет, я задумалась о специализированных витаминных комплексах для поддержания красоты и молодости кожи... Читать далее»