Опубликовала alsunchik в группе Женское здоровье

Какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина?

Какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина?
Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.

Дефицит витамина В1:
диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения).

Дефицит витамина В2:
стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту.

Дефицит витамина В3:
слабость и хроническая усталость; регулярные головные боли; беспокойство и нервозность; повышение давления.

Дефицит витамина В6:
слабость; резкое ухудшение памяти; болезненность в области печени; дерматиты.

Дефицит витамина В12:
анемия; глоссит; выпадение волос; гастрит.

Дефицит витамина С:
общая слабость на фоне снижения иммунитета; потеря веса; плохой аппетит; кровоточивость десен и кариес; подверженность простудам и бактериальным инфекциям; кровотечения из носа; неприятный запах изо рта.

Дефицит витамина D:
у детей – вялость и малоподвижность; нарушения сна и плохой аппетит; капризность; рахит; снижение иммунитета и зрения; нарушение обмена веществ; проблемы с костными тканями и кожным покровом.

Дефицит витамина D3:
плохое усвоение фосфора/кальция; позднее прорезывание зубов; нарушения сна (пугливость, вздрагивание); снижение мышечного тонуса; хрупкость костей.

Дефицит витамина Е:
склонность к аллергиям различного рода; мышечная дистрофия; боли в ногах из-за нарушенного питания конечностей; появление трофических язв и развитие тромбофлебита; изменения в походке; появление пигментных пятен.

Дефицит витамина К:
нарушения в работе ЖКТ; болезненность менструаций и нарушения цикла; анемия; быстрая утомляемость; кровотечения; кровоизлияния под кожу.

Дефицит витамина Р:
появление точечных кровоизлияний на коже (особенно в местах, стянутых тесной одеждой); боли в ногах и плечах; общая вялость.

Дефицит витамина РР:
апатичность; дисфункция ЖКТ; шелушение и сухость кожи; диарея; воспаления слизистой рта и языка; дерматит; головные боли; усталость; быстрая утомляемость; сухость губ.

Дефицит витамина Н:
появление сероватого оттенка кожи; облысение; подверженность инфекциям; мышечные боли; депрессивные состояния.
Рейтинг поста:  +27 Не понравилось Понравилось
alsunchik
5 декабря 2016 года 26 9097 22 комментария
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина?
  Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.
Дефицит витамина В1:
диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения)... Читать полностью

« Козырной Бубновский | Клюква. Полезные, лечебные свойства и противопоказания. Лечение. »


Смотрите также:
Комментарии:

5 декабря 2016 года
+1  

alsunchik (автор поста)
5 декабря 2016 года
 
Спасибо , Мариш

5 декабря 2016 года
+1  

alsunchik (автор поста)
5 декабря 2016 года
+1  
Спасибо , Ленуль

5 декабря 2016 года
+1  

5 декабря 2016 года
+1  

alsunchik (автор поста)
5 декабря 2016 года
 
Спасибо

5 декабря 2016 года
+1  
Напугала! Это уже в запущенных случаях.

alsunchik (автор поста)
6 декабря 2016 года
+1  
laosita пишет:
Это уже в запущенных случаях
Скорей всего

6 декабря 2016 года
+1  
Но зимой попить витамины не помешает.

alsunchik (автор поста)
6 декабря 2016 года
+1  
И опять я с тобой не могу не согласиться

5 декабря 2016 года
+1  

alsunchik (автор поста)
6 декабря 2016 года
 
Спасибо

6 декабря 2016 года
+1  

alsunchik (автор поста)
6 декабря 2016 года
 
Кристина , спасибо

7 декабря 2016 года
+1  

alsunchik (автор поста)
7 декабря 2016 года
 
Оксана , спасибо

7 декабря 2016 года
+1  

alsunchik (автор поста)
7 декабря 2016 года
 
Спасибо

21 апреля 2017 года
 

alsunchik (автор поста)
21 апреля 2017 года
+1  
Пасибки !

21 апреля 2017 года
+1  


Оставить свой комментарий

B i "
Отправить