Здоровье
Найдено 579 материалов с тэгом "здоровье":
Уже недели две мучаюсь от упадка сил. Вроде бы и фрукты-овощи стараюсь есть, и спать по 8 часов минимум, а энергии нет вообще… Прихожу с работы как выжатый лимон, хочется только лечь и спать. Сама себя не узнаю прямо, раньше такая активная была. Слушайте, как вы вообще себя бодрите? Буду рада каждому совету.
+9
|
Лилия... | 27 июля 2016 года | 267 | 2 | 42 |
Со спортом, нас знакомят еще с самого детства когда родители, или в садике, нам говорят, что нужно утром обязательно делать зарядку! Затем, в школе, у каждого есть физкультура и кругом мы слышим, что спорт - это полезно и здорово! Мы не только помогаем сохранить фигуру в идеальном порядке, но и помогаем сохранить и улучшить состояние нашего здоровья. Именно о спорте, в пользу здоровья, я хочу вам рассказать.В старших классах школы, у меня начались проблемы с желудочно-кишечным трактом... Читать далее»
+10
|
MarinaVck | 27 июля 2016 года | 576 | 13 |
С самого раннего детства я занимаюсь различными видами спорта. Все началось с гимнастики и большого тенниса в младших классах. Потом из-за проблем со спиной (поставили сколиоз какой-то там степени) мне запретили любую физическую нагрузку, кроме заряд-ки, специальной гимнастики и массажа. Но я решила, не буду «тюленем». Тем более спи-на, как болела, так и продолжала болеть. Меня это не устраивало совсем. И я решила, что на физкультуре я буду хотя бы бегать. И я достигла многого... Читать далее»
+22
|
Анастасия... | 27 июля 2016 года | 604 | 16 |
Что значит спорт в моей жизни? Думаю, многое. Сколько себя помню, тот или иной вид спорта всегда присутствовал в моем расписании. В школе это были лыжи зимой, бег и прыжки - летом. Правда, будучи школьниками, мы не всегда понимали, зачем нам нужна эта злополучная "физра", но ходить были вынуждены, дабы не испортить себе успеваемость.Будучи чуть постарше, я некоторое время ходила на баскетбольную секцию... Читать далее»
+14
|
Ирина1980 | 23 июля 2016 года | 603 | 2 | 41 |
В детстве меня мучил хронический тонзиллит. Кто знает, что это такое – меня поймёт. Обострение всегда возникали совершенно неожиданно (глотнула холодного зимнего воздуха, попила воды из родника летом и. т. д.) и проходили мучительно – с высокой температурой, ужасной болью и отёком в горле, ухудшением общего самочувствия. Практически каждый раз дело доходило до больницы.И однажды мой мудрый отец решил приобщить меня к спорту, а вернее – поставил на лыжи... Читать далее»
+17
|
Танистая | 19 июля 2016 года | 326 | 47 |
Орехи - неотъемлемая часть здорового питания. Они содержат полезные для организма человека вещества, витамины и минералы. Орехи - это не только прекрасное дополнение к завтраку, но еще и питательный перекус. Они помогут зарядить организм энергией как минимум на три часа. Здорово, не так ли?)Давайте более подробно остановимся на одном из моих любимых видов орехов. Маслянистые и нежные на вкус орехи кешью обладают массой полезных свойств, о некоторых из них я расскажу в этой статье... Читать далее»
+19
|
Zepe | 14 июля 2016 года | 634 | 5 | 26 |
Зачем нам мультивитамины
в группе Женское здоровье
ЗАЧЕМ НУЖНЫ МУЛЬТИВИТАМИНЫ?
Содержатся ли в твоей повседневной диете все необходимые организму минералы и витамины? Скорее всего, это не так, а поэтому – читай о пользе мультивитаминных комплексов!
ЧТО ЭТО ВООБЩЕ ТАКОЕ?
Мультивитамины – это комплексы в форме таблеток, содержащие различные витамины и минералы, которые не вырабатываются организмом человека и должны поступать вместе с пищей... Читать далее»
Содержатся ли в твоей повседневной диете все необходимые организму минералы и витамины? Скорее всего, это не так, а поэтому – читай о пользе мультивитаминных комплексов!
ЧТО ЭТО ВООБЩЕ ТАКОЕ?
Мультивитамины – это комплексы в форме таблеток, содержащие различные витамины и минералы, которые не вырабатываются организмом человека и должны поступать вместе с пищей... Читать далее»
+2
|
oribelarus | 12 июля 2016 года | 446 | 1 | 3 |
Недавно наткнулась в интернете на такое интересное создание, как трепанг - это морское создание, обитающее на Дальнем Востоке. У него удивительный внешний вид. Кожа этого существа полностью покрыта колючками - эдакий морской ежик. Но в его мясе содержатся полезнейшие макро- и микроэлементы, витамины и даже природные антибиотики! Поэтому трепанг на меду еще со времен давнего Китая является основой многих средств народной медицины... Читать далее»
+3
|
marsel81 | 7 июля 2016 года | 80 | 2 |
Суровые испытания для волос или как не остаться с мочалкой на голове
в группе Прически и уход за волосами
Доброго времени суток. Сегодня речь пойдет о переменах, которые коснулись моей жизни... точнее волос. Я уже миллион лет брюнетка. Цвет моих волос от черного до иссиня-черных. И все. Но как то все это надоело. И уже почти месяц я выхожу из "сумрака". В домашних условиях это нереально. Волосы длинные и густые, сама не справлюсь.Итак, мои волосы прошли процесс смывки, осветления и тонирования. Процесс занял 6 часов. Но это того стоило...
Вот результат... Читать далее»
+27
|
Полина1104 | 26 июня 2016 года | 1044 | 3 | 33 |
Наступление лета настойчиво повторяет нам о необходимости «привести себя в порядок», сбросив несколько лишних килограммов, которые незаметно появились за долгую зиму. Хочется сделать это быстро и безболезненно (в идеале вообще не прилагая никаких усилий). Поэтому сразу же возникает слово «диета». Сейчас насчитывают более 200 (это только основных) диет для борьбы с ожирением. Естественно, невозможно рассмотреть (даже бегло) все основные диеты. Однако необходимо коснуться основных принципов... Читать далее»
+9
|
MariaMinova | 16 июня 2016 года | 569 | 9 | 4 |
Российский случай возвращения здоровья через храм
Например, примечательный случай в этом плане произошел в России в начале этого года в городе Дубовке Волгоградской области, как раз перед Рождеством Христовым. Девяностолетняя женщина, у которой отказали ноги, и она уже не могла ходить, попросила родственников свозить ее в храм Покрова Пресвятой Богородицы на причастие... Читать далее»
Например, примечательный случай в этом плане произошел в России в начале этого года в городе Дубовке Волгоградской области, как раз перед Рождеством Христовым. Девяностолетняя женщина, у которой отказали ноги, и она уже не могла ходить, попросила родственников свозить ее в храм Покрова Пресвятой Богородицы на причастие... Читать далее»
+7
|
virka-2 | 10 июня 2016 года | 141 | 6 |
Вопрос о пользе или вреде молочных продуктов до сих пор остается открытым. Ученый мир раскололся на две части: кто-то "за" молочные продукты, кто-то — "против". И одна сторона, и другая проводят исследования, которые доказывают их правоту. К какой стороне примкнуть — выбор за вами, а пока что рассмотрим результаты нового исследования, которое выступает в пользу обычных молочных продуктов... Читать далее»
+19
|
Viatoris | 2 июня 2016 года | 1004 | 3 | 33 |
О правильном завтраке уже долгое время спорят эксперты по питанию. Одни говорят, что это очень важно — плотный питательный завтрак, другие утверждают, что для поддержания подходящего человеку веса необходимо отказаться от полного завтрака, сделав его очень легким.Появилась и новая теория — двойной завтрак. Исходя из этого метода, первый завтрак, очень легкий, съедается сразу после пробуждения. Это, например, могут быть смузи или фрукты.
Два часа спустя приходит время второго завтрака... Читать далее»
+31
|
Viatoris | 2 июня 2016 года | 1005 | 3 | 45 |
Поцелованные солнцем...
в группе Уход за кожей
Солнце, солнышко! Люби нас, дорогоеНе скрывайся за тучками, а радуй нас своими лучами... Ласкай ими - а мы обещаем, что будем правильно принимать их и защищать свою кожу. И пусть каждый поцелуй солнышка подарит красивый загар!
Девочки, приветствую всех, кто интересуется сонцезащитными секретами! Я, конечно, не мастер, а лишь учусь Но кое-какие советы всё-таки у меня имеются...
Сейчас как раз наступила эта солнечная пора. Летняя, долгожданная... Читать далее»
+30
|
owlways | 31 мая 2016 года | 1808 | 9 | 105 |
Что-то я совсем забываю давать ребенку витамин Д, хотя даже из Финляндии его заказывала - Девисол.А теперь летом совесм хотела на него забить. Да не тут-то было. Прочитала статью / и загрузилась... Даже солнце не дает гарантии, что у ребенка не будет дефицита витамина Д. Написано, в Израиле круглый год детям его назначают, а уж у них-то там климат солнечный.
В общем, давать или не давать?
+5
|
juliabuendia | 20 мая 2016 года | 626 | 27 |
О вреде переработок говорят сразу несколько исследований, которые собрал и проанализировал сайт Inc.com.Работая более 10 часов в день, вы повышаете риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 60%. Трудовая нагрузка, превышающая 40 часов в неделю, - напрямую связана с увеличением потребления алкоголя и никотина.
Работающие 50-60 часов в неделю имеют проблемы в отношениях с друзьями и близкими, а те, кто перерабатывает от 11 часов в неделю, - скорее всего, страдают от депрессии... Читать далее»
+15
|
JuliaG | 17 мая 2016 года | 548 | 2 | 15 |
Удивительное о фруктах.
в группе Секреты красоты
Дорогие подружки!!! Сегодня мне хочется поделиться интересными фактами о самом известном цитрусовом-об апельсине!
Итак -Апельсин История и мифы...
Долгое время апельсин был символом невинности и плодородия, казалось бы, диаметрально противоположных достоинств. Впрочем, Троянская война тоже начиналась вполне невинно. Парис разрешил спор богинь и назвал самой красивой Афродиту, вручив ей «золотое яблоко» раздора (возможно, апельсин)... Читать далее»
Итак -Апельсин История и мифы...
Долгое время апельсин был символом невинности и плодородия, казалось бы, диаметрально противоположных достоинств. Впрочем, Троянская война тоже начиналась вполне невинно. Парис разрешил спор богинь и назвал самой красивой Афродиту, вручив ей «золотое яблоко» раздора (возможно, апельсин)... Читать далее»
+19
|
maksimilian... | 16 мая 2016 года | 829 | 1 | 11 |
Ученые не стоят на месте. Они постоянно подкидывают нам новые темы для размышления. За последний месяц появилось сразу два интересных исследования о популярных напитках.Во-первых, о вине. Исследователи сразу двух финских Университетов утверждают, что до трети бутылки вина (это два небольших бокала), выпиваемые вместе с едой каждый день, - приводят к более позитивному взгляду на жизнь и меньшему количеству болезней... Читать далее»
+17
|
JuliaG | 16 мая 2016 года | 643 | 3 | 12 |
Нашла в интернете довольно-таки интересную статью для здоровья. Автор Надежда Попова.Что такое полезные углеводы?
Углеводы делятся на две группы: быстрые (простые) и медленные
(сложные). Первые считаются вредными, так как моментально
усваиваются, повышают уровень сахара в крови и откладываются в
виде лишнего веса. Вторые же рассасываются гораздо дольше,
обеспечивая нас запасом энергии, некоторым образом участвуя в
построении мышечной массы и обеспечивая нормальную... Читать далее»
+36
|
Эванжелин | 16 мая 2016 года | 1286 | 33 | 32 |
Спасибо за это исследователям из Университета Дьюка (Северная Каролина, США). Они, наконец, объяснили, почему мы так нуждаемся в хорошем сне. В отличие от мужчин.Новое исследование изучало взаимосвязь между сном и состоянием здоровья 210 здоровых мужчин и женщин в возрасте от 18 до 65 лет. Ученые убедились, что качество сна влияет на развитие долгосрочных проблем со здоровьем, таких как болезни сердца, гипертония и диабет. Частота этих проблем увеличивается при нехватке сна... Читать далее»
+27
|
JuliaG | 14 мая 2016 года | 1588 | 5 | 44 |
Страницы:
