Опубликовала Ксения40 в группе Между нами, девочками

Ксения40 Осенний марафон стройности. Дорогой дальнею) ИТОГИ.

Как то быстро пролетел месяц Марафон прошел, если честно, на расслабоне :
Но все же есть, хоть и не большие, но результаты, - удалось немного скинуть в весе, вес на старте 82,8 кг
А вес на 06.10.2019г

Ксения40 Осенний марафон стройности. Дорогой дальнею) ИТОГИ.

Итог: минус 1,60 кг! для меня не плохо, если учесть, что физ. нагрузок практически не было.
Объемы за месяц ушли:

талия минус 1см
живот минус 3 см
бедра минус 2см

В целом все же есть изменения, чему я не могу не радоваться.
Считаю этот марафон удачным началом для дальнейшего продолжения!

А тут можно почитать мой отчет за месяц Осеннего марафона

https://www.mycharm.ru/post/42958/?page=1#com1653690

Очень рада была поучаствовать, надеюсь на продолжение
Рейтинг поста:  +12 Не понравилось Понравилось
Код для вставки

« GalaSi. Осенний марафон стройности. Долой лень. Итоги | Tanusha_mf. Осенни марафон стройности. Хочу быть стройной! Итоги. »


Смотрите также:
Комментарии:

7 октября в 10:25
+1  
Ксюш, ты молодец, нормальный отвес. Не то что некоторые

Ксения40 (автор поста)
7 октября в 12:43
 
Надюш, спасибо Это совсем малая часть из того, что могла бы за месяц сделать Но я все равно довольна

7 октября в 10:50
+1  
Молодец, хорошее начало

Ксения40 (автор поста)
7 октября в 12:44
 
Спасибо!

7 октября в 10:54
+1  
Молодец, так держать! А можно написать ещё, что получилось/не получилось за этот месяц, что хочешь делать дальше, какие средства понравились/не понравились?

Ксения40 (автор поста)
7 октября в 12:45
 
Ирина, спасибо! Сейчас пойду за 5 неделю напишу отчет, - там все и расскажу

7 октября в 12:45
+1  
Ксения, с удачным началом!!!

Ксения40 (автор поста)
7 октября в 12:46
 
спасибо!

7 октября в 15:21
+1  

Ксения40 (автор поста)
8 октября в 12:01
+1  

7 октября в 16:32
+1  

Ксения40 (автор поста)
8 октября в 12:02
 

7 октября в 21:25
+1  
Действительно - удачное начало! Успехов и в дальнейшем!

Ксения40 (автор поста)
8 октября в 12:04
 
Спасибо!

8 октября в 0:02
+1  
Очень хороший результат для первого месяца марафона! Поздравляю!!! Так держать!

Ксения40 (автор поста)
8 октября в 12:04
 
спасибо! Обязательно постараюсь

8 октября в 1:12
+1  
С завершением марафона! Результаты положительные есть и это хорошо!

Ксения40 (автор поста)
8 октября в 12:05
 
спасибо большое!

8 октября в 6:36
+1  
Удачи!!!

Ксения40 (автор поста)
8 октября в 12:06
 
Спасибо!

10 октября в 18:12
+1  
Результат есть, а это главное!

Ксения40 (автор поста)
11 октября в 6:03
+1  
это точно


Оставить свой комментарий