Опубликовала alsunchik
в группе Фитнес и диеты
Что можно съесть перед сном: 5 вариантов позднего перекуса
2. Грейпфрут. Вкусно и полезно и не отложиться в жир.
3. Творог. Вкусно и полезно. Один из лучших источников белка.
4. Горсть орешков. Конечно, орехи очень калорийны, но сбить аппетит маленькая порция (5-6 шт) орешков вам поможет!
5. Вареные овощи. Меленькая тарелочка вареных овощей не повредит вашей фигуре.
И помните лучше поесть перед сном вышеперечисленные продукты, чем встать ночью и от голода смести пирожки, шоколад, картошечку жаренную и так далее.
| Рейтинг поста: +43 |
|
|
19 сентября 2016 года | 12 | 2686 | 96 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Что можно съесть перед сном: 5 вариантов позднего перекуса
|
1. Стакан кефира. Если голод подступает, это одно из лучших средств. 2. Грейпфрут. Вкусно и полезно и не отложиться в жир. 3. Творог. Вкусно и полезно. Один из лучших источников белка. 4. Горсть орешков. Конечно, орехи очень калорийны, но сбить аппетит маленькая порция (5-6 шт) орешков вам поможет! 5. Вареные овощи. Меленькая тарелочка вареных овощей не повредит вашей фигуре... Читать полностью |
| « ВТОРАЯ неделя: 19.09.2016-25.09.2016. Марафон по укреплению мышц спины. | | | Вот на кого нужно ровняться! » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
SMART - выручалочка для волос в любое время года.
Как убрать мешки и темные круги под глазами?
Итоги конкурса "Лучший пользователь марта 2024"
Фото-флешмоб. 104 этап. Новая тема «Нежные локоны милых волос». Приём фото до 28 апреля включительно
|
Новые обзоры косметики:
|
В 6 поел, в 7 баиньки
У меня раньше бабушка говорила, садясь ужинать в 11 часов: " надо покушать, а то душа ночью пО миру пойдёт"
Во время не уснул - обожрался
золотые слова
Не, я пока все орехи в доме не съем, не успокоюсь