Опубликовала Golden_Nut
в группе Секреты красоты
Укрепление щечной мышцы (продолжение - для нижней зоны щеки)
Видео продолжает цикл простых упражнений для нижней зоны щеки.
Я заметила, что гораздо проще выделить в течение дня небольшое время для лица - 3 минуты, чтобы потренировать деликатные мышцы. Не каждая женщина с легкостью выделит сразу полчаса времени для упражнений для лица.
День за днем по 3 минуты самых простых упражнений через несколько месяцев сделают ваше лицо моложе и привлекательнее.
1. Базовое упражнение на укрепление щечной мышцы.
Надуйте правую щеку. Надуйте левую щеку. Задержите воздух на некоторое время.
Повторите 5 раз с обеих сторон.
2. Упражнение на укрепление щечной мышцы с сопротивлением.
Поместите большие пальцы в рот, в область щеки на линию уголков рта. Сначала с помощью пальцев отодвиньте щеки в сторону, затем медленно сжимайте щеки, оказывая сопротивление большими пальцами.
Повторите 20 раз.
Желаю всем хорошего продолжения дня!
Я заметила, что гораздо проще выделить в течение дня небольшое время для лица - 3 минуты, чтобы потренировать деликатные мышцы. Не каждая женщина с легкостью выделит сразу полчаса времени для упражнений для лица.
День за днем по 3 минуты самых простых упражнений через несколько месяцев сделают ваше лицо моложе и привлекательнее.
1. Базовое упражнение на укрепление щечной мышцы.
Надуйте правую щеку. Надуйте левую щеку. Задержите воздух на некоторое время.
Повторите 5 раз с обеих сторон.
2. Упражнение на укрепление щечной мышцы с сопротивлением.
Поместите большие пальцы в рот, в область щеки на линию уголков рта. Сначала с помощью пальцев отодвиньте щеки в сторону, затем медленно сжимайте щеки, оказывая сопротивление большими пальцами.
Повторите 20 раз.
Желаю всем хорошего продолжения дня!
| Рейтинг поста: +23 |
|
|
21 июня 2015 года | 56 | 1891 | 13 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Укрепление щечной мышцы (продолжение - для нижней зоны щеки)
|
Видео продолжает цикл простых упражнений для нижней зоны щеки. Я заметила, что гораздо проще выделить в течение дня небольшое время для лица - 3 минуты, чтобы потренировать деликатные мышцы. Не каждая женщина с легкостью выделит сразу полчаса времени для упражнений для лица... Читать полностью |
| « Секреты красоты Адрианы Лимы | | | Секреты обаяния от Ирины Шейк » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Изменения в моей жизни
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
Покупки в стиле "no buy"
Модные блузки весны и лета 2024 года
|
Новые обзоры косметики:
|
завтра новенькое будет